蔬菜麻花卷做法,蔬菜麻花卷做法***

kodinid 19 0

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于蔬菜花卷做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜麻花卷做法的解答,让我们一起看看吧。

  1. 麻花滑肉汤的做法?
  2. 莲藕干锅鱼的做法?
  3. 焯莲菜做法?
  4. 豆蔻年华应多吃什么美食?谢谢分享?

麻花滑肉汤的做法?

原料:麻花适量

瘦肉 (250g)

蔬菜麻花卷做法,蔬菜麻花卷做法视频-第1张图片-绿野鲜蔬网
(图片来源网络,侵删)

青菜 (少许)

酱油小勺

盐 半勺

蔬菜麻花卷做法,蔬菜麻花卷做法视频-第2张图片-绿野鲜蔬网
(图片来源网络,侵删)

鸡精 半勺

胡椒粉 一勺

红薯粉 两勺

蔬菜麻花卷做法,蔬菜麻花卷做法视频-第3张图片-绿野鲜蔬网
(图片来源网络,侵删)

做法:1.猪瘦肉洗净切成小片,用腌肉料腌制30分钟

2.麻花用手掰开,小青菜择好洗净。

材料

猪肉300g、红薯淀粉150g、鸡蛋1个、葱末适量、姜末适量、蒜末适量、料酒1勺、生抽1勺、四川豆瓣酱1勺、盐适量、小白菜适量

做法

1、先把猪肉切成细长条,然后放入姜葱蒜末、料酒、生抽、豆瓣酱、盐拌匀。

2、再打一个鸡蛋到肉里,根据肉的量调整鸡蛋数量。特别多的肉可以多用几个鸡蛋。

3、拌匀的肉里加入红薯淀粉,朝一个方向搅拌均匀。注意:红薯粉要一点点的加,否则红薯粉不易散开,容易结块。

莲藕干锅鱼的做法?

①配料:火锅底料油,麻椒,花椒,豆瓣酱,鸡粉,糖;

主料:鲈鱼一条,青红美人椒/各半个或青红菜椒各1/8个,干辣椒(可选)少许,莴笋二两,莲藕三两;

②鲈鱼洗干净,切出鱼头劈开两半,鱼身切块,用花椒水浸泡,加几片姜和大蒜,腌制五分钟,夹出姜蒜,用一点玉米淀粉把鱼肉拌匀,下油锅煎金黄,盛出备用

莲藕片下锅煎两面金黄,下莴笋条煎一煎,出锅备用;

热锅酱油,下麻椒爆香,再下姜蒜片和干辣椒煸炒出香味,下豆瓣酱和火锅底料油炒几下,加糖和鸡粉提鲜,把鱼肉、莴笋条、莲藕片倒进去翻炒均匀,美人椒和青蒜叶倒进去翻炒均匀,颠锅几下,出锅,盛盘。

— 食材清单 —

主料:鱼1000g

辅料:黄瓜一根,莲藕一截,土豆一个,辣椒、花椒、白胡椒少许,葱姜蒜少许,香菜适量,豆瓣酱三勺,白砂糖少许,花生米100g,麻花100g

烹饪步骤

1· 鱼洗好,切成水煮鱼用的那种鱼片

2· 用到斜切,这样子鱼片会比较好吃,腌的也好入味。

3· 切好的鱼块,加入姜料酒耗油盐生抽鸡精腌制10分钟,然后加入一个鸡蛋清,最后加入淀粉,在静止5分钟,鱼就处理完了。

4· 要用的菜洗净(蔬菜可以根据自己口味选)

5· 黄瓜、莲藕、土豆,全部切条。

6· 在锅里倒入大量的油,等油烧开了之后,先炸鱼,然后把土豆藕黄瓜也炸下,

焯莲菜做法?

案莲藕去皮切成片,用清水洗去淀粉。锅里到适量油爆香蒜片,放入莲菜大火翻炒均匀。到适量白醋、盐炒入味,撒上蒜苗即可出锅。

1、莲藕去皮切成片,用清水洗去淀粉。

2、锅里到适量油爆香蒜片,放入莲菜大火翻炒均匀。

1/7 准备所需要的食材

2/7 莲藕削去皮,切片,胡萝卜青椒也切片

3/7 锅放水烧开,放入莲藕,煮3分钟左右

4/7 用冷水浸泡一下,然后捞出来

5/7 锅放油,倒入胡萝卜和青椒炒香

6/7 放入莲藕,盐,生抽和香醋煸炒2分钟左右即可

豆蔻年华应多吃什么美食?谢谢分享?

感谢邀请

豆蔻年华,指的就是13-14左右的少女,是形容青春美少女的最好名词了

那么在这如花似玉的花季里正是生长最旺盛、最快速的的时候了,我们又如何保证身体健康及身体的正常发育呢!我们也需要摄入更多营养食物。比如:

1:木瓜

青春期少女应该多吃一些木瓜,木瓜富含的营养物质可以达到丰胸的效果,可以降低胸部发育不良的几率。

2:酸奶

青春期少女也应该多喝一些酸奶制品,酸奶中富含活性因子可以促使自身肠道吸收,可以大大降低肠胃疾病的几率。

酸奶中也含钙离子也可以有效的促成骨骼的发育,达到増高的效果。

3:水果

水果在青春期生长发育也起到关键的作用,水果可以补充体内所需的维生素及徽量元素。多吃水果肌肤也会越来越美。

到此,以上就是小编对于蔬菜麻花卷做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于蔬菜麻花卷做法的4点解答对大家有用。

标签: 莲藕 生抽 做法

上一个含有花甲营养的蔬菜,含有花甲营养的蔬菜有哪些

下一个超市蔬菜品种推荐图文解说,超市蔬菜品种推荐图文解说怎么写