蔬菜常见的做法,蔬菜常见的做法大全

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于蔬菜常见的做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜常见的做法的解答,让我们一起看看吧。

  1. 速冻三色蔬菜粒的做法?
  2. 好吃好看的蔬菜集锦该怎么做?
  3. 你会冷冻蔬菜吗?晒晒你用冷冻的蔬菜做了哪些菜?
  4. 一个人做饭,怎么做可以吃到各类蔬菜且做法简单方便?

速冻三色蔬菜粒的做法?

这食材是速冻的,原本是买来做披萨的,今天取适量炒熟,小朋友很喜欢,倒成了抢手菜。

原料:玉米粒胡萝卜粒、豌豆粒、盐、白糖、食用油。

蔬菜常见的做法,蔬菜常见的做法大全-第1张图片-绿野鲜蔬网
(图片来源网络,侵删)

做法步骤

第1步、我这是买速冻混和好的,取适量即可。

第2步、锅中油热,放入三色粒炒匀,加入盐、白糖,炒熟关火。

蔬菜常见的做法,蔬菜常见的做法大全-第2张图片-绿野鲜蔬网
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第3步、出锅装盘。

速冻三色蔬菜粒有多种做法。

速冻三色蔬菜粒可以作为菜品中的配菜或者直接炒着吃,因此有多种做法。

蔬菜常见的做法,蔬菜常见的做法大全-第3张图片-绿野鲜蔬网
(图片来源网络,侵删)

以下是其中一种简单的做法:先将速冻三色蔬菜粒焯水,然后放入锅中快速炒熟,加入盐和少量生抽调味即可。

如果要增加口感和香味,也可以加入蒜末、姜末乃至其他的蔬菜和荤素搭配

当然,也可以根据自己的口味和需求进行变换和创新,比如将速冻三色蔬菜粒用来做汤或者凉拌等。

准备食材:冬瓜半块、蔬菜粒1包、盐适量、水适量、蚝油适量、葱适量。

1小半块冬瓜切片,一包速冻蔬菜粒。

2蔬菜粒用水焯熟,焯熟后捞出沥水备用

3锅中放油,放入葱段炒香后,再放入冬瓜片翻炒(冬瓜怕后期炒不熟,可以前期也焯一下水,但不要焯的太长)。

4之后再倒入蔬菜粒一起翻炒,这里可以适量加点水,防止蔬菜粒炒干。

5加适量蚝油提鲜;加少许盐调味。

6再翻炒几下就可以出锅了。

5把萝卜,洗好切丁,然后把豌豆浸泡一个小时

2/5然后把玉米洗好沥干水分备用

3/5然后锅里放油烧热把萝卜和玉米放锅里翻炒两分钟

4/5然后豌豆捞出沥干水,放到锅里一起翻炒

5/5最后翻炒一分钟后放上盐,鸡精,醋,黄酒,炒熟就可以出锅啦!

一般我们见到的是玉米粒、胡萝卜粒、青豆粒。

火腿切丁

速冻蔬菜丁解冻洗净(玉米,豌豆,胡萝卜丁)

热油锅,下火腿丁翻炒出香味。倒入蔬菜丁翻炒。

取小碗,放适量盐、白胡椒碎、淀粉,加水拌匀成芡粉水。待蔬菜丁熟后倒入勾芡。最后加入少许味精,起锅。

好吃好看的蔬菜集锦该怎么做?

蔬菜集锦的做法,也可以放一些水果

做法:将苦菊、小番茄、紫甘蓝黄瓜用清水洗净,用淡盐水浸泡30分钟,然后紫甘蓝切丝,黄瓜切片,小番茄切开,加入苦菊、香蕉片,桔子瓣,放入少许盐,糖,苹果醋、芥末油,拌匀,最后放入沙拉酱。酸酸甜甜的蔬菜水果集锦就做好了。


蔬菜集锦的做法,也可以放一些水果。

做法:将苦菊、小番茄、紫甘蓝、黄瓜用清水洗净,用淡盐水浸泡30分钟,然后紫甘蓝切丝,黄瓜切片,小番茄切开,加入苦菊、香蕉片,桔子瓣,放入少许盐,糖,苹果醋、芥末油,拌匀,最后放入沙拉酱。酸酸甜甜的蔬菜水果集锦就做好了。

