蔬菜热量比肉还高吗,蔬菜热量比肉还高吗为什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜热量比肉还高吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍蔬菜热量比肉还高吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 500g蔬菜的热量是多少？
2. 肉类和蔬菜到底哪个营养高？为什么补身体用的多是肉汤？

500g蔬菜的热量是多少？

 不同种类的蔬菜，热量有所差异。

 

一般来说，常见蔬菜 500 克的热量大致如下：

 

- 白菜：约 70 千卡

- 菠菜：约 120 千卡

- 芹菜：约 80 千卡

- 西兰花：约 150 千卡

- 黄瓜：约 70 千卡

- 西红柿：约 90 千卡

肉类和蔬菜到底哪个营养高？为什么补身体用的多是肉汤？

总的而言，蔬菜多含有多种微量元素和维生素；而动物肉类多含有脂肪和蛋白质，鱼类优质蛋白质要丰富点！我们推荐因人而异，根据自身需要选择合适的食品，才是最适宜的，希望能够帮到您

肉和蔬菜不可以用那个营养高来衡量，都有很高的营养，并且起到对我们人体互补和平衡的作用，下面给你普及一下这两类菜的科学知识吧:

提问

肉的营养高还是菜的营养高啊？

本人在学校里吃的全是菜,为此很烦恼,因为本人有植物神经功能絮乱和脑供血不足,有些医生建议多菜少肉,我也认为是肉比较好营养,但我看到很多病人都是多菜少肉的,请问究竟是肉的营养高还是菜的高啊？

展开

肉的营养高还是菜的营养高啊？

查看全部8个回答

我来答

到此，以上就是小编对于蔬菜热量比肉还高吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜热量比肉还高吗的2点解答对大家有用。

标签： 蔬菜 千卡 热量