蔬菜营养粥辅食,蔬菜营养粥辅食有哪些

kodinid 5 0

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于蔬菜营养辅食的问题,于是小编就整理了3个相关介绍蔬菜营养粥辅食的解答,让我们一起看看吧。

  1. 辅食蔬菜粥怎么做好吃?
  2. 虾仁蔬菜粥宝宝辅食,应该要怎么做?
  3. 儿童辅食营养餐做法?

辅食蔬菜粥怎么做好吃


首先取适量大米,用清水淘洗干净,大概淘洗个两次就可以

然后取一个胡萝卜去皮切成碎末备用

蔬菜营养粥辅食,蔬菜营养粥辅食有哪些-第1张图片-绿野鲜蔬网
(图片来源网络,侵删)

青菜洗净放入开水中烫一下捞出用清水冲凉后切成末备用

然后把大米各胡萝卜丁一起倒入锅中,加入适量的水,倒入适量的盐大火熬煮

熬煮至大米开花后,把青菜末倒入锅中继续用小火熬煮,煮的时候不要把锅盖盖上,防止青菜焖黄

蔬菜营养粥辅食,蔬菜营养粥辅食有哪些-第2张图片-绿野鲜蔬网
(图片来源网络,侵删)

最后等锅中蔬菜粥熬好后撒上少许葱花即可食用

1. 首先可以把小米淘洗一下和骨头汤,一碗水混合放入电饭煲摁“一小时粥汤”键。

2. 芦笋去皮绞碎;肉切碎;姜磨泥,和玉米肉末混合。

蔬菜营养粥辅食,蔬菜营养粥辅食有哪些-第3张图片-绿野鲜蔬网
(图片来源网络,侵删)

3. 粥煮好,加入肉、玉米、姜末、盐、胡椒粉煮开,加入芦笋和麦片煮开即可。这就是辅食蔬菜粥做好吃的方法。

虾仁蔬菜粥宝宝辅食,应该要怎么做?

提前清洗好虾仁跟蔬菜,再将虾仁切碎,将蔬菜焯水切末。辅食锅里面把粥煮开,等到粥差不多快要煮好的时候,将准备好的虾仁和蔬菜倒进去,搅拌均匀,再煮五分钟左右,宝宝的虾仁蔬菜粥就煮好了,然后再加入少少的食盐跟核桃油就可以给宝宝吃啦。

主料

鲜虾3只 青菜20克

米25克 胡萝卜20克

宝宝辅食之青菜鲜虾粥的做法步骤

1. 准备食材:鲜虾3只,青菜20克,胡萝卜20克,大米25克

2. 用砂锅或电饭煲或汤锅将粥煮好备用。煮粥的方法有很多种,大家按照平时自己喜欢的方法将粥煮好就可以了。

儿童辅食营养餐做法?

青豆

原料:青豆200克,牛奶一杯,水一杯半,琼脂粉十克,棉白糖八勺。

制作方法:

1、将青豆放入热水中焯8至10分钟,去掉豆荚和薄皮后放入食物搅拌机,加入少许牛奶后打碎。

2、锅中倒入水和琼脂粉,中火煮制。当过烧开后将火关小,一边搅拌一边继续煮1分钟。再往锅中倒入绵白糖,再煮一分钟,待白糖溶化后放入打好的青豆蓉,关火。

 《蔬菜猪肉粥》                                      食材:猪里脊肉、小米、西蓝花

步骤1:西蓝花切小块。

步骤2:切片的猪肉放入搅拌机中搅拌。

步骤3:西蓝花放入搅拌机搅成菜泥后,和猪肉放进辅食机里蒸煮。同时将小米放进锅里,掺水熬煮。

 步骤4:西蓝花猪肉泥放进熬煮的粥中,煮10分钟即可。

米汤

原料:大米

做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。

功效:米汤汤味香甜,含有丰富蛋白质脂肪碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。

鱼泥胡萝卜泥米粉

原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜

做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

蛋黄

原料:鸡蛋1个

做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

到此,以上就是小编对于蔬菜营养粥辅食的问题就介绍到这了,希望介绍关于蔬菜营养粥辅食的3点解答对大家有用。

标签: 辅食 蔬菜 nbsp