什锦蔬菜水果可以随意搭配,而且颜色鲜艳夺目,让人胃口大开。是难度系数不高的一道料理。

这里我们只讲素食虾仁什么的,虽然也可以,但拒绝使用

在这介绍一道我经常做的西芹百合腰果,希望可以被推荐。

食材准备:

腰果 50克

百合 50克

西芹 100克

好看的原则就是要求丰富,食材色系一般分红色、绿色、橙***、白色、紫黑色,不论是单独烹饪,还是炒在一起,选好食材就能做出很漂亮的一餐,也可以多重食材放在一起,这样也实现了多彩饮食的原则(美国抗癌协会推荐的饮食法),咱们老祖宗提倡的五色养五脏的的养生法也很契合(黑色补肾,白色润肺,红色入心,***益脾,绿色养肝)

至于味道就依照个人口味来做,我还是比较喜欢食材的原滋原味,有油盐基本就会很好吃了!


法:将苦菊、小番茄、紫甘蓝、黄瓜用清水洗净,用淡盐水浸泡30分钟,然后紫甘蓝切丝,黄瓜切片,小番茄切开,加入苦菊、香蕉片,桔子瓣,放入少许盐,糖,苹果醋、芥末油,拌匀,最后放入沙拉酱。酸酸甜甜的蔬菜水果集锦就做好了。

你会冷冻蔬菜吗?晒晒你用冷冻的蔬菜做了哪些菜?

首先我的回答是我会冷冻蔬菜的,不但冷冻蔬菜还会冷冻一些其它的食物,比如说玉米、水果等等。下面我就展示几样给大家瞧瞧。

冷冻蔬菜也不是单纯的冷冻蔬菜,它们都是有故事的。

第一:冷冻山韭菜

故事得追究到六月份,也就是五月节前后,我们去克什克腾旗热水温泉度***,在黄岗梁的山上***的山韭菜,这种韭菜质地特别嫩,比家韭菜口感要好,味道要浓,***回来以后把它清洗干净,切碎用油搅拌均匀,放在保鲜袋子里,一袋一袋的装好,然后冷冻保存,这样如果你***得足够多,就可以吃一年都没有问题。韭菜吃的时候无需解冻,直接使用,炒鸡蛋,包饺子,蒸包子那是嘎嘎地香啊。

下图就是我用山韭菜做的各种美食,山韭菜鸡蛋馅饼猪肉山韭菜水饺;韭菜虾皮莜面[_a***_];韭菜炒鸡蛋。

同时还冻了许多山芹菜,山白菜,带黄梗,我就不一一展示了。

第二:冷冻茄子

我是会冷冻蔬菜的,不单单是蔬菜,还有一些海鲜,肉等。原因是因为自己懒,东北冬天实在是太冷了,有的时候还会下大雪。懒得出门就会在冰箱里拿出来提前冻好的蔬菜做。这样不会亏待自己的胃,也不至于穿的像个熊猫一样出门买菜。

我冻的蔬菜有豇豆芸豆蒜苔酸菜,还有香菜。甚至有时候还会把蒜绞碎冻成小块。其他的就是偶尔买多的青菜吃不完也会冻上。

其次是海鲜,还有肉。因为我爱吃海鲜,大虾我家冰箱就没断过,其他的刀鱼,黄花鱼,等冰冻的鱼也少不了,肉呢反正是猪肉,鸡肉必有。我们家牛羊肉都不备,不爱吃,也不会做。只有涮火锅或者是烧烤才吃。

还有就是干豆腐和玉米青豆,没了必然会补充上。

这样说吧如果我家突然被隔离,估计***好可以能自力更生的坚持下来。 有些东西少了我会觉得不安,总要备好了才安心[捂脸]

一个人做饭,怎么做可以吃到各类蔬菜且做法简单方便?

