大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜沙拉里面的豆类热量的问题，于是小编就整理了2个相关介绍蔬菜沙拉里面的豆类热量的解答，让我们一起看看吧。
茄汁豆子的热量是多少？
英国「是蜜味」金牌鲜茄汁焗豆的热量(以100克可食部分计)是85大卡(355千焦)，在同类食物中单位热量较低。 每100克英国「是蜜味」金牌鲜茄汁焗豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
盐豆子热量？
较高。
因为盐豆子是以黄豆为主要原料，再加入大量的盐和油而制作而成，其中含有较高的脂肪和钠成分，每100克约为540千卡。
过量的摄入会增加身体的能量摄入，增加体重，同时可能会带来一系列健康问题。
建议在日常饮食中适量食用，控制每次的摄入量，可以选择加入蔬菜煮汤中一起食用，既能增加口感，又能减少对身体的影响。
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盐豆子的热量(以100克可食部分计)是319大卡(1334千焦)，单位热量较高。
每100克盐水黄豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。
260大卡。
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江苏的一道名吃，每家每户，在冬闲时，用自家地里收获的黄豆，经过捂制成纳豆，再与辣椒酱搅拌，有时也加上萝卜干腌制出“盐豆子”。"看着红，吃着香，一顿不吃馋的慌。"这是当地人们对盐豆子的赞誉。还有一个规矩，吃盐豆子必须喝江苏水！
到此，以上就是小编对于蔬菜沙拉里面的豆类热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜沙拉里面的豆类热量的2点解答对大家有用。
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