大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜小孩爱吃做法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍蔬菜小孩爱吃做法的解答，让我们一起看看吧。
我家宝宝两岁多了，只爱吃肉，蔬菜不太愿意吃。有什么办法能让宝宝吃蔬菜？
很多孩子不爱吃蔬菜，我们作为家长该怎么做呢？
1、觉得蔬菜没有味道。
两岁多的孩子，只爱吃肉，说明孩子喜欢味道重的食物。妈妈可以丰富一下菜式，想办法将蔬菜本身的味道掩盖起来给孩子吃。比如可以将蔬菜切碎放入碎肉中搅拌，做成蔬菜肉饼；或者将蔬菜榨汁和面做成蔬菜面条；或者用蔬菜做馅包饺子等等。尽量做成有新意的形状以吸引孩子，千万不要奢求一下子改变孩子、或逼迫孩子，要逐渐的培养孩子对蔬菜味道的接受程度。
2、让孩子多亲近蔬菜
现在很多孩子都不知道食物的原食材长什么样子，当一盘不熟悉的蔬菜摆在他的面前，孩子就会产生抗拒。可以带着孩子多去菜市场，教孩子辨认各式蔬菜的种类，告诉孩子这些东西就是书本上的图片，这样一来，孩子既能增长见识，又不会产生排斥心理。
当蔬菜买回来之后，可以让孩子亲手去洗，让孩子全程参与一盘菜的制作。孩子对于自己制作的食物一般会比较感兴趣，很可能会慢慢的学着去尝试和接受蔬菜的味道。
3、家长以身作则
家长自己要多吃蔬菜，吃的时候表现出很好吃的样子吸引孩子。而且家里零食要少见，一般零食的味道都会比较重，吃的多了就会对蔬菜更没有兴趣了。
您好，我家宝宝快两岁了，也是爱吃肉，不爱吃青菜😯。我试了一些方法还不错，来给你分享下哈
1. 把蔬菜做成有趣的形状
可以买各种形状的小模具，来把胡萝卜、黄瓜等蔬菜变出各种有意思的形状，那样宝宝就很喜欢吃了
2. 做菜饼
可以把想加的菜焯水后，剁碎备用；加入面粉、蛋液，不用放水；混合搅拌；少量花生油，煎熟即可。
3. 做成蔬菜香肠
我还买了网上的专门做辅食香肠的模具，也是把各种蔬菜、肉剁碎，放入面粉，然后在模具里刷油，用裱花袋把原材料挤进模具，上锅一蒸，宝宝也能吃不少
🦻4. 懒得弄花样，怎么办？
我有时候懒得用工具做这些，就会加入想象力引导她吃；
- 🥦比如西兰花，我会说来，宝贝，吃颗小树吧！
- 🥕比如胡萝卜，我会说胡萝卜姐姐来啦，来咬一口胡萝卜姐姐（菠菜妹妹、豆腐阿姨）😂最后都编不下去了
- 🌾比如我给她拿一根菠菜，会说现在菠菜这么长，你能把她变短么？咬一口就变短了，再咬一口，哇塞，又短了！
- 🥔比如吃一片土豆，会说看，这是太阳，你咬一口看看会变成什么，变出了太阳，再咬一口，变成了跷跷板...她就会自己在那咬不够，自己观察咬完是什么
还有包饺子、包丸子那些，我家孩子最喜欢的其实是第4个那个想象力，因为两岁到3岁正好是培养孩子想象力黄金期，这样引导，咱们又省事，孩子还能吃的开心，想象力还大大提高了，可以借鉴哦😄
很多孩子都会在食物上有着自己的偏好.有的孩子讨厌吃绿色蔬菜，有的孩子特别喜欢吃香蕉，还有的孩子只喜欢吃白米饭.这些都是正常的.挑食的行为，大部分会随着孩子长大而慢慢改善.
那家长做什么能帮助挑食的孩子呢？
1.让饮食有规律
宝宝两岁了，可以定时提供早，中，晚餐和2-3次点心.每餐的时间间隔为2-3小时。
点心和奶不要给得太多，要严格限制果汁，而且也不要提供过多的配方奶或牛奶.一岁后的宝宝，每天480ml 奶就足够了
2.在食物准备方面
在给宝宝准备食物的，尽可能的品种多样.可以在宝宝的饭中，加入他喜欢的和不太喜欢的种类.这样有利于接触到新的食物，而且宝宝也可以吃饱.
可爱的食物会让宝宝更感兴趣，家人在准备宝宝的食物时，可以适当得在外形上下功夫，让菜看起来就美味诱人.
营养均衡对儿童的健康成长至关重要。如何让宝宝喜欢吃蔬菜呢？我的建议如下：1. 行动胜于语言。对于3岁以下的孩子，用言语教育收效甚微。经常是你晓之以理，动之以情讲的头头是道，但是孩子听了就跟没听一样。最好的办法是爸爸妈妈做好榜样，给孩子做示范。其实就是演戏给孩子看。我女儿比你家孩子还严重，你们至少还吃肉。我们吃肉都少。为了让孩子好好吃饭，我们家人个个都练成大厨了，每天做很多种花式饭给尝试，但是效果也不明显。直到今年过年外婆过来和我们一起生活了5个月。每次外婆都在我女儿面前故意吃饭吃的香香的，一边吃一边说多香，听的人快流口水了。我女儿就在外婆这样的诱惑下，每天都能好好吃饭。以前也是只是肉，菜压根不碰。现在是什么都吃。2. 形象化蔬菜。第一种办法：把蔬菜做成各种各样卡通的动物或者花朵。如果孩子有什么特别喜欢的动物，家长可以花点心思把蔬菜做成孩子喜欢的动物。网上有很多模具，宝妈可以了解下。第二种办法：用蔬菜讲故事。例如西兰花是树，莲藕是望远镜。每次给我女儿吃西兰花的时候都会喊她吃树，吃了长高高。她每次都会拿起一个西兰花问：“这是什么树”“杨树”“这又是什么树？”“柳树”......有点烦，但是为了孩子能多吃，我们也只能累着点了。3. 准备孩子喜欢的餐具。可以买一些孩子喜欢的卡通的餐具。
例如我女儿喜欢超级飞侠，我就给买了个超级飞侠的盘子。每次吃饭的时候就鼓励说，超级飞侠和你一起吃饭了。这个办***有点作用。但是可能新鲜劲过了又得换其他办法了。
4. 角色扮演。例如今天菜里有萝卜的时候，我们就会叫宝宝为 "兔宝宝"。“兔宝宝，有萝卜了，快和兔妈妈一起来吃吧。” 我女儿挺入戏的，每次这样叫的时候就会蹦蹦跳跳的过来吃了。5. 蔬菜绘本。有让宝宝认识蔬菜和各种食物的绘本，宝妈可以试试看。到此，以上就是小编对于蔬菜小孩爱吃做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜小孩爱吃做法的1点解答对大家有用。
