营养好吃的蔬菜粥,营养好吃的蔬菜粥有哪些

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于营养好吃蔬菜粥的问题,于是小编就整理了5个相关介绍营养好吃的蔬菜粥的解答,让我们一起看看吧。

  1. 吃稀饭配什么菜好,稀饭怎么煮?
  2. 宝宝辅食~蔬菜鲜虾粥的做法?
  3. 喝粥配什么菜好吃?
  4. 十一个月的宝宝水果蔬菜鸡蛋粥怎么做?
  5. 煮青菜粥用什么青菜好吃?

稀饭什么菜好,稀饭怎么煮?

稀饭是很普通的家常主食做法很是简单,一般就是用大米和水一起煮开了就好了。但是稀饭的味道是很香的,浓浓的大米香很是能勾起人们的食欲,就是太清淡了,稀饭配什么菜好吃呢?

  榨菜、炒萝卜干、咸菜、咸蛋、香煎咸鱼。

营养好吃的蔬菜粥,营养好吃的蔬菜粥有哪些-第1张图片-绿野鲜蔬网
(图片来源网络,侵删)

  橄榄菜、豆腐烧咸菜、红烧鱼、韭菜豆芽

  腐乳、小鱼干、拌菜、酱茄子土豆丝海带丝。

宝宝辅食~蔬菜鲜虾粥的做法?

虾仁蔬菜粥的做法比较容易,将蔬菜洗净切成小段,取虾剥皮去头,取虾仁切成,将虾仁和蔬菜混合在一起打碎,然后放在蒸锅中直接蒸煮就可以,这样就给孩子做成蔬菜虾仁粥了,蔬菜虾仁粥,能够为孩子提供维生素,矿物质元素,营养价值全面,可以经常给孩子吃。

营养好吃的蔬菜粥,营养好吃的蔬菜粥有哪些-第2张图片-绿野鲜蔬网
(图片来源网络,侵删)

喝粥配什么菜好吃?

喝粥最好配简单,清淡的小菜儿, 尤其是喝白粥(大米粥小米粥等)。

因为,白粥非常朴实,味道寡,平和,半流质食物,对消化系统和胃有非常好的清理和调和的作用,因此,喝白粥不要吃大油大荤,很油腻的菜。

一般来讲,最好配咸鸭蛋,自制的小咸菜,比如,腌的或酱制的小黄瓜条儿,榨菜丝,小辣椒,辣白菜,酱萝卜,蒜茄子等。

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或者是凉拌小菜, 比如炝土豆丝,炝芹菜花生米,凉拌海带丝,凉拌干豆腐丝等。

如果非常想吃炒菜配粥的话,也最好是简单的,比如,一些可快速炒出的青菜, 比如,如西红柿炒鸡蛋,韭菜炒鸡蛋,尖椒干豆腐,韭菜炒豆芽,麻辣豆腐等。

十一个月的宝宝水果蔬菜鸡蛋粥怎么做?

这个我可以分享一下我自己的亲生经历,十一个月的宝宝,没有咀嚼能力。所以我会把水果切成小块,用料理机打碎加开水冲成流质,装进奶瓶,小宝宝很喜欢喝。

蔬菜鸡蛋粥也是用这种差不多的方法。首先我会用大骨用几个小时煲骨头汤,用骨头汤煲粥,粥煲好后加切碎的青菜,把青菜煲烂,打入鸡蛋搅拌均匀,打起来放温就可以,喂给小宝宝吃了。对于有点厌食的宝宝,就可以把粥放入料理机打碎,倒入奶瓶,这样宝宝就很喜欢喝,我女儿就是这样的。

我儿子小的时候,经常研究一些铺食。。嘻嘻。现在我的宝宝五岁啦。壮壮的,而且很帅哦。

我来告诉你怎么做,哈。很营养的。对一些积食的宝宝很有好哦。

1准备豌豆放在开水中加热到半熟或者全熟去皮。。苹果还有琵琶切成小丁。

2把小米浸泡好,洗干净下入锅中。。

3然后加入豌豆和水果丁,小火慢慢的熬。。大概熬20分钟,熬成粘稠软烂即可。。小宝宝可以再弄小一些。。

如果有积食的小宝宝就得少吃鸡蛋和肉肉,。

这款清淡不油腻。。而且营养价值高。。

好啦。希望能帮到你

这是我的小宝贝。很壮吧。[呲牙]


