大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养又便宜的蔬菜的问题，于是小编就整理了2个相关介绍营养又便宜的蔬菜的解答，让我们一起看看吧。
吃反季的蔬菜对人有害吗？
反季节性食物对人体还是有一些危害的。这种危害是潜移默化的，我们目前是不可能直接看到它的危害的，但我们在日常的生活中要注意尽量避免接触反季节性食物。反季节性食物多是催熟剂催熟的，它们没有很好的接触地气，是人为的催熟，外形看着漂亮，但口感却差了一大截。并且在生长过程中，化肥，农药，催熟剂都是必须品。所以对人体的危害还是存在的。
还是顺其自然吃时令菜比较好，反季节蔬节毕竞要打些药物，对身体好不好这方面了解甚少，但为了饱口福还是想吃就吃吧，科技曰新月异，时代在变，人的饮食也会变，这也是顺其自然，只要监管得力大家就放心。
吃反季节的蔬菜有害:1、添加了化学药剂 2、农药积累过多 3、破坏了蔬菜的营养结构，反季节蔬菜的种植违背了蔬菜的自然生长规律，从而存在许多隐患，如光照不足，亚硝酸盐偏高等。尤其儿童过多食用反季节水果蔬菜引起早熟，医院媒体有过报道。虽然反季节蔬菜满足了人们食用的诉求，但是满足不了人们对蔬菜营养的需求。所以反季节蔬菜一定少吃，日常蔬菜最好以当季蔬菜为主。
反季节蔬菜理论上来说是安全的，无论在哪个季节种植蔬菜，都不能改变蔬菜的本身。但是在实际的种植过程中，由于不是当季，打乱了了蔬菜的生长规律和生命周期，需要靠人为的手段来使蔬菜生长。这个过程需要更多的农药和生长激素，才能让蔬菜正常生长。现在的农产品安全不是很放心，就算应季的都不能保证安全，不能保证无农药残留，更何况反季节的。所以在购买反季节蔬菜的时候一定要注意，能不吃就少吃，还是多吃应季的蔬菜。
谢谢邀请回答
食用反季节蔬菜是有危害滴，冬季人们可以吃到夏天的西红柿、黄瓜、、豆角等。小编建议冬天最好还是吃最便宜的应季蔬菜土豆、萝卜、大白菜等。此外反季节蔬菜营养价值低，价格还贵并不适于经常食用。
食用反季节蔬菜损害健康《反季节蔬菜只是吃个新鲜感》大棚里种植出来的，缺少风吹日晒及土壤的滋润，所以，营养最好的蔬菜是应季蔬菜，也是便宜的蔬菜。
反季节的蔬菜在大棚的种植环境下，温度湿度大，容易滋生病菌。而且，高强度地利用土壤，会导致土壤中某种矿物质缺乏。还有不少反季节蔬菜都是大量使用化肥、农药催长起来的。营养价值低，不宜长期储藏。
我们夏天吃的黄瓜、西红柿、韭菜等通过改变大棚设施，改变其生长环境与温度等方法达到早熟的效果。提前上市，占领市场，获得最大效益。
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每顿饭吃面条+1个鸡蛋+白菜，长期下去会营养不良吗？
应该不会。
面条里有足够的碳水化合物和蛋白质，保证能量需求，鸡蛋里除了足量的蛋白质外，还有相当多的卵磷脂和矿物质，能够保证人体所需，再加上***，可以补充足够的维生素。
所以，理论上就算长期这么吃，也不会出现营养不良的情况的。
但是可能会因为一直这么吃，会腻味。然后就吃不了太多，特别是***，如此就会造成因为摄入量不足导致的营养不良。
另外补充下，虽然说***也可以补充维生素，但种类太单一，而且在颜色上，***属于叶绿素较少的蔬菜，营养成分不够多，所以，建议换成青菜。
举个我身边的真正的例子吧，我同学，家里不是很有钱，大学刚毕业的那三个月，每天真的基本是三顿面条加点***，早餐多一个鸡蛋，三个月下来倒也没觉得他咋样，三个月后工作转正收入提高了，就不再这么对付了（当然了，实际上是他有了个女朋友）。当然也不是没有后遗症，就是出去一起吃饭，不吃***和鸡蛋了，
到此，以上就是小编对于营养又便宜的蔬菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养又便宜的蔬菜的2点解答对大家有用。
