蔬菜窝窝头热量测评,蔬菜窝窝头的热量

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜窝窝头热量测评的问题，于是小编就整理了2个相关介绍蔬菜窝窝头热量测评的解答，让我们一起看看吧。

1. 一个粗粮窝窝头的热量是多少？
2. 用玉米面做的窝头和全麦面包哪个热量高？

一个粗粮窝窝头的热量是多少？

窝窝头

每100克 227大卡

碳水化合物(克)75.2

脂肪(克)3.3

蛋白质(克)8.1

纤维素(克)5.6

海带丝

出不多100卡/100克

窝窝头虽然是粗粮，但也不要多吃！减肥应该粗细搭配才行！单一的食物对身体没好处！

用玉米面做的窝头和全麦面包哪个热量高？

这两个都可以（不过自己做的窝窝头最好），我平时面包也只吃全麦的或者切片的那种面包，相对于那种造型面包热量会低很多。

早饭无所谓吃什么，营养跟得上就好。关键是晚上吃完饭一定要散步（快走40分钟以上）。多喝水！

到此，以上就是小编对于蔬菜窝窝头热量测评的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜窝窝头热量测评的2点解答对大家有用。

标签： 窝窝头 热量 面包