大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于白米粥蔬菜做法的问题,于是小编就整理了3个相关介绍白米粥蔬菜做法的解答,让我们一起看看吧。
蔬菜粥怎么做?
材料:大米200g,生菜100g,葱末10g,盐2g,油小半勺,清水适量。
做法:
1、淘洗大米,提前泡半个小时,这样煮出的粥更香稠可口;加足清水煮到沸,加少量的盐和油,转中火再煮10分钟。
2、半个时候后,煮到米醇粥香时,加入加入切好的生菜,略煮2分钟,美味的生菜粥就做好了。
3、吃的时候,可以根据个人口味加适量的白胡椒调味
做蔬菜粥方法/步骤:
2、青菜随个人喜好可选取任何蔬菜,图中用的甜菜芯,甜菜芯要选粗状肥胖,带有一点点菜花为最佳
3、把菜芯洗干净,沥干水分,放在案板上,切成青菜丝,越细越好。
4、把瘦肉上的肥肉切掉,放在水龙头下洗干净,放入冰箱冷冰室30分钟,拿出先切成薄片,再切条,最后横竖剁几下,就成肉泥了。
5、把白粥倒入小锅中烧开,当白粥沸腾时倒入肉泥,并用筷子打散,以免粘连在一起,中火煮10分钟左右。
6、往小锅中加入适量盐和花生油,煤气炉转大火,把青菜丝倒入锅中煮3分钟,用筷子把青菜丝全部搅入粥中。
7、加入两滴酱油调味,(酱油不要太多)一碗美味的蔬菜粥就做好了,鲜甜可口,清淡无油腻,非常适合在炎炎夏日里食用。
1、大米淘洗干净放入煮锅中浸水待用。莴笋叶洗净切碎待用。锅放灶上开大火煮沸后转中小火继续煮至自己喜欢的粘稠程度,入莴笋叶碎、冷水转大火边煮边搅拌,煮沸关火搞定。吃的时候盛到碗里调入适量盐拌匀即可。
2、苔菜洗净,切末,放少许盐。
3、大米饭煮好。
4、把菜末放进稀饭。
5、搅拌均匀。
原料:大米2/3量杯、甜玉米1根、胡萝卜半个、香菇5个、葱1棵
做法:
1. 大米淘洗干净用少量油、盐拌匀,放进锅里,加入适量的清水,盖上锅盖,开大火煲至水开后,转小火熬煮30分钟。
2. 香菇用温水泡发;玉米摘粒;胡萝卜削皮,把香菇、胡萝卜分别切丁,葱切葱花粒。
3. 把胡萝卜、玉米、香菇全部倒进锅里,中火煮开后,转小火煮20分钟,加入葱花,放盐调味即可。
蔬菜虾仁大米粥的做法?
1.准备原材料大米、煮好的虾剥去头和皮取虾仁肉肉、青椒去籽、胡萝卜去皮、葱和香菜都洗净备用。
2.大米放入锅中用清水淘洗干净。
3.添加适量清水大火煮起来。
4.虾仁切成小块备用。
5.葱花和香菜切成小粒备用。
6.锅中烧开水放入切好的青椒粒和胡萝卜粒焯水时间不要过长刚刚变色漂浮起来即可。
7.焯好水的青椒和胡萝卜粒立即放入冷水中过凉后沥干水分备用。
8.大米粥熬制成七成熟。
9.放入虾仁肉中火煮5分钟。
材料:大米100克、虾、玉米粒、西兰花、胡萝卜、香菇、白胡椒、盐
做法:
1、将大米提前一晚洗干净放冰箱冷冻一夜,西兰花用盐水泡、胡萝卜香菇清洗干净切丁,全部准备好放冰箱冷藏备用。
2、早上起来拿出冷冻的米,加5碗清水放入锅中大火烧开放入胡萝卜、玉米粒、香菇继续大火熬15分钟
3、粥浓稠时加入虾仁和西兰花再熬5分钟,出锅前撒上少许盐和白胡椒粉即可。
宝宝吃白粥搭配什么菜?
1、蔬菜
宝宝对于蔬菜的接受能力还是比较高的,所以,在煮粥的时候,可以加一些青菜、胡萝卜、南瓜、山药等一系列的蔬菜,跟粥一起,煮烂之后,可以给宝宝喝,营养成分也是很高的。
2、豆类
对于大人来讲,像红豆、黄豆、芝麻、大枣这些都是营养成分很好的食物,所以,对小宝宝来讲也是一样的,所以,可以把这些碾碎和粥一起熬。
到此,以上就是小编对于白米粥蔬菜做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于白米粥蔬菜做法的3点解答对大家有用。