大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜鸡蛋羹热量高的问题，于是小编就整理了5个相关介绍蔬菜鸡蛋羹热量高的解答，让我们一起看看吧。
一个蒸鸡蛋羹的热量是多少？
一个蒸鸡蛋羹的热量约48大卡。
蒸鸡蛋羹是一种北方家常菜肴，制作原料有鸡蛋、熟猪油、虾米，成菜色泽乳黄，松软滑嫩，清香滑口，老少均宜。清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常适宜减肥期间食用的菜肴类别。
减肥能吃鸡蛋羹吗？
减肥可以吃鸡蛋羹,鸡蛋羹含有的热量少，营养非常全面，且非常容易咀嚼和消化，适合大部分人使用，而且鸡蛋还能够增加饱腹感，增强体力，减肥最主要的是少吃多运动，实体内消耗的能量大于摄入的能量才能达到减肥的目的，也要保证营养均衡。
求两个水蒸蛋的热量？
蒸蛋也叫***蛋羹，是将鸡蛋打散后加入调味料等蒸制而成的。一个标准鸡蛋可食用部分的热量是76大卡，一般蒸蛋需要两个蛋，加上一定的肉末和油，基本上一碗蒸蛋的热量在170大卡上下浮动，热量不算高，减肥期间可以适当食用。
平桥豆腐羹热量？
350大卡。
平桥豆腐绝在两条：一是用鲫鱼脑和鸡汤调味，普天之下，只此一家，姑且不论汤口如何，能想到这一点已是匪夷所思、鬼斧神工；其二是成菜上桌后，略带油脂看似不冒热气，其实很烫，勺不起，气不起，勺起气起，因此需吹后食之，小心慢用。
平桥豆腐羹每百克约42大卡热量。
用料
豆腐 1块，白菇 5朵，香菜 2根，鸡蛋 1个
淀粉 少许
步骤
准备食材，将所需食材洗净，切丁，鸡蛋打散，豆腐切小块，备用。
步骤 2
先锅内加少许油，温热后下火腿丁和所有菇类，翻炒至软。待到出少许水后。
两个蒸蛋的热量？
蒸蛋也叫***蛋羹，是将鸡蛋打散后加入调味料等蒸制而成的。一个标准鸡蛋可食用部分的热量是76大卡，一般蒸蛋需要两个蛋，加上一定的肉末和油，基本上一碗蒸蛋的热量在170大卡上下浮动，热量不算高，减肥期间可以适当食用。
到此，以上就是小编对于蔬菜鸡蛋羹热量高的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜鸡蛋羹热量高的5点解答对大家有用。
