大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于简单的蔬菜营养粥的问题，于是小编就整理了4个相关介绍简单的蔬菜营养粥的解答，让我们一起看看吧。
稀饭是很普通的家常主食，做法很是简单，一般就是用大米和水一起煮开了就好了。但是稀饭的味道是很香的，浓浓的大米香很是能勾起人们的食欲，就是太清淡了，稀饭配什么菜好吃呢？
单吃白粥难免有些清淡，下面就为你介绍一些稀饭的配菜，告诉你吃稀饭配什么菜好。
（一）榨菜、炒萝卜干、咸菜、咸蛋、香煎咸鱼。
（二）橄榄菜、豆腐烧咸菜、红烧鱼、韭菜炒豆芽。
（三）腐乳、小鱼干、拌菜、酱茄子、土豆丝、海带丝。
一岁的宝宝吃辅食蔬菜粥是很有营养的食物，宝宝吃辅食不一定要吃肉类的食物或蛋类的食物，适量的吃一些维生素含量高的食物，可以及时补充体内的维生素和微量元素，对于宝宝的身体发育有好处，平时注意饮食营养均衡些，多吃花样多的辅食为宜。
很高兴回答您的问题
11个月龄宝宝已经具备咀嚼能力了，不过要切记少食用肉类，宝宝太小，常食用肉类会积食。下面我分享一下我给我小侄子小时候做过的粥。没有具体的名字，但是营养绝对丰富。
我们准备一些大米、糯米、小米，按照1比1的比例混合在一起，记住宝宝要吃粗粮，虽然吃起来口感不是很美味，但是营养价值很高，我们可以再准备一小块南瓜，少许青菜，一个鸡蛋即可，做法我给你说一下，简单快捷。
第一步我们先把南瓜上锅蒸熟，用小勺子压成南瓜泥。
第二步锅中加水，水开后放入按照比例混合的米，小火炖煮，熬好后放入南瓜泥，青菜末，把鸡蛋打进去，记住千万不要放盐，因为宝宝还小，吃了盐会增加肾脏负担。
第三步舀入碗中晾一下，吃之前一定要试试温度，尤其是宝爸，舀出来滴再手腕处，感觉温度不烫后再喂宝宝，切记切记不要烫到宝宝！宝宝11个月龄，喜欢咀嚼食物，粗粮的口感会让宝宝很喜欢，我侄子小时候就这样，我猜想可能正在长牙，他牙齿痒。
这是最简单的一种辅食粥类，营养丰富简单易学，希望我的回答对您有所帮助，谢谢。
材料：白粥一碗、鸡蛋1个、油、盐、料酒少许
做法：
1、将鸡蛋打入碗里。加入盐、油、料酒拌匀。
2、把刚煮好的粥盛到鸡蛋液里(一定要热腾腾地粥哦，要不然鸡蛋就不熟了)，快速搅拌均匀即可。
1. 鸡肉香菇粥，需要鸡肉和香菇，鸡肉需要煮熟，煮熟以后，剁成肉末，香菇也需要剁成末，肉末香菇末米同时下入锅中
2.蔬菜粥，需要胡萝卜，西兰花，胡萝卜切成小丁，西兰花需要煮熟，煮熟以后剁成末，胡萝卜和米同时下入锅中煮，煮熟以后再放入剁好的西兰花末，西兰花煮的时候不能盖上锅盖，盖上盖子煮出来的西兰花就会变黄
4，南瓜紫薯粥，南瓜去皮切成小丁，紫薯去皮切成小丁，同时和米下入锅中煮，煮熟以后，一直搅拌搅拌到南瓜丁和紫薯丁就会变成南瓜丝，紫薯丝看不到是丁就可以了，熬水果粥和蔬菜粥的时候一定要给里面加入一点糯米，这样熬出来的粥粘稠一些，菜和汤米都是粘稠在一起的，这样熬出来的粥就不会菜是菜，汤是汤，米是米。
5.***蛋粥，先把鸡蛋煮熟去掉蛋白，蛋黄放入碗中，用勺子压碎，再舀上煮好的稀饭，和匀即可。
以上就是我在宝宝小的时候的一些水果蔬菜粥的做法，大家怎么认为呢？
分享下我之前做的一些辅食粥给你参考下：
参考月龄：8m+
食材：大米、小米、西兰花、胡萝卜、猪里脊肉、鸡蛋黄
做法：
2 胡萝卜去皮切小颗粒，西兰花焯水后切碎；鸡蛋黄打散；
3 起锅烧水，放入大小米煮粥；煮至米粒开花倒入胡萝卜和肉末；米粥粘稠时候加入西兰花，倒入蛋黄液打散，最后出锅。
PS：这道粥里我有加了猪肉末，如果不加猪肉末或者换成其余的肉类也可以，就看宝妈想煮什么样的米粥给宝宝喝。
参考月龄：8m+
食材：橙子、草莓、雪梨、小米
到此，以上就是小编对于简单的蔬菜营养粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于简单的蔬菜营养粥的4点解答对大家有用。
