大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜蘸麻酱热量高不高的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜蘸麻酱热量高不高的解答，让我们一起看看吧。
生菜蘸酱的热量高吗？
生菜蘸酱的热量不高
芝麻酱拌生菜的热量是76大卡(317千焦)每百克，单位热量并不高。而且每100克芝麻酱拌生菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。但是因为芝麻酱的营养过于丰富，所以它的热量很高，所以需要减肥和需要保持体型的人，应该少吃一些芝麻酱，多吃点生菜。
麻酱拌菠菜的热量是多少？
麻酱拌菠菜的热量(以100克可食部分计)是66大卡(276千焦)，单位热量较低。每100克麻酱拌菠菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
一碗麻酱蘸料相当于多少热量？
一碗麻酱蘸料相当于689大卡左右的热量，
麻酱属于高热量、高脂肪的食物，所以我们在食用芝麻酱的时候，一定要控制好自己食用的量。一般而言，我们推荐大家一天食用芝麻酱的量不要超过10克。
一碗麻酱蘸料相当于1200大卡的热量。麻酱每100克中所含有的热量为600大卡左右。麻酱是由炒熟的芝麻磨碎制成的食品，会带有浓郁的芝麻香气，可用作拌面条、馒头、面包或凉拌菜等的调味品。麻酱根据所***用制作的芝麻颜色，可分为白芝麻酱和黑芝麻酱。
麻酱在未拆封前可以放在常温下保存，只要放在阴凉、干燥的地方即可，而拆封后的麻酱最好放入冰箱冷藏保存，以防发生变质
麻酱拌菠菜的热量是多少？
270卡里路，麻酱拌菠菜的热量是270卡里路。麻酱拌菠菜的热量并不是特别高，每100克的麻酱拌菠菜大约有270卡里路左右的热量。其中膳食纤维是65克，脂肪是0.1克
麻酱拌菠菜的热量(以100克可食部分计)是66大卡(276千焦)，单位热量较低。每100克麻酱拌菠菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
到此，以上就是小编对于蔬菜蘸麻酱热量高不高的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜蘸麻酱热量高不高的4点解答对大家有用。
