大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪种咖喱蔬菜热量高些啊的问题，于是小编就整理了6个相关介绍哪种咖喱蔬菜热量高些啊的解答，让我们一起看看吧。
咖喱土豆的热量是多少？
咖喱土豆的热量(以100克可食部分计)是108大卡(451千焦)，单位热量较低。
每100克咖喱土豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
每一百克含热量415千卡维生素B60.59毫克蛋白质13克维生素B120.1微克脂肪12.2克碳水化合物63.3克叶酸60微克膳食纤维36.9克维生素A110微克胡萝卜素690微克硫胺素0.41毫克核黄素0.25毫克尼克酸7毫克维生素C2毫克钙540毫克磷400毫克钾1700毫克钠40毫克镁220毫克铁28.5毫克锌2.9毫克铜0.8毫克
外卖的咖喱热量多少？
外卖的咖喱所含有的热量为415大卡。
咖喱是由多种香料调配而成的酱料，常见于印度菜、泰国菜和日本菜等菜系，一般伴随肉类和饭一起吃。咖哩是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴，最有名的是印度和泰国的咖喱烹饪方法，咖喱已经在亚太地区成为主流的菜肴之一。除了茶以外，咖哩是少数的真正泛亚的菜肴或饮料。
咖喱泡面热量？
464.63千卡（100克）分类： 暂无分类 可口 咖喱味方便面的营养信息 营养素 含量(100克) 营养素 含量(100克) 热量 464.63 脂肪 19.00 蛋白质 10.50 碳水化合物 62.50 相关食物 可口 咖喱味方便面 天然谷薯 包装谷薯 谷薯制品 蛋类 白肉 红肉 大豆及制品 蔬菜 菌藻 水果 鲜奶 酸奶 奶粉 奶酪 植物油 动物油 坚果种子 糖和蜂蜜 调味料。
咖喱热量高减脂期间能吃吗？
在减脂期间还是可以吃咖喱的，因为咖喱本身虽然热量高，但是是可以减轻热量的，在炖煮咖喱时不要往里面加入椰浆，可以用脱脂牛奶代替，然后在选择食材时主要选择牛肉和鸡肉为主就可以了
咖喱是高蛋白吗？
咖喱不是高蛋白，但是热量很高。
咖喱的主要成分是姜黄粉，川花椒，八角，桂皮，胡椒，丁香等含有辣味的香料，它能够促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。
如果是在减肥期间，吃咖喱要适量，如果一次摄入太多的话，容易导致热量在体内堆积。
咖喱饭的热量会很高吗？喜欢吃咖喱饭怎么办？
咖喱饭热量确实不算低，大概是100克225大卡。也就是说吃二两咖喱饭，就满足了一整天的10%的热量需求了。
所以，如果喜欢吃咖喱饭，每天只吃一二百克，同时注意其他的食物的摄入，在总量上不超过身体所消耗的能量的话，是不用太担心热量摄入过高导致肥胖的事情。
在做咖喱饭的时候要注意，咖喱粉的热量其实不高，高的是那种油咖喱块。做得时候不要放太多油就好。
到此，以上就是小编对于哪种咖喱蔬菜热量高些啊的问题就介绍到这了，希望介绍关于哪种咖喱蔬菜热量高些啊的6点解答对大家有用。
