蔬菜粥正确做法,蔬菜粥正确做法大全

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于蔬菜粥正确做法的问题,于是小编就整理了2个相关介绍蔬菜粥正确做法的解答,让我们一起看看吧。

  1. 家常蔬菜粥的做法?
  2. 幼儿园食谱蔬菜粥的做法?

家常蔬菜粥的做法?

1、大米淘洗干净放入煮锅中浸水待用。莴笋洗净切碎待用。锅放灶上开大火煮沸后转中小火继续煮至自己喜欢的粘稠程度,入莴笋叶碎、冷水转大火边煮边搅拌,煮沸关火搞定。吃的时候盛到碗里调入适量盐拌匀即可。

2、苔菜洗净,切末,放少许盐。

蔬菜粥正确做法,蔬菜粥正确做法大全-第1张图片-绿野鲜蔬网
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3、大米饭煮好。

4、把菜末放进稀饭

5、搅拌均匀。

蔬菜粥正确做法,蔬菜粥正确做法大全-第2张图片-绿野鲜蔬网
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原料:

菠菜4棵、剩米饭一碗、盐1茶匙鸡精1/2茶匙、香油1/2茶匙

家常蔬菜粥的做法

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1、将菠菜掰开洗净后,放入沸水中焯烫半分钟后捞出,用冷水浸泡,待冷却后沥干切碎备用

2、将焯菠菜的开水倒掉,重新倒入清水,大火加热至沸腾后,倒入米饭,搅散后,改成中小火加热。放入一把勺子,改变沸腾方向,防止溢锅,再盖上盖子,留2厘米宽的缝隙。

3、煮20分钟待米粒破开后,放入菠菜碎,盐,鸡精和香油,搅拌均匀后即可

所需材料:大米50克、胡萝卜半根、青菜2棵、盐适量。 制作方法:1、大米放入锅里,加入纯净水烧开。

2、胡萝卜洗干净切成小丁。

3、水开以后下入胡萝卜丁再次煮开,转小火煮10分钟。

4、青菜洗干净切碎备用。

5、10分钟以后粥已经煮好了,放盐和鸡精调味。

6、下入青菜碎再次煮开关火。

主料:大米70克,小白菜3棵,金针菇50克,橄榄油5克

辅料:西红柿1个,黑木耳10朵,盐1克

做法:1.提前将白粥煮好,黑木耳泡发备用,其他的食材都洗干净准备好。

2.小白菜、金针菇、黑木耳分别焯水切碎。

3.红萝卜去皮后切薄片。

4.热锅冷油把胡萝卜煸炒一下,把西红柿加入继续翻炒

5.再把焯过水的黑木耳、小***、金针菇加人锅内,加入一克盐翻炒均匀

6.将翻炒好的食材全部加入煮好的白粥内再煮5分钟即可。

1、准备好青菜、瘦肉、盐、白粥、花生油和酱油

2、青菜随个人喜好可选取任何蔬菜,甜菜芯要选粗状肥胖,带有一点点菜花为最佳。

3、把菜芯洗干净,沥干水分,放在案板上,切成青菜丝,越细越好。

4、把瘦肉上的肥肉切掉,放在水龙头下洗干净,放入冰箱冷冰室30分钟,拿出先切成薄片,再切条,最后横竖剁几下,就成肉泥了。

5、把白粥倒入小锅中烧开,当白粥沸腾时倒入肉泥,并用筷子打散,以免粘连在一起,中火煮10分钟左右

6、往小锅中加入适量盐和花生油,煤气炉转大火,把青菜丝倒入锅中煮3分钟,用筷子把青菜丝全部搅入粥中。

7、加入两滴酱油调味,一碗美味的蔬菜粥就做好了,鲜甜可口,清淡无油腻,非常适合在炎炎夏日里食用

幼儿园食谱蔬菜粥的做法?

材料

隔夜饭1碗 干香菇8朵 玉米粒50克 豌豆50克 鲜虾50克 姜丝少许 花椒粉1/4茶匙(1克)糖1/4茶匙(1克)盐1茶匙(5克)鸡精1/4(1克)香油1/4(1ml)

做法

1)将香菇用40度的温水浸泡2个小时,玉米粒和豌豆洗净备用。鲜虾去外壳后,从背部剔除砂线。

2)将鲜虾放入碗中,撒入胡椒粉,糖和姜丝腌制10分钟。把泡发的香菇洗净切丝。

3)锅中倒入清水大火烧开后,倒入隔夜饭用勺子搅散,锅中放入一把勺子,半盖锅盖,用中小火煮25分钟后,倒入香菇丝煮5分钟,再倒入玉米粒和豌豆继续煮5分钟。最后倒入鲜虾和姜丝,2分钟后关火放盐,鸡精和香油调味。

到此,以上就是小编对于蔬菜粥正确做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于蔬菜粥正确做法的2点解答对大家有用。

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