大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于合适送粥的蔬菜品种的问题，于是小编就整理了2个相关介绍合适送粥的蔬菜品种的解答，让我们一起看看吧。
十种蔬菜粥做法？
1/6 准备食材。
5/6 米成米花了，倒入姜丝和芥菜，加适量油，再煮10分钟，出锅前加盐和胡椒粉调味。
十种蔬菜粥的做法
1/4 准备剩米饭一小碗。一个鸡蛋。黄瓜丝，胡萝卜丝，火腿丁
2/4 锅中放水，水开后下米饭，然后把鸡蛋等一起下入，鸡蛋要搅成蛋花。放入蔬菜，火腿。然后放入高汤精，盐，蚝油
3/4 煮一会，不用时间太长，因为没有要煮很长时间的东西。开锅一会就可以了，出锅前放一点香油
原料：大米2/3量杯、甜玉米1根、胡萝卜半个、香菇5个、葱1棵
做法：
1. 大米淘洗干净用少量油、盐拌匀，放进锅里，加入适量的清水，盖上锅盖，开大火煲至水开后，转小火熬煮30分钟。
2. 香菇用温水泡发；玉米摘粒；胡萝卜削皮，把香菇、胡萝卜分别切丁，葱切葱花粒。
2、青菜随个人喜好可选取任何蔬菜，甜菜芯要选粗状肥胖，带有一点点菜花为最佳。
3、把菜芯洗干净，沥干水分，放在案板上，切成青菜丝，越细越好。
4、把瘦肉上的肥肉切掉，放在水龙头下洗干净，放入冰箱冷冰室30分钟，拿出先切成薄片，再切条，最后横竖剁几下，就成肉泥了。
5、把白粥倒入小锅中烧开，当白粥沸腾时倒入肉泥，并用筷子打散，以免粘连在一起，中火煮10分钟左右。
1、大米淘洗干净放入煮锅中浸水待用。莴笋叶洗净切碎待用。锅放灶上开大火煮沸后转中小火继续煮至自己喜欢的粘稠程度，入莴笋叶碎、冷水转大火边煮边搅拌，煮沸关火搞定。吃的时候盛到碗里调入适量盐拌匀即可。
2、苔菜洗净，切末，放少许盐。
3、大米饭煮好。
4、把菜末放进稀饭。
5、搅拌均匀。
稀粥烂饭吃什么蔬菜口味好？
😄😄😄早餐中的粥我们一家人的最爱，每周一到周日的早上我都准备了不同的粥:白粥、红豆花生红枣粥、黑米粥、玉米粥、小米红薯粥、燕麦粥、绿豆粥等等，每种粥都有他独特的营养价值，有的补肾，有的养颜、有的补气血等等，而且特别方便，因为早上上班早，我一般在晚上就把黑米、红豆等洗好，泡在高压锅一晚上，第二天早上高压锅压12分钟左右，一大碗软糯香甜营养的粥就搞定，年轻时喜欢喝粥配咸菜，比如:榨菜、淹黄瓜、淹萝卜等等，觉得特别下饭特别香！，但是随着年龄的增长，发现原来我们传统的饮食吃多了咸菜对身体不好，还可能致癌。因为腌菜在制作过程中，要使用很多食盐，会导致蔬菜中维生素损失。同时，蔬菜中原有的硝酸盐会转化成亚硝酸盐，使得亚硝酸盐含量增加。少量的亚硝酸盐是无害的，但如果多量的亚硝酸盐会引起食物中毒，长期摄入较多亚硝酸盐增加患癌风险，因为亚硝酸盐很容易转化成致癌物——亚硝胺！所以我们调整了食物搭配，改改成炒青菜，同时还配上水果和点心，这一改变，我发现老公和孩子变化太大了！以前早上老是赖床，喊半天也不起来吃饭。现在的早餐一点小小的改变，成本费也没增加多少，但是老公和孩子还没等我喊起床，就早早梳洗完毕等着我开饭！原来只要我们用心对待爱人和孩子，了解他们的喜好，用心意做好每顿饭菜，稀粥烂饭配什么蔬菜都美味！因为对家人的关爱更宝贵！
到此，以上就是小编对于合适送粥的蔬菜品种的问题就介绍到这了，希望介绍关于合适送粥的蔬菜品种的2点解答对大家有用。
