大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜替代胶囊有哪些品种的问题，于是小编就整理了1个相关介绍蔬菜替代胶囊有哪些品种的解答，让我们一起看看吧。
我不喜欢吃蔬菜，但是家里人说不吃蔬菜容易便秘，有什么东西可以代替吗？
可以买点维生素放家里，多吃酸奶或者去医院让医生开通便的药，平时只要多运动喝水，不节食，肠道功能是会慢慢恢复的，当然你还是要想办法爱上蔬菜哦，里面有太多人体所需的元素，不挑食身体基本就没啥问题了。
很高兴来回答你的问题。我是路远，心更远…首先向大家问好，也祝大家身体健康。
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我的忠告
我们身体上的营养，主要从食物里面获取。最合理的饮食习惯，就是保持食物的多样性。没有单独的食物，可以为身体提供全部的营养，必须要合理的搭配，才能够满足身体的需求，防止出现营养不良。
蔬菜的营养成分
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疏菜的营养成分，主要有矿物质，维生素，膳食纤维，类胡萝卜素，类黄酮。而这些成分，是其他的食物所欠缺的，也是没有办法代替的。
一个人长期的不吃蔬菜，肯定没有办法摄取到蔬菜所富含的营养成分，造成身体上的营养不良，从而影响到个人的身体健康。这也是便秘的形成原因。
我的建议
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蔬菜不只是单一的品种，总会有一种适合你的口味，可以把它找出来。我经常听到别人说讨厌某种食物，但是讨厌某种系列的食物，少之又少。
俗话说，萝卜青菜，各有所爱，相信你只要多做尝试，肯定也会有自己喜欢的某种蔬菜。
我的回答
每种食物，都有它独特的营养成分，又不可以的互相去代替。所以只有改变自己的饮食习惯，才是最好的办法。身体健康才是最重要的，为了健康，改变自己，相信你也可以做到。
希望我的回答对你有所帮助。也欢迎网友留言讨论。最后祝你身体健康，万事如意！
到此，以上就是小编对于蔬菜替代胶囊有哪些品种的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜替代胶囊有哪些品种的1点解答对大家有用。
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