营养的蔬菜绘本,有营养的蔬菜绘本故事

kodinid 8 0

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于营养蔬菜绘本的问题,于是小编就整理了3个相关介绍营养的蔬菜绘本的解答,让我们一起看看吧。

  1. 爱吃青菜的鳄鱼中班语言教案?
  2. 如何解决孩子不爱蔬菜的小毛病?
  3. 推荐一本孩子最喜欢的绘本故事?

爱吃青菜鳄鱼中班语言教案

给中班小朋友讲课是要让小朋友在故事和图片的穿插中讲解,老师在上课之前准备鳄鱼妈妈和小鳄鱼的图片,在上课的时候老师说今天老师给你们讲一个故事,鳄鱼妈妈生了一条小鳄鱼,妈妈非常宠爱小鳄鱼,小鳄鱼非常爱吃肉,但是小鳄鱼不听妈妈话,不吃菜,有一天鳄鱼妈妈发现小鳄鱼无精打***,到医院一看,小鳄鱼缺维生素了,医生嘱咐小鳄鱼要想不生病 一定要吃青菜

如何解决孩子不爱蔬菜的小毛病?

孩子不爱吃蔬菜,这个问题非常的普遍。当然啦,幸好我们都是中国人,中国的菜系非常多,而每一个菜系,做的菜有非常多种选择。所以我会把孩子不爱吃的菜,加很多肉泥,做成饺子。一开始做饺子时就肉多一点,菜少一点。后来孩子习惯这种菜的味道了,我就在做饺子时肉故意放少一点,菜放多一点。

营养的蔬菜绘本,有营养的蔬菜绘本故事-第1张图片-绿野鲜蔬网
(图片来源网络,侵删)


我通常是往碎里整,往色彩和造型里整。孩子不爱吃黑色的,比如香菇木耳、黑芝麻之类的,我就给他切碎了,裹上鸡蛋炒,炒出来孩子还挺爱吃的。有时候给他切碎了,拌上鸡蛋面糊,烙饼给他吃。或者切碎了,拌上胡萝卜丁,洋葱丁,鸡蛋丁,青菜碎等,炒米给他吃。



我家孩子喜欢色彩靓丽的食物,经常红、黄、绿、白、紫、黑等各色食材给他搭配来做。宝贝爱吃汉堡,那就想办法给他做各种中式汉堡。



时间也带他一起进厨房,加工各种食材,自己动手做出来的,吃起来就更香了。体验到了特别的味道,相对接受的几率也就增加了。

营养的蔬菜绘本,有营养的蔬菜绘本故事-第2张图片-绿野鲜蔬网
(图片来源网络,侵删)


有时候,也给他编一些对方他心思的顺口溜。比如:吃豆腐长***,多喝汤放屁香,吃芹菜人可爱等等。完全没什么道理,只是对方孩子的心理,他觉得有意思有价值可以了。说到底,目标只有一个,让孩子把该吃的吃下去。如果能顺带***一下,也是好事儿嘛!

小孩子在饮食方面要注重均衡营养,我们每天的饭菜都要多样化,最好一天的饮食中可以有蔬菜类、水果类、肉蛋类、谷物类,面对孩子不吃蔬菜的这个问题我们应该如何解决呢。我说一下我的一些方法:

一、把蔬菜剁进肉里,做成丸子。这样既满足了孩子的的口感,又吃了蔬菜。

二、把蔬菜夹到餠里。像肉夹馍、餠卷菜之类也是很好的吸引孩子吃蔬菜的方法。饼里可以多夹几种蔬菜少夹一点肉。

营养的蔬菜绘本,有营养的蔬菜绘本故事-第3张图片-绿野鲜蔬网
(图片来源网络,侵删)