你好,我是小宝和慧慧,很高兴回答这个问题,十一个月的宝宝水果蔬菜鸡蛋粥怎么做,我宝贝也是十一个月了,也经常吃蔬菜鸡蛋粥,但水果是单独吃的泥状,煮熟的水果不太爱吃,下面我分享下菠菜鸡蛋粥的详细做法:

1.准备一小把米放入BB粥中煮2.5小时。

2.准备个鸡蛋放入冷水中小火煮20分钟捞出备用

3.准备点菠菜洗净备用,锅中加水烧开,水开下菠菜焯水一分钟捞出,另起一锅加水,水开下菠菜煮两分钟捞出切细碎备用。

4.准备个小碗,煮好的鸡蛋剥壳取蛋黄放入碗中压碎,(需要压成粉末状),加入煮好的粥,加入切碎的菠菜,搅拌均匀即可给宝宝食用,也可以在碗中加少许核桃油。

5.操作总结,粥可用专门的BB粥煮也可以用电饭煲煮,以上就是菠菜鸡蛋粥的做法,喜欢可以在家做给宝宝吃。


您好,我是小***美食,很高兴能回答你的问题。

十一个月的宝宝已经具有一定咀嚼功能,可以适当的添加辅食,粥是一个很不错的选择

它易咀嚼消化。同时粥花样很多,可以搭配各式各样的水果、蔬菜、鸡蛋等。

这些配菜可以满足孩子的身体所需的维生素、蛋白质等。那如何把配菜和粥搭配在一起呢?

我将给你介绍几款:

准备的食材:鸡蛋1颗;香蕉1/4根;[_a***_]少许;

制作方法:

1、把生鸡蛋用大火煮开几分钟,之后关小火再焖煮几分钟;

2、把煮熟的鸡蛋,剥壳,分离出鸡蛋黄;

3、把蛋黄放碗里捣碎;

菜叶 煮的鸡蛋 小米

姥爷那辈人留下的。

先把小米熬粥熬二十分钟,加入鸡蛋和菠菜,在煮十分钟,菠菜易懒,鸡蛋本就是熟的,煮十分钟为了把香味煮出来融进去。

就喝吧,宝宝茁壮成长

煮青菜粥用什么青菜好吃?

我一般用小青菜煮粥,味道不错

给你分享一些不错的煮青菜粥的方法,希望对你有帮助


青菜粥一:
青菜4棵,剩米饭一碗,盐1茶匙鸡精1/2茶匙,香油1/2茶匙。将青菜掰开洗净后,放入沸水中焯烫半分钟后捞出,用冷水浸泡,待冷却后沥干切碎备用。将焯青菜的开水倒掉,重新倒入清水,大火加热至沸腾后,倒入米饭,搅散后,改成中小火加热。放入一把勺子(改变沸腾方向,防止溢锅),再盖上盖子,留2厘米宽的缝隙。煮20分钟待米粒破开后,放入青菜碎,盐,鸡精和香油,搅拌均匀后即可。

青菜粥二:大米,排骨香菇油菜香菜,鸡精,胡椒粉,料酒,香油各适量。将大米洗净放入冷水泡半小时,排骨用清水洗净,锅中加冷水放入洗净的排骨、料酒、花椒、大料、盐。大火煮开,撇去浮末,放入泡好的大米继续煮,待粥快熟的时候,加入菜心、香菇和鸡精搅拌一下,上桌之前撒点香菜,滴点香油即可。

青菜粥三:粳米、青菜各30克,食盐少许,清水300毫升。将时令青菜(菠菜、油菜、小白菜等)洗净,入沸水中煮软,捞出切碎。将粳米洗净,加清水入锅中浸泡60~120分钟后,用文火煨煮约30分钟。向锅中加入青菜续煮10分钟,调入食盐即成。

  提醒:青菜先用沸水焯烫一下,再放入粥中,不仅青菜的颜色能保持碧绿,不变黑,而且煮好后的蔬菜粥不会涩口。如果用生米煮粥,程序一样,但煮制过程要增加20分钟。

到此,以上就是小编对于营养好吃的蔬菜粥的问题就介绍到这了,希望介绍关于营养好吃的蔬菜粥的5点解答对大家有用。

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