大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于西红柿热量算蔬菜水果的问题，于是小编就整理了5个相关介绍西红柿热量算蔬菜水果的解答，让我们一起看看吧。
西红柿热量高吗？
西红柿热量不高，每100克西红柿含有大约19大卡热量，一个中等西红柿大约165克，大约含有31大卡热量，大的西红柿含有的热量会在40大卡左右。西红柿味道酸甜，汁水丰富，可以增进食欲，促进消化，
热量不高
西红柿是番茄的俗称，番茄热量不高，每100克番茄可食部分热量约为20大卡。可作为水果食用，也可作为蔬菜食用。
番茄是一种营养丰富的食物，含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素P、番茄红素等，还含有苹果酸和柠檬酸等有机酸，所含的维生素C、番茄红素有抗氧化作用因而常吃番茄可以帮助机体清除体内多余的氧化自由...
番茄的功效非常多，营养丰富
100g西红柿多少热量？
100克西红柿热量为19千卡，西红柿热量很低，与黄瓜的热量差不多，（100克黄瓜热量为15千卡），西红柿营养丰富，富含胡萝卜素，维生素C，维生素E，维生素A，每天吃|~2个西红柿可补充眼睛营养，对眼睛有好处。
水果番茄的热量？
水果番茄是一种营养丰富且低热量的水果。每100克的新鲜番茄含有约18卡路里的热量。此外，番茄还富含许多有益的维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钾和纤维素。尤其是维生素C和维生素A对于提高身体免疫力和抗氧化功能非常重要。而纤维素则有助于消化和减少食欲，这让番茄成为了减肥者的理想选择。不过需要注意的是，烹调过的番茄可能会使热量升高，例如一份沙拉中加入番茄酱或者炒菜时加入大量的番茄泥等。
番茄是一种蔬果，而不是水果。
番茄的热量约为18卡/100克。
番茄含有95%以上的水分，而且富含维生素C、胡萝卜素、钾等营养素，有利于保持身体健康，但其热量较低，并不适合作为能量来源。
一个西红柿的热量有多少？
一般来讲，西红柿热量不高，每100克西红柿含有大约19大卡热量，一个中等西红柿大约165克，大约含有31大卡热量，大的西红柿含有的热量会在40大卡左右，相对来说西红柿是属于热量比较低的一种食物
一个西红柿的热量大概在40大卡到160大卡之间，因为每个西红柿的大小不一样，所以里面所含的热量也是不相同的，西红柿当中的所含热量并不是特别高，在吃了以后可以增加体内的营养物质，而且也不会导致体型出现发胖，所以说可以放心吃一些西红柿，来为人体提供蛋白质，纤维素以及钙物质。
黄瓜和西红柿的热量是多少？
黄瓜热量：16 大卡（100克可食部分）
西红柿热量：20 大卡（100克可食部分）
相比之下，黄瓜的热量更低一些。
两种都是减肥期间必备的蔬菜。
食物产生的热量不仅取决于食物本身，还取决于烹饪方式，一般凉拌、水煮、清蒸的热量就低，烹炒油炸后的食物热量就高，如果想保持低热量饮食，就要避免过度烹饪。
到此，以上就是小编对于西红柿热量算蔬菜水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于西红柿热量算蔬菜水果的5点解答对大家有用。
