大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么蔬菜基本没有热量呢的问题，于是小编就整理了2个相关介绍什么蔬菜基本没有热量呢的解答，让我们一起看看吧。
蔬菜里含有碳水化合物么？
蔬菜里是有碳水化合物的，像平常我们所吃的牛奶，水果和一些蔬菜中都含有简单的碳水化合物，然而，人们摄取简单的碳水化合物的主要来源是添加糖和加工食品，在平时的生活中，需要注意可以适当的多吃一些这些食物，对身体是有非常大的好处，避免吃一些垃圾食品
当然含有了，不论是蔬菜还是肉类，又或者是粮食类，都是含有碳水化合物的，只是含有量或多或少的区别而已，蔬菜类美食种类多种多样，耗油油麦菜就很好吃，简单的食物却有不一般的鲜香，凉拌黄瓜和醋溜白菜是十分家常的素菜，味道也是很受欢迎的。
蔬菜中含有碳水化合物。
蔬菜中富含人体所必需的维生素、矿物质等，含有一定量的碳水化合物，且不同种类的蔬菜中碳水化合物含量差别较大。需注意的是，蔬菜中的脂肪和蛋白质含量较低。
蔬菜中所含有的碳水化合物主要是单糖、双糖、淀粉、膳食纤维等，其中胡萝卜、西红柿、南瓜等蔬菜中的单糖和双糖含量较高，叶菜类和茎类蔬菜中的膳食纤维含量较高。
某一些蔬菜中是含有部分碳水化合物的，比如说土豆，番薯等，碳水化合物是提供给人体最基本的，也是最廉价的营养物质，如果想要减肥，在减肥期间可以适当的少吃一些水稻，小麦，玉米，大麦，燕麦，高粱等这些食物，因为这些食物中含有很多的碳水化合物。
答：含有。一般多个碳水化合物会组成葡萄糖，而多个葡萄糖会组成多种多糖，例如淀粉和纤维素，但纤维素不会被人体吸收。
正常光照下蔬菜会经光合作用生成葡萄糖然后合成多糖，但和米面相比含量较低，但也会含有碳水化合物。
吃一顿都是蔬菜的火锅热量高吗？
这个具体看你的清汤锅底放了什么调料了，如果全是水的话，那么热量基本不变如果只添加了酱油、醋、盐、味精、葱花、香菜末等调味品，热量也基本不变如果汤底是高汤打底的话，一般每100ml高汤50kcal左右如果是火锅料包的话，里面一般会添加牛油、猪油、植物油什么的，每10g油（1勺）约90kcal如果吃的时候有蘸料，芝麻酱、花生酱等每勺60kcal，花椒油、香油等每勺90kcal
到此，以上就是小编对于什么蔬菜基本没有热量呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么蔬菜基本没有热量呢的2点解答对大家有用。
