大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养蔬菜小吃有哪些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍营养蔬菜小吃有哪些的解答，让我们一起看看吧。
什么蔬菜可以做成面食？
这个问题不知道楼主指的是怎么个做法，如果是包子，饺子馅料或是面条配菜，那基本蔬菜配上肉或蛋海鲜类的都可以吧，例如芹菜、韭菜、白菜、萝卜、茴香、苋菜、茄子、菠菜、荠菜、黄瓜、冬瓜、西红柿、西葫芦、豆角等，有那么几种不常用的蔬菜如香菜，紫甘蓝等馅料的饺子，也有些人很钟爱。
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还有一种理解就是配到面里做成面食，比较常见的有菠菜，胡萝卜，紫甘蓝汁做成各种颜色的面包成饺子很受小朋友们喜爱。
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蔬菜可以跟面混合做成营养美味的【蔬菜饼】。
以下教程是我这种减肥人士吃的蔬菜饼教程，健康低脂饱腹（面粉多放点、油多点、盐多点就是正常人吃的了，很简单）。
一、原料：
二、胡萝卜、洋葱和土豆切丝，土豆清水浸泡去一下淀粉会更爽口一些。
四、打入两颗鸡蛋在食材里，充分搅拌均匀。
五、加入葱姜蒜沫。
六、半勺盐、一勺生抽提味。
用蔬菜来做面食，一般在我们家里常用有根茎类的，比如说山药，紫薯，地瓜，胡萝卜，叶片类的比如菠菜，芹菜叶，小白菜，果实类的像南瓜，这些都可以！在做的时候像山药，紫薯，胡萝卜，南瓜最好是先蒸下，方便打碎和面。叶片类的直接打碎就可以了！
蔬菜做面食，做出来颜色鲜艳，多彩，好看又好吃，而且蔬菜中含有多重维生素，对于不爱吃菜的小朋友有说治愈系！
很高兴回答你的问题
菠菜裹上面粉 :把菠菜洗干净切小 然后把面和菠菜揉在一块 揉得整体全部融合了 接着切成一块一块的 蒸熟以后放凉用刀切成小块放点调料就可以吃了 就和蒸馒头一样 只是和面时加了菠菜 特别好吃还有营养
什么蔬菜可以做成面食？
在这里给大家介绍几款我老婆为孩子做的几种蔬菜面，本人看都看会了，所以你多做几次，也一定行哦。首先油菜叶子、番茄、土豆、***、冬瓜等都可以做面条哦。如果发挥你的想象力，还可以开发更多的菜品呢，加油！下面进入正题：
一、鲈鱼蔬菜面线
1.准备食材：鲈鱼、小油菜、淀粉
4.把鱼肉、油菜和淀粉都倒入料理机里，打成泥糊状。
5.打好的鱼泥放入袋子中，剪一个小口。
6.烧一锅开水，转小火，把面线挤入水中。
7.煮熟后就可以出锅了。
有哪些比较好吃的瓜菜？这些菜都是怎么做的？分享做瓜菜的经验？
小青菜一直是我的至爱，院子里有两小块菜地，主要种的就是小青菜和香菜，还有菠菜和萝卜，边上有时栽西红柿，茄子。另一块栽的是韭菜。
小青菜作汤菜或加醋小炒都可口。香菜香气浓，用以提升品味。菠菜油炝凉拌配合作汤面都很好。萝卜丝生熟各有风味，与韭菜搭配凉拌，好吃也好看。
芹菜食疗有助降血压，芹菜根洗净煎服当茶胜似保健品。大白菜营养全面，味道适中。红萝卜滋阴补阳益气，与大葱配合炒或凉拌色味俱佳。
一说到瓜菜，首先想到的就是我们这边大棚里大量[_a***_]的西葫芦，我们也称之为小瓜。小瓜皮薄脆嫩，得轻拿轻放，一不小心指甲就会剐掉一层皮。小瓜吃法很多，我最钟意的就是用我们的苍山大蒜拍扁切碎，放到油锅里烹出蒜香，马上投入切成薄片的小瓜，简单翻炒放入适量的盐，就可出锅装盘食用，口感清甜脆嫩，吃得非常有满足感，还不用担心减肥的问题。
感谢您的邀请！我是头条号美食创作者，波波小厨房。一说起蔬菜，我的脑中立马浮现的颜色首先是绿色，我喜欢绿色，象征着生命、活力、环保、健康，它给我一种清新、眼前立马一亮的感觉。下面来说说，我比较喜欢的其中一款瓜类蔬菜---板栗炒西葫芦，具体步骤如下：
1.先把去壳的板栗肉熟煮熟下（七成熟左右差不多了）
2.把切好的西葫芦，在油温五成左右时冲炸一下，捞出控下油
3.接着放入板栗肉，炸成金***，捞起
4.锅里倒出油，放入板栗，香菇，翻炒一会，接着放入适量盐、些许白糖，炒匀
5.倒入鲜汤（我用的是排骨汤），放入西葫芦，翻炒下
6.水淀粉勾芡，拌匀
7.撒点鸡精，拌匀，菜就做好了
以上步骤，有可能我说的不够到位或不够详细的，你也可以看下***，里面有烹制的详细过程
