大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜水果沙拉的热量的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜水果沙拉的热量的解答，让我们一起看看吧。
水果沙拉的热量高吗？
比较低
水果沙拉的热量（以100克可食部分计）为135大卡（564千焦），相对来说热量是比较低的。 但是普通的沙拉酱当中含有大量的热量和脂肪，建议购买低脂肪、低热量的清淡型沙拉酱。
蔬菜沙拉的热量有多少？
答:蔬菜沙拉的热量分别如下:
蔬菜沙拉每100g为39大卡
含量每100g
热量(大卡)39.04
碳水化合物(克)6.07
脂肪(克)1.38
蛋白质(克)1.14
纤维素(克)0.94。
必胜客水果沙拉热量？
沙拉主要是有水果或者蔬菜制作而成的，由于所选择的食物是不一样的，而且多少不同，所以沙拉的热量含量有可能会存在一定的差异，并不能完全的确定。
大概每100克的水果沙拉里面的热量是在50大卡，每100克的蔬菜沙拉里面的热量大概是在40大卡。
水果沙拉热量为每100克136 大卡，蔬菜沙拉热量为每100克39 大卡。
水果中的糖类含量较多，热量主要来源于沙拉酱所以总体热量，要看你放多少沙拉酱了，如果想减肥的话尽量少放或者用低脂酸奶代替 。
必胜客水果沙拉的热量相对较低。
因为水果沙拉主要由水果和蔬菜组成，这些食材的能量密度较低，而且水果和蔬菜富含纤维素和维生素，有益于身体健康。
此外，必胜客水果沙拉中常加入一些低脂酸奶或者蜂蜜等低热量的调味料，也有助于降低热量。
但是需要注意的是，如果加入了大量的高热量的沙拉酱或者坚果等配料，热量就会增加。
总的来说，必胜客水果沙拉的热量相对较低，但是具体热量取决于配料的种类和用量。
您好，以下是必胜客热量较低的食物：
2. 意式辣香肠沙拉：约370卡路里
3. 水果沙拉：约60-100卡路里
4. 烤鸡肉沙拉：约250-300卡路里
水果蔬菜沙拉真的越吃越胖吗？
您好！很高兴能回答这个问题，水果和蔬菜富含果糖矿物质维生素碳水化合物和纤维素等营养成分，是近几年比较受欢迎的代餐食品。当然，要想吃得更健康，在挑选沙拉酱方便选择少添加糖的。
希望我的回答能帮助到您，谢谢！
到此，以上就是小编对于蔬菜水果沙拉的热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜水果沙拉的热量的4点解答对大家有用。
