湘西蔬菜泡菜热量高吗,湘西蔬菜泡菜热量高吗多少

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于湘西蔬菜泡菜热量高吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍湘西蔬菜泡菜热量高吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 韩国泡菜的热量是多少？
2. 泡椒的热量？

韩国泡菜的热量是多少？

韩国泡菜的热量(以100克可食部分计)是25大卡(104千焦)，单位热量较低。

每100克韩国泡菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

泡椒的热量？

营养素含量(每100克)

热量(大卡)18.64碳水化合物(克)1.10脂肪(克)1.00蛋白质(克)1.00纤维素(克)一

详细说明38 千卡 / 159 千焦

蛋白质

0%

脂肪

0%

碳水

0%

三大营养素供能比

热量：38千卡/100克

【食材】：辣椒，白醋，凉拌开，白酒等

【做法】

第一步：准备辣椒三斤，泡菜盐250克，将辣椒蒂减去三分之二，留三分之一在辣椒上，用矿泉水，凉白开或净化过的水将辣椒洗干净。

第二步：将250克盐倒入五斤凉白开中，再倒入200克高度白酒搅拌一下，搅拌至盐融化，这里的水也可以用矿泉水或净化过的水。

第三步：准备一个坛子将辣椒放入坛子中，轻轻地摆放的整齐一些，以免辣椒被弄断，放完了之后

第四步：最后放一块干净的石头，将辣椒压住，不让辣椒浮起来。

第五步：倒入盐水刚好没过辣椒。然后盖上保鲜膜，盖上盖子，旁边放一点清水密封。放在阴凉通风处，一个月后即可食用，

到此，以上就是小编对于湘西蔬菜泡菜热量高吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于湘西蔬菜泡菜热量高吗的2点解答对大家有用。

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