大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于热量低嘌呤低的蔬菜的问题，于是小编就整理了3个相关介绍热量低嘌呤低的蔬菜的解答，让我们一起看看吧。
有什么菜是低嘌呤可以降尿酸的吗？
痛风患者需要长期低嘌呤饮食预防痛风发作，低嘌呤的食物有瓜果蔬菜（冬瓜，南瓜，丝瓜，苦瓜），各类水果，大部分绿色蔬菜，同时患者要少吃高嘌呤食物，人们熟知的海鲜，瓶酒，动物内脏，以及肉汤，患者要多饮水，增加尿量有助于尿酸的排泄，也可以服用苯溴马隆降尿酸。
轻食什么酱热量低？
一般蔬菜酱和果酱的热量是最低的。
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蔬菜酱和果酱中含有的脂肪含量比较少，摄入体内之后一般不会导致热量堆积，不会形成肥胖现象。但是这种蔬菜酱和果酱之中的糖分含量相对来说比较丰富，有糖尿病的患者不建议摄入过多。有痛风的患者建议不能吃以蘑菇为原料制作而成的蔬菜酱，因为蘑菇中的嘌呤含量比较高，摄入过量有可能会导致痛风症状加重，所以需要注意。
西兰花含嘌呤吗？
西兰花是一种很常见的蔬菜，是一种低嘌呤食物。尿酸的摄入不会增加体内尿酸水平，因此痛风和高尿酸血症患者可以安全地服用。而西兰花中的纤维素非常丰富，可以促进肠道蠕动，加速肾脏新陈代谢的速度，可以起到降低尿酸的作用，可以***痛风的治疗。而西兰花中的钙离子、铁离子也较多，可以增加骨骼的强度，改善缺铁性贫血。
到此，以上就是小编对于热量低嘌呤低的蔬菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于热量低嘌呤低的蔬菜的3点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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