蔬菜鸡肉营养粥教学,蔬菜鸡肉粥的营养

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于蔬菜鸡肉营养粥教学的问题,于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜鸡肉营养粥教学的解答,让我们一起看看吧。

  1. 鸡肉粥怎么做给宝宝吃?做法是什么啊?
  2. 雪菜鸡丝粥做法?
  3. 鸡肉南瓜粥的做法?
  4. 滑鸡粥做法?

鸡肉粥怎么做给宝宝吃?做法什么啊?

首先要把鸡肉洗干净沥干,用刀切碎,把大米洗干净,然后把切碎的鸡肉和大米倒进锅,适当的添一些水开始煮,水开后可适当的把火调小慢慢煮,一定要煮烂,晾到温热后就可以给宝宝食用,不要让宝宝一次性吃的过多,机会吃的过多可能会引起宝宝消化不良。

雪菜鸡丝粥做法?

1、鸡胸肉鸡腿肉二两。

蔬菜鸡肉营养粥教学,蔬菜鸡肉粥的营养-第1张图片-绿野鲜蔬网
(图片来源网络,侵删)

2、香菇一两。

3、珍珠米二两。

4、胡萝卜一个(约二两)。

蔬菜鸡肉营养粥教学,蔬菜鸡肉粥的营养-第2张图片-绿野鲜蔬网
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5、玉米粒一两。

6、盐适量

7、姜丝适量。 (依据个人口味添加,可使口感更鲜香)

蔬菜鸡肉营养粥教学,蔬菜鸡肉粥的营养-第3张图片-绿野鲜蔬网
(图片来源网络,侵删)

做法:

1、鸡肉、胡萝卜、香菇均切小丁。

2、砂锅中加两斤水,放入洗净的珍珠米,用中火烧沸后改小火煮二十分钟,下香菇、胡萝卜丁和玉米粒,用中火烧沸后改小火都二十分钟,再下鸡肉,烧沸后煮约三分钟,放入适量盐,拌匀后即可起锅上桌。

准备材料:鸡肉适量、大米适量、雪菜末适量、淀粉适量

一、首先把大米清洗干净。

二、然后按照1:7的比例加水放入锅中小火煮。

三、接着将鸡胸肉剁碎。

四、然后加入适量的淀粉搅拌均匀

五、接着在平底锅中加入适量的食用油,倒入肉馅炒熟

六、然后在煮熟的大米中放入雪菜末和鸡肉。

七、接着搅拌均匀就可以出锅了。

八、最后盛碗上桌就可以食用了

将鸡脯肉洗干静,放入锅中。 放入洗干净的蟹味菇和海鲜菇。 放入适量香叶。

放入桂皮一个、八角一颗、适量料酒及清水,再放入一勺盐。 煮30分钟后汤熬好。

6、大米洗干净,提前用清水浸泡一小时。 将泡好的大米沥水,然后将熬好的鸡汤倒入,煮开后转小火熬煮。

将煮熟的鸡肉用手撕成鸡丝。 干香菇、木耳提前浸泡洗净,然后切成条。

待粥大约熬制1小时左右,看一下粥的状态,米很软,粥很粘稠了,然后放入香菇和木耳,还有之前汤里的蟹味菇和海鲜菇。 放入适量的香油和盐。 再熬煮15分钟左右。

将火关掉,将鸡丝放入搅拌均匀,表面撒些香葱即可

鸡肉南瓜粥的做法?

鸡肉南瓜粥做法:

1、南瓜,蘑菇,百叶(做菜剩的,已经焯过水),鸡腿(材料你可以自己选择搭配);鸡腿去骨去皮,切成小块用姜蒜,料酒,盐和少许蜂蜜(可不用)腌制半小时以上;南瓜去皮去馕切成小块。

2、蘑菇切片焯水后备用;不粘锅加油烧热,倒入鸡肉,翻炒至变色即可(把姜,蒜这些取出)。

3、普通米加水煮开后加南瓜粒,再次煮开后转小火。(水要一次加足,中途加水,会影响粥的质量和口感)

4、煮至粥稍粘稠,南瓜稍软烂时加入蘑菇和百叶,并加盐和糖等调味(煮的时候要不断搅拌,以免糊锅)。

5、鸡肉连汤汁一起倒入粥里,煮至味道融合即可关火(煮这个粥要注意南瓜加入的时间,以及火候,保证煮好的粥里的南瓜烂而不散)。

滑鸡粥做法?

: 营养丰富,用于虚劳瘦弱、骨蒸潮热、脾虚泄泻、消渴等。

香菇 : 提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌、降血压、降血脂、降胆固醇、治疗疾病。

主料

鸡半只

辅料

香菇适量

葱两颗

生抽适量

料酒适量

姜丝适量

说到滑鸡粥,都流口水了!看看我的做法如何。

第一步:很关键!就是要提前泡米一个小时哦

第二步:煮滑鸡粥要买~鸡大腿肉煮!(因为鸡腿肉是鸡身体活动最多的肉)有弹性,吃起来不柴。

第三步:泡好的大米用电饭锅煮。

第四步:鸡腿洗净去皮,去骨(骨头可以和米一起煮的),鸡腿肉切丝或切块。有少量的盐加点食用油抓抓腌制。

(用盐腌制的鸡腿肉更弹性哦)

切姜丝,葱花 ,香菜备用。

第五步:大米粥约煮30分钟已经开始粘稠了,放进鸡肉,姜丝。(喜欢放香菇 ,现在就可以放啦)

再煮15分钟,放盐和鸡精调味。

最后一步:生粉一勺加点水调一下,放进粥里煮开,放食用油两小勺,放葱花、香菜。(喜欢青菜现在可以放啦)

到此,以上就是小编对于蔬菜鸡肉营养粥教学的问题就介绍到这了,希望介绍关于蔬菜鸡肉营养粥教学的4点解答对大家有用。

标签: 鸡肉 适量 鸡腿