大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养番茄蔬菜汤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍营养番茄蔬菜汤的解答，让我们一起看看吧。
西红柿青菜汤热量高吗？
你好，西红柿青菜汤的热量取决于使用的配料和制作方法。一般来说，这种汤的热量较低，因为它主要由蔬菜制成，而且不含高脂肪、高糖分的食材。如果不添加高热量的肉类或乳制品，这种汤的热量会更低。但是，如果加入了大量油脂或淀粉质，汤的热量就会增加。总的来说，西红柿青菜汤是一种营养丰富、低热量的食物，适合作为餐前或餐后的开胃汤。
热量不高
西红柿是番茄的俗称，番茄热量不高，每100克番茄可食部分热量约为20大卡。可作为水果食用，也可作为蔬菜食用。
番茄是一种营养丰富的食物，含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素P、番茄红素等，还含有苹果酸和柠檬酸等有机酸，所含的维生素C、番茄红素有抗氧化作用因而常吃番茄可以帮助机体清除体内多余的氧化自由...
番茄的功效非常多，营养丰富
正宗瘦身蔬菜汤怎么做？
用料：洋葱1000克，青椒250克，芹菜500克，番茄1250克，卷心菜500克，盐少许。
3.芹菜用水洗净，切成斜段。
4.番茄用水洗净，切成小块状。
豆腐西红柿怎么做？
你好我是@遗忘的天空yang 很高兴回答您提出的问题！
夏天到了，西红柿正好吃的时候，我们知道西红柿颜色越红，番茄红素含量越高。但很多人喜欢生吃西红柿，这样并不利于番茄红素的吸收，因为它是一种脂溶性的维生素，经过加热和油脂烹调后，才更有利于发挥它的健康功效。
西红柿豆腐汤材料做法都蛮简单，主材料就是西红柿和豆腐。酸酸甜甜的西红柿配上嫩滑的豆腐，非常适合逐渐转凉的季节，而且营养价值非常高哦！
下面我分享一下西红柿豆腐汤的做法！
1、西红柿洗净从顶部用刀划十字，水烧开，把西红柿在开水里烫一下，开水烫过的西红柿很轻松就能去皮，去皮后的西红柿切小块。
2、锅烧热倒入食用油油，倒入西红柿，把西红柿炒出红油，加入适量清水（大概是西红柿的三倍）盖上锅盖。
3、鸡蛋打撒，水淀粉先倒入锅里，倒的同时不停搅拌，这时倒入鸡蛋，盖上锅盖。
4、豆腐切小块，等水再次烧开时把豆腐倒入锅里，继续盖上锅盖。
5、5-8分钟后加入白糖，盐调味（喜欢放鸡精的也在这时候适当放点）。
6、出锅前撒上葱花，关火。
谢邀！豆腐被誉为“植物肉”，能被人体吸收95%以上，营养价值非常丰富；而西红柿更是菜中佳品，维生素、番茄红素高，可以提高人体免疫力。两者结合可以产生许多种美味，列举三种我经常做的供您参考：
1、【食材及配料】
豆腐一块，西红柿2个，鸡蛋1个；番茄酱，生抽，蚝油，白胡椒粉，淀粉。
2、【做法步骤】
提示（切和裹）：豆腐切块，西红柿切小块，将鸡蛋放入碗中打散，加入淀粉调成糊状，将豆腐一个个裹上鸡蛋淀粉糊；
提示（煎和调）：起锅烧油，将裹好的豆腐倒入，小火煎至两面金黄。取小碗加入番茄酱2勺，生抽1勺，蚝油甩一点，白胡椒粉5克加水调成汁；
提示（开火炖）：起锅加入西红柿块炒软，加入豆腐和调好的汁，勾薄芡，中火收汁出锅。
1、【食材及配料】
西红柿2个切小块，豆腐1块切片，金针菇1把撕成小条，鸡蛋1个打散；蒜2瓣切片，十三香，生抽，白胡椒粉，蚝油，淀粉。
2、【做法步骤】
到此，以上就是小编对于营养番茄蔬菜汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养番茄蔬菜汤的3点解答对大家有用。