笔者说一个人做饭,把各类深色蔬菜,菌类,豆制品,怎么做成一个菜。做法很多种,除了我们四川人最喜欢的火锅,冒菜,还有烫锅,煲仔饭,还可以把这些蔬菜,菌菇豆制品加一点肉米一起在电饭锅焖煲仔饭,也是美味佳肴,营养丰富好吃得很,做起一点也不麻烦。下面给大家分享这几种做法:

前面我也讲了火锅,冒菜的区别和做法,今天讲汤锅的做法。

用高压锅把排骨压好放在冰箱里,用猪骨头熬一锅高汤把佐料调好,冷却后放在冰箱里想吃就拿出来加各种蔬菜菌菇豆皮煮。

把深色蔬菜,菌菇,泡好的豆皮洗干净把水滴干放在一边备用,再把熬好的高汤舀部分出来在锅里烧开,然后放几个排骨,把全部蔬菜,菌菇,豆皮煮在汤锅里,待排骨煮透蔬菜菌菇豆皮煮好后,加上食盐,搅拌均匀就可以开吃了。

每年到了冬天,我最喜吃烫饭,最先把豆腐用开盐水泡好,洗好菌菇和深色蔬菜,把切好的瘦肉用淀粉捏好芡,切几片老姜蒜片,把锅烧干,放很少的菜仔油把,烧成七成热下姜片蒜片炒香,加入一大碗青水,大火烧开,先下菌菇,煮一会放入肉片烧开,再下深色蔬菜,豆腐,最后倒入上顿没吃完的白米饭,加上少量的食盐,一齐煮熟后就可以开吃了。冬天吃了烫饭全身暖和,荤素搭配,营养丰富。

如果我一个人在家,最喜欢用砂锅蒸煲仔饭,砂锅蒸的煲仔饭底层的锅巴好吃,非常香脆,下面给大家分享煲仔饭做法:

首先把大米淘干净用清水泡三十分左右,在这段时间里,把深色蔬菜,菌菇,豆皮泡好淘好水滴干,将四川香肠洗好煮好,切成片,然后取一个小碗,倒入适当的生抽,老抽,食醋,蚝油,加入一丁点的白糖,搅拌均匀,放在一边备用。

把砂锅烧干,用猪油或菜油把砂锅刷厚一点,把泡好的米倒下去加清水至一厘米,大火烧开,再舀一些油在砂锅墙周围,避免粘锅,烧开后小火焖十五分钟,同时用另外的铁锅,把水烧开后,下深色蔬菜,菌菇,豆皮等煮一分钟就捞起来切细,沙锅焖十五分钟后把盖子打开,放上香肠,再放切细的蔬菜,菌菇,豆皮,再淋上调好的汁,盖上盖子小火再焖四分钟,煲仔饺就蒸好了,一股瓦香扑鼻,吃起巴适。

一个人吃饭,有时候会觉得不值得做,快餐店买着吃一顿两顿,觉得还可以,长此以往,营养不全面。怎么样能既简单,还能吃到多样化蔬菜,菌类,豆制品,做到营养均衡?

因为工作关系,老公曾经有两年的时间在外地,一周回家一趟,儿子也在北京上学,家里就我自己,开始时天天买着吃,或者找个借口要减肥,就不吃了,时间长了,吃够了外面的,还是得自己做。我有几种简单办法。

第一种:每天把胡萝卜,黑木耳西兰花切丝焯水,豆腐皮,火腿或者熟鸡胸肉切丝,再加上洋葱丝,生菜一起用油醋汁拌着吃,每天各种蔬菜都能吃一点点,很全面,而且这些蔬菜也好保存,用特百惠的保鲜盒存放,一周都没有问题。

第二种:把干香菇和其他菌类泡发洗净,切成丝,加豆腐,瘦肉丝,胡萝卜丝,***蛋汤,最后加葱末,香菜,配米饭,馒头,或者面条都可以。

第三种:老公周末在家时,用香菇,洋葱,五花肉,豆腐干包包子,蒸熟后冷冻,没吃的时候不需化冻,直接放锅里蒸。再打一杯豆浆,同样很美味。

第三种和韩国料理中的炒杂菜一样,各种蔬菜单独炒最后拌在一起一起吃,也很多样化。只是麻烦一些。

总之一个人的饭菜总感觉不值得做,品种多就容易吃不完,超市里买净菜还是很方便,虽然价格高点,但是新鲜,量少可以自己控制,做到不浪费,为了身体健康,不怕麻烦就好了。

到此,以上就是小编对于蔬菜常见的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于蔬菜常见的做法的4点解答对大家有用。

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