大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于易消化营养蔬菜饼的问题，于是小编就整理了3个相关介绍易消化营养蔬菜饼的解答，让我们一起看看吧。
宝宝辅食之蔬菜饼怎么做？
材料：
熟土豆泥、鲜蔬菜、面粉、牛奶、鸡蛋、油
步骤：
1.将蔬菜洗净切碎，用开水焯烫至变软备用；
2.将熟土豆泥、面粉、牛奶、鸡蛋混合拌匀至成团；
3.将焯烫好的蔬菜加入面团中，搅拌均匀；
4.平底锅烧热，倒入适量油，将蔬菜面团用勺子舀成小饼状放入锅中，煎至两面金***即可。
小提示：
1.在混合面团时，不要加太多牛奶，以免过于稀糊；
2.不同蔬菜的水分含量不同，加入的量应根据实际情况适当调整；
3.煎饼时火候要掌握好，以免过火或不熟导致宝宝消化不良。
全麦消化饼一个多少热量？
配料表中,越靠前的食材，代表在整个食物中的占比越高。比如一些标榜“全麦”的食物，你可以看一下配料表中是”全麦面粉“还是”小麦粉“在前面，就可以判断它到底是不是全麦的了。
全麦消化饼的热量因品牌和配方不同而有所差异。例如，太平全麦消化饼（原味）的热量是468大卡（1958千焦）每100克可食部分。而另一种产品，麦维他高纤全麦消化饼，每100克的热量是496大卡。这些数据可以作为参考，但具体热量还是要看您购买的具体产品。如果您想要计算特定品牌的全麦消化饼的热量，最好查看该产品的营养标签以获取准确信息。
胡罗卜元葱蔬菜饼的做法是什么？
很高兴回答您的问题，胡萝卜是一种常见的蔬菜，它含有大量的维生素，胡萝卜素，具有增强抵抗力，明目和润肠通便的作用，而圆葱可以促进消化，消炎杀菌，增强身体新陈代谢能力，这些食材物美价廉，营养价值都很高，把这些结合到一起就可以得到一款色香味俱全的胡萝卜圆葱饼，下面分享一种比较简单的做法：
1、胡萝卜，圆葱洗净，切丝备用。
2、将切好的胡萝卜，圆葱放入盆里，并加入适量的面粉。
3、打入一个鸡蛋，为了让饼松软口感更好。
4、加入适量的清水搅拌，然后放入适量的盐和五香粉调味。
5、电饼铛插电，等烧热后用刷子刷一层油(也可以用锅，记住小火，否则容易糊噢)。
6、倒入适量面糊，轻轻的将面糊向四周摊开，
等成型后翻向另一面，两面反复烙，直到饼熟。
7、做好的饼切好装盘，美味的胡萝卜圆葱饼就做好了。
胡萝卜圆葱蔬菜饼的做法：
＊准备食材
胡萝卜50g、圆葱50g、黄瓜50g，鸡蛋两个、面粉100g
＊制作步骤
1、将胡萝卜、圆葱、黄瓜洗净切成碎丁备用。
2、将切好的胡萝卜、圆葱、黄瓜碎丁放入盆中，加入100g面粉、打入两个鸡蛋，加入适量的盐，搅拌均匀至面糊状备用（如果太干可以加入少量的水或鸡蛋哦）！
3、准备平底锅（没有平底锅，普通炒菜锅或电饼铛都可以），热锅加入少量油，用汤勺将面糊倒入平底锅中煎熟（一勺一个饼），煎至两面金黄即可出锅装盘。
4、一份营养又味美的蔬菜饼就出锅了，早上再配上一碗豆浆或牛奶，简直不要太安逸！
备注：
胡萝卜去皮后擦成丝备用。
2.青尖椒洗干净后切碎备用。
4.把胡萝卜丝、青尖椒碎、大葱碎放入容器中，再加入适量的面粉和一个鸡蛋。
5.再往容器中加入少量的白糖、鸡精、食盐和水，一起搅拌调匀，比较稀稠的面糊状态就可以啦。
6.电饼铛预热后，加入少量的花生油，油热后将面糊放入电饼铛中，用铲子均匀的弄成圆形。
7.煎制一面变黄的时候，翻面再煎制另一面，两面煎制橙黄的时候就可以啦。
到此，以上就是小编对于易消化营养蔬菜饼的问题就介绍到这了，希望介绍关于易消化营养蔬菜饼的3点解答对大家有用。
