大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜便当花样做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍蔬菜便当花样做法的解答，让我们一起看看吧。
做什么菜适合做便当？
鱼香土豆丝
食材：土豆1/2个、胡萝卜1/2个、青椒1个、黑木耳少许、小米辣1个、大蒜3瓣、淀粉少许、豆瓣酱1勺
鱼香汁：清水3勺、生抽2勺、陈醋1勺、白糖1勺、盐1茶匙（这个比例甜咸酸适中）
做法：1、土豆、胡萝卜去皮切细丝，黑木耳泡发后切小块，大蒜、小米辣切好待用。
2、平底锅放油烧热，煸香蒜片、豆瓣酱和小米辣。
3、加土豆、胡萝卜和青椒丝一起炒软。
4、鱼香汁里面我混合了淀粉水，一起入锅，快速兜炒均匀，收一收汤汁，关火装盘，醋的酸味被激发出来又不至于挥发掉。
下面的菜都适合做便当
5.青椒肉片➕四喜烤麸➕豆角炒蛋➕米饭
6.黑椒煎鸡腿排➕清炒荷兰豆➕豆苗➕厚蛋烧➕米饭（撒一些味岛香松）
8.烤鸡腿杂蔬（在我每次的便当集锦好像都出现一两次，因为只要腌制鸡腿然后放烤箱和土豆小番茄一起烤）➕虾仁蛋炒饭
9.糖醋里脊➕炒菠菜➕手撕包菜➕米饭
便当菜，其实选择的余地，还是特别多的；但我们也需要注意一些，比如绿叶菜，易变质的凉拌菜，不适合当作便当菜；尽可能选择肉类，鱼类，蘑菇，还有根茎类蔬菜；这样子的便当菜，即使二次加热，味道不会变，营养也不会流失过多。
根茎类蔬菜，比如莲藕，土豆，山药，还有四季豆，豆干，玉米粒等，都是非常不错的；拿它们来搭配猪肉或者牛肉，营养好吃也不太费时间。今天，给朋友们推荐一道精灵常带的便当菜：四季豆炒鸡胸肉。
关于这个问题，以下是一些适合做便当的菜品：
1. 炒饭或炒面：可以将剩饭或剩面加入蔬菜和肉类进行翻炒，做出美味的炒饭或炒面。
2. 烤鸡腿：可以在烤箱中鸡腿，配上蔬菜和米饭一起打包。
3. 煮汤：可以煮一些营养丰富的汤，例如鸡汤、鱼汤、蔬菜汤等。
4. 三明治：用面包、生菜、火腿、鸡肉、鸡蛋等制作三明治，非常适合做便当。
5. 炒菜：可以选择一些快熟的蔬菜，例如西兰花、芦笋、青豆等进行翻炒。
6. 寿司：可以用寿司米、鱼肉、蔬菜等制作寿司，非常适合做便当。
7. 蒸鱼：可以在蒸锅中蒸鱼，再搭配米饭和蔬菜一起打包。
便当带几个菜合适？
便当一定要准备这四个菜，营养均衡又制作简单。
1.蔬菜：水煮西兰花，油淋生菜，手撕包菜，[_a***_]油麦菜
看情况看个人喜欢吃啥，我中午基本带便当就菜配饭，芝麻香菜，盖上煎蛋，切两条黄瓜/洋葱/生菜/酸菜/其它草。带豆奶。
晚上做个爽脆的凉菜（拍黄瓜/卤菜）配番茄牛腩盖浇面/面片/饺子/粉条。饭后热乎乎了可以来一口脆皮冰淇淋冷静一下。
炒饭便当怎么摆？
，周边用五颜六色的蔬菜装饰，看上去既好看又有创意。操作方法：可以用小碗装满炒饭，压实后倒铺在精美的餐盘中央，然后慢慢取下碗，注意不要弄散，否则不美观，然后用黄瓜、胡萝卜、红豆等装饰周边，显得又好看又好吃。
到此，以上就是小编对于蔬菜便当花样做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜便当花样做法的3点解答对大家有用。