三、蔬菜泥。刚添加辅食宝宝上述两种不都合适,那就只能吃蔬菜泥或者将蔬菜剁碎放在肉里、蛋里。

作为父母在孩子吃的问题上要多花一些心思,就像大人一样,孩子吃饭也是有适应过程的,特别是小宝宝,不要因为一次的不吃,以后就不给添加了,而是要反复多次的尝试,今天菠菜不吃,明天可以换成油菜,或者隔一两天在加蔬菜试试。

希望对大家有用。

给他讲不吃蔬菜的危害

让他知道吃蔬菜的好处,不吃蔬菜的坏处,让他自己权衡。

如果孩子小,就把蔬菜打碎做馒头,做粥,并让他参与买菜做菜,然后让他带头品尝。

如果孩子大,就可以规定食用的量。不吃就有惩戒,吃得好有奖励。

如果纵容他不吃,或者拿他没办法,就是家长的溺爱,肯定会毁了他的健康身体

  1. 父母的饮食习惯要改变。

    孩子生下来都是一样的,不会自己就挑食。往往都是父母的饮食习惯塑造了孩子的饮食特点,比如父母爱吃肉,孩子普遍也会喜欢吃肉;父母平常不吃果蔬,孩子也渐渐的不喜欢吃果蔬了...父母如果想要改变孩子不吃蔬菜的毛病,应该从家庭饮食开始及时纠正。

  2. 家长首先不能有挑食的毛病。

    家长是孩子的第一个老师,家长应该以身作则的不挑食,不偏食,最好不要当着孩子的面说,这个蔬菜不好吃,那个蔬菜有怪味,长期下来,孩子就会对食物有挑拣的心态。对于不常吃的菜,有抵触和排斥的心理。

  3. 多给孩子变着花样的吃蔬菜

    如果孩子已经有了讨厌吃蔬菜的情绪,那么就要多费心思的改变这种状况,即便不能让他喜欢吃蔬菜,也要让他不排斥蔬菜。可以用多种口味的蔬菜做做蔬菜沙拉,用蔬菜做个可爱的拼盘,哪怕是用果蔬做个蔬菜穿串儿,孩子也会因为新奇而接受这些他平时并不感兴趣的蔬菜朋友。

  4. 鼓励孩子吃蔬菜,可以进行嘉奖

    每当发现孩子接受一种蔬菜,爱吃一道蔬菜的时候,家长和老师可以给予表扬。孩子也是爱听称赞的话,多表扬一下也能激起他的好胜心理,逐渐也会战胜他不喜欢吃蔬菜的坏习惯。

  5. 好的饮食习惯要从小养成

    爱吃果蔬和不爱吃果蔬的习惯都是从小养成的,父母应该在育儿的时候,有意的让孩子多吃各种瓜果蔬菜,养成他不偏食不挑食的良好饮食习惯。如果遇到孩子哭闹不愿意吃的蔬菜,家长可以多哄哄,不要孩子一哭就放弃。

推荐一本孩子最喜欢的绘本故事?

孩子喜欢套装书《不一样的卡梅拉》,里面的主人公小鸡,幽默,勇敢,爱探险。

故事有点长,不过第一次读起来,孩子就喜欢的不得了,完全不会觉得故事太长了。

实在是喜欢这套书,大人读起来也很有趣,然后给朋友的孩子也送了套。

这套书的故事里,母鸡卡梅拉和他的孩子卡梅利多,以及卡梅拉家族里的每一人,都是那么的有趣和与众不同。“生活里还有很多更好玩的事情”,他们喜欢去做别人不敢做的事。里面小主人公的很多想法,都契合孩子的心理。

同一个主人公身上发生了很多的故事,这些不同的故事,让小主人公的形象在孩子的心里印象更形象深刻,孩子喜欢这样连续的故事。

这套书最大的特点就是生动有趣,值得收藏,推荐!

到此,以上就是小编对于营养的蔬菜绘本的问题就介绍到这了,希望介绍关于营养的蔬菜绘本的3点解答对大家有用。

标签: 孩子 蔬菜 鳄鱼