平时店里的凉菜我做的最多的是凉拌莴苣丝，做法很简单，首先莴苣去皮，切成丝，放少量的食盐腌出水份，然后用水冲洗，凉干水份，放在盆里，加麻油，葱油，白糖，少许味精，蒜泥，拌匀即可，味道清纯香甜
大家好我是一条美食，有哪些比较好吃瓜菜？我想到是黄瓜。黄瓜一年四季都有不同的吃法，今天给大家分享一下凉拌黄瓜。别看它简单爽口、减肥。
1、把黄瓜放进塑料袋用擀面杖拍碎，切成小段。
2、花生米用擀面杖擀碎去皮
3、剥蒜去皮切碎，用少量油炒香。
4、准备一个保鲜盒，把炒好的蒜放进去再来一勺老干妈。
5、一大勺酱油
6、一勺陈醋
美食爱好者们说说，你们都爱拿哪种蔬菜做美食？为什么？
大家好，我是野子。
作为一个美食爱好者，肯定都有自己最常做以及最爱做最拿手的菜。然而要问我最爱用哪种蔬菜做美食？
如果按以前，我一定会回答：土豆！但是呢，直从我爱上吃西葫芦后，看到这个问题时第一反应就是西葫芦，是的，西葫芦，那么我给大家解释下为什么对我来说是西葫芦。
首先西葫芦具有以下几个功效：
1.清热解毒
2.美容护肤
3.减肥瘦身
4.保肝护肾
5.预防糖尿病
6.防癌抗癌
你好，很高兴回答你的问题。美食爱好者们说说，你们都爱拿哪种蔬菜做美食？为什么？我的回答是：我在家喜欢用土豆来制作多种美食，那是为什么呢？原因有以下几点。首先，我们云南山区、丘陵较多，盛产土豆，每个乡镇都有种植，并且品种多样，黄皮、白皮、紫色的都有，而且价格很便宜。其次，土豆营养十分丰富，富含大量的淀粉、脂肪、维生素、碳水化合物和多种微量元素等营养成分。第三，土豆食用方法多样，炒、蒸、煮、炸、烤都可以，在我们这里，几乎每家厨房里都会备有一些土豆，所以在制作菜肴时很方便，取之即用。
土豆对于云南人而言，就像川渝人对于兔子，福建人对于海鲜、南京人对于鸭子一样，可谓情有独钟，非常喜爱，再加上土豆吃法多样，可以说是百吃不厌，所以云南人都喜欢用土豆来制作美食，当然我也不例外。除了土豆之外，我还喜欢用豌豆和西红柿来制作菜肴。豌豆是一种秋冬季节常见的蔬菜，颜色翠绿、清脆香甜，用来素炒或是搭配上一些肉类烹饪，味道都非常鲜美下饭。豌豆具有比较全面而均衡的营养，富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素、矿物质等营养成分，香甜的味道特别适合小朋友们食用。
最后再来说下西红柿。西红柿是一种营养十分丰富并且保存时间较长的食物，它富含丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素和多种维生素以及微量元素，其中维生素C和B含量最为丰富。把它放入冰箱保存可存放20天左右不坏，制作又非常方便，用西红柿搭配鸡蛋来制作菜肴，既美味又快捷，这也是一道没有争议的国民美食，
结语
为什么我会给朋友们分享这三种蔬菜呢？因为它们都有一个共同点，那就是制作方便快捷并且吃法多样、味道鲜美。对于现在快节奏的生活方式，我认为这三种蔬菜更适合朋友们来制作。自己动手，美味常有！我是熙阳，以上内容如果对你有所帮助，请朋友们多多关注➕评论，熙阳非常感谢各位朋友们的支持和阅读。谢谢大家！
感谢邀请，我是壹心壹怿爱厨房，希望我的回答对你有帮助 。作为一个美食爱好者，今天我在这里分享一下我喜欢用什么蔬菜来做美食。也就是日常家里经常会备着的蔬菜，可以百搭的蔬菜。
为什么选择芹菜呢？首先从食用价值上来说，芹菜是一种营养价值很高的蔬菜；从药用价值来说，芹菜具有抗肿瘤、抗炎、抗氧化、降血压扩血管等作用，所以多吃芹菜是非常好的。还有就是芹菜比较百搭，用芹菜来做的菜实在是太多了：炒芹菜、拌芹菜、蒸包子、包饺子等等。我家里每周都会买芹菜，芹菜叶先摘下来拌小菜，然后吃芹菜梗。
一颗大***真的能吃一周，***豆腐、***猪肉炖粉条、醋溜***、白菜汤、***馅包子饺子、拌白菜心等等。冬天也是吃***的季节，一锅热乎乎的大***，温暖你的心和胃。
蘑菇能和各种菜炒在一起，味道鲜美。而且家里常备着蘑菇，什么时候想吃火锅可以随时吃。
首先胡萝卜有很高的营养价值，其次胡萝卜作为配菜，非常重要。炒任何菜，都可以配一点胡萝卜。我们经常在家做素丸子，胡萝卜必不可缺。
每天都要吃青菜，青菜必不可少。家里通常备的绿叶菜有：小油菜、生菜、油麦菜、莴笋等等。青菜可以清炒或者下面条随意来一点。
到此，以上就是小编对于营养蔬菜小吃有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养蔬菜小吃有哪些的3点解答对大家有用。
