大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养肺部吃什么蔬菜的问题，于是小编就整理了4个相关介绍营养肺部吃什么蔬菜的解答，让我们一起看看吧。
清理呼吸道和肺部垃圾的蔬菜或水果都有哪些？
第一，吃猪血旺可以清理肺部。以减轻肺部的压力以及可以清除灰尘和小颗粒物。具有解毒和润肠的功能。
第二，梨。梨里面含有的麦氨酸具有清肺的功能。除此之外还可以治疗呼吸道感染等。
第三，洋葱。洋葱具有很强的抗炎活性。呼吸系统以及消化系统具有作用。
吃什么对肺好？
肺是人体重要的组织器官，也是气体交换的场所。通过气体交换，氧气被吸入，二氧化碳和废物被呼出，以维持身体的正常功能。因此，肺保护是极其重要的。日常生活中肺部吃什么更好？通常不要吃辛辣、生吃、辛辣和油腻的油炸食品，多吃水果和蔬菜，对肺部有好处。
清肺化痰止咳的菜有哪些？
清肺化痰止咳的菜有哪些
清肺化痰止咳的菜有白萝卜、海带、山药、雪里蕻、茼蒿等，具体内容如下：
1.白萝卜：味辛、甘，性凉，入肺、胃经，具有健胃消食、下气宽中、止咳化痰、生津止渴、清热解毒、利尿通淋、增强免疫力、抗癌防癌、降血脂、促进脂肪分解、解腥去腻、解酒、美容等功效。
2.海带：味咸，性寒，归肝、胃、肾经，具有软坚散结、化痰、利尿、消肿的功效。
3.山药：味甘，性平，入肺、脾、肾经。具有健脾益胃、补肺益阴、固肾益精的功效，适用于脾胃虚弱、食少、腹泻、白带过多、肺虚久咳、肾虚遗精、遗尿等，但便秘腹胀者不宜食用。
4.雪里蕻：具有温胃散寒、宣肺祛痰、理气宽胸、解表、解毒消肿、明目、抗癌等作用。适用于寒痰咳嗽，胃寒少食、呕逆，过食雪里蕻易引起内热和肝风，因此一次食用量不宜过大。
5.茼蒿：味辛、甘，性凉，入肝、胃、膀胱经。具有调和脾胃、助消化、通利二便、化痰止咳、降血压等功能。适用于脾胃不和所致的饮食减少、消化不良，胃肠热结、小便不利、痰热或肺燥咳嗽等。
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核
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有没有排毒的食材（蔬菜水果）介绍下，润肺清肺优先？
一、白萝卜清肺润喉。白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更好。二、橄榄清肺生津。橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效。三、薄荷润肺止咳。薄荷能清上化痰，利咽膈、治风热。四、梨润肺生津、止咳化痰功效极好。除此之外，清肺蔬菜还有南瓜、木耳、海带、芹菜、莲藕等；清肺水果还有柠檬、苹果、石榴、柚子、葡萄等。
1.润肺的水果有梨，冰糖雪梨煮熟，稍放冷确在喝汤，有润肺止咳的功效，苹果，苹果蒸熟后，连汤带苹果一起吃，有润肺化痰功效，枇杷。其次奇异果、苹果、葡萄、金桔、石榴等，也都有一定的功效。
2.雪梨可以做成冰糖雪梨，中间掏去内核，挖了个窝，放上冰糖银耳百合等蒸制。石榴榨汁。金桔用冰糖水，煮过放凉，做成蜜饯效果更好。
黑豆，白菜，胡萝卜，芹菜，苦瓜，木耳，海带，地瓜等等。但是每个人的身体情况不同，所以适合的排毒食物也是因人而异的。想要进行排毒一定要注意饮食方面的选择，尽量以清淡的食物为主，少吃辛辣生冷和***性的东西
很高兴大家回答这个问题，对体内排毒食材很多，水果蔬菜当中给大家分享下（个人见解）1、蔬菜当中青萝卜还有胡萝卜，白萝卜都是具有排毒功效，尤其对我们的肺部有很好清肺润肺功效，萝卜中萝卜素，维生素等对肺部润肺排毒有帮助，还有菠菜，葫芦，瓜类等 2、 水果中吃的比较多的水果就是梨，大家都知道尤其是咳喘，咽喉，肺部不好，吃生梨就可以，还可以把梨和冰糖做梨糖水喝，对我们的肺部具有润肺平喘排毒功效，很多水果蔬菜都是我们天然中药材，即食又补功能，还有很多像西瓜，葡萄，柠檬，香蕉等
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