蔬菜炒腰果做法,蔬菜炒腰果做法大全

kodinid 3 0

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于蔬菜腰果做法的问题,于是小编就整理了3个相关介绍蔬菜炒腰果做法的解答,让我们一起看看吧。

  1. 黄瓜炒百合腰果的做法?
  2. 腰果菜家常做法?
  3. 上海青可以炒腰果吗?

黄瓜百合腰果的做法?

第1步、准备食材。

第2步、黄瓜去皮洗净切成腰果大小的黄瓜丁。

蔬菜炒腰果做法,蔬菜炒腰果做法大全-第1张图片-绿野鲜蔬网
(图片来源网络,侵删)

第3步、锅里倒油烧热,放入黄瓜丁翻炒约3分钟,期间看情况可加少许清水,炒至黄瓜熟。

第4步、放入即食腰果,加少量盐炒匀即可出锅食用

第5步、成品。

蔬菜炒腰果做法,蔬菜炒腰果做法大全-第2张图片-绿野鲜蔬网
(图片来源网络,侵删)

将百合用温水浸泡30分钟,腰果用清水洗净沥干。

将黄瓜洗净切片,生姜切丝,蒜切末。

锅中倒入适量油,烧至七成热,放入姜丝和蒜末爆香。

蔬菜炒腰果做法,蔬菜炒腰果做法大全-第3张图片-绿野鲜蔬网
(图片来源网络,侵删)

将黄瓜片和百合放入锅中翻炒,加入适量的盐、鸡精调味。

加入腰果炒匀,翻炒至黄瓜片断生。

将炒好的黄瓜百合腰果装盘,即可食用。

1.百合泡两小时待用,切好胡萝卜黄瓜丁,

2.热锅放冷油,倒入腰果,小火炒变黄,盛出放凉备用,

3.另起锅放油少许,待油热下胡萝卜丁,炒片刻,后加入百合,

4.翻炒后加入黄瓜,加盐调味,出锅,倒入炒好的腰果.

腰果菜家常做法?

主料:

面条300克,红椒半个,青椒半个,甜椒半个,腰果适量,芹菜1根,胡萝卜半根,豆芽少许。

辅料:

橄榄油1大匙,酱油1小匙,盐适量。

制作步骤

1.面条放入煮至九成开的水中,煮到刚好变软,沥干捞出,过一下凉水,捞出控水,拌入适量橄榄油;红、青甜椒分 别去蒂和子,洗净切条;芹菜择洗干净,切段;胡萝卜洗净,切丝。

2.将橄榄油倒入锅中加热,放入甜椒,用中火加热1分钟左右,然后倒入腰果,翻炒直至变成金***。

3.将剩余蔬菜倒入锅中,中火加热到蔬菜变软,拌入面条和混合好的调料,一边加热一边搅拌均匀即可。

1、将准备好的西芹洗净,切成滚刀条状。

2、起锅烧水,将准备好的西芹放在水中进行焯煮。

3、起锅烧油,将准备好的腰果放在锅中,进行油炸之后盛出。

4、再将焯煮过后的西芹,放在锅中一同翻炒。

5、将之前盛出的腰果再次放入锅中,进行翻炒。

海青可以炒腰果吗?

上海青是可以炒腰果的。两种食物才并没有相冲突,反而也可以起到营养互补的作用。上海青是一常见的蔬菜,其口感清脆多汁,很受大家喜欢。腰果也是一款很好吃坚果。在炒制的时候将上海青完全炒熟后起锅前放入腰果,翻炒几下就可以了,不然会影响腰果口感。

到此,以上就是小编对于蔬菜炒腰果做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于蔬菜炒腰果做法的3点解答对大家有用。

标签: 腰果 黄瓜 翻炒