大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜建议换个做法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍蔬菜建议换个做法的解答，让我们一起看看吧。
青菜乱炖的做法？
青菜乱炖是一道简单易做但非常美味的菜肴。首先准备好所需的食材，如鸡肉、土豆、西红柿、洋葱、青菜等。
将鸡肉切成小块，土豆切成丁，西红柿切成瓣，洋葱切成小块。
在热锅加热后，放入食材，加入适量的水，然后加盖，煮20-30分钟。
最后加入碾碎的红辣椒和蒜泥，调味后即可出锅。青菜乱炖除了简单易做，还非常营养，适合全家一起享用。
乱炖蔬菜锅的做法，简单但营养丰富
做法步骤： 1、所有蔬菜都切成均匀的小块，其中的胡萝卜块用油炒一下。 2、炒好的胡萝卜块和其它原料一起放入砂锅，加清水和生姜片，开锅后改用小火炖30分钟左右。 ...
补充说明： 1、蔬菜可以随意更换成你喜欢的，我喜欢加了南瓜的蔬菜锅，汤好喝。
10大最干净的蔬菜？
十。最干净的蔬菜，包括第一洋葱。第二茄子。第三花椰菜。第4甜玉米。第五大白菜。第六生态。第七南瓜。这些菜几乎不需要打农药，而且菜的表面也比较干净。没有农药的残留，纯天然绿色食品。
蔬菜炒熟后还有维生素吗？
蔬菜经过炒熟后，当然还是有维生素，虽然在炒制的过程中维生素会流失。但流失的只是一小部分，大部分还保留的菜里面。因此有一些蔬菜，像黄瓜、番茄等适合凉拌的蔬菜，我们就凉拌着吃。这样就能更好的保存着维生素不流失，而被我们人体充分吸收。
将蔬菜炒熟破坏最多的是B族维生素和维生素C，而矿物质、脂溶性维生素等并没有被破坏。矿物质只是处于流失状态，加热过程中从蔬菜中溢出于菜汁中。蔬菜加工后损失的维生素C可以通过吃水果来补充
蔬菜里面一般富含维生素C和B 族维生素，如果遇到高温加热也就是炒熟后里面的维生素多多少少会遭到一些破坏，但是也还是有的。所以想保留蔬菜里面各种营养成分的最好做法是尽量的凉拌，如果必须要炒的蔬菜也尽可能的不要用大火来炒。
如果我只吃鱼（海鲜），蛋奶豆类蔬菜，但不吃肉。会营养不良？
一 蔬菜 我强烈不建议长时间煮沸。因为水溶性维生素或其他营养物质会溶解在水里 暴露在空气里 进一步被氧化分解掉。蔬菜比较健康的做法是蒸 或者快速漂汤（就是水煮沸后 放进蔬菜 差不多几分钟就可以了）
二 豆类:不容易煮熟 而且若煮不熟 会引起肠胃不适。所以 可以高压锅煮 也可以冷水烧开后放进去继续煮。
三 海鲜 其实也可以蒸为主 尤其是鱼。如果想煮海鲜 得看你什么种类 没有太多讲究
蔬菜批发生意怎么做？
蔬菜批发生意得做法:
1、首先是想做这一行，投入应该是没问题的，简单的就是有车子，然后有一定得周转资金。先了解好，再购买车子就可以。因为车子得大小也是不一样的，也直接关系到你要做多大的，针对什么市场。
2、要找好市场，如果是一手市场，面对的是小批发商。一般进货有可能都是到农户那里进货，环节先摸清楚。开始可以进不易坏的蔬菜，少经营一些品种，慢慢进行。如果感觉货源不好找或有很多难度，可以考虑找一个批发商去打工进行了解。
3、在自己积累一定的经验后，再考虑自己经营。如果做的是二手的批发市场，就是从一手大批发市场，进货方面不用考虑，要考虑的就是怎样经营了，你要面对的是零售商要善于积累经验。
4、进了蔬菜以后，要考虑好在什么地方储存，最好是有冷库的地方。去菜市场摸摸行情，然后了解供求价格，试着收些菜，再转手批发，要起的早些。蔬菜一般都是就近销售，如[_a***_]菜好的话，也可以和超市联系。
到此，以上就是小编对于蔬菜建议换个做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜建议换个做法的5点解答对大家有用。
