大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于麦片蔬菜粥做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍麦片蔬菜粥做法的解答,让我们一起看看吧。
西红柿燕麦粥怎么做?
西红柿燕麦粥做法
1番茄洗净去皮切小丁,把番茄丁连同切时出的汁放入奶锅中,不用加水,中小火至番茄熟软出汁
2加一小勺水,煮开后放入即食燕麦片,加入适量盐、一丁点胡椒粉拌匀,一分钟即可出锅。
燕麦粥
燕麦中含有极其丰富的亚油酸,燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有***疗效,降低胆固醇,而且养胃,对老年人增强体力,大有裨益,对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。
番茄(学名:Lycopersicon esculentum Mill.),是茄科番茄属一年生或多年生草本植物,体高0.6-2米,全体生粘质腺毛,有强烈气味,茎易倒伏,叶羽状复叶或羽状深裂,花序总梗长2-5厘米,常3-7朵花,花萼辐状,花冠辐状,浆果扁球状或近球状,肉质而多汁液,种子***,花果期夏秋季。
番茄果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏
西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能,可治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症。它有显著止血、降压、降低胆固醇作用,对治疗血友病和癞皮病有特殊功效。
芹菜、菠菜、胡萝卜燕麦片能一起做果蔬粥吗?
可以的
芹菜能和胡萝卜都是蔬菜,芹菜中含有蛋白质、胡萝卜素、各种维生素以及钙、铁微量元素等;胡萝卜中含有糖类、脂肪、花青素、各类维生素等营养成分。这两种食物没有相克的成分,可以放在一起吃。日常生活中的饮食做到粗细粮搭配合理。
燕麦糙米粥家常做法?
准备配料:燕麦1杯、糙米1杯、水10杯、盐少许。
煮粥:将燕麦、糙米和水放入锅中,大火煮沸后,转小火熬制40分钟,或至粥变浓稠。
燕麦片的煮粥方法?
首先就是把一定量的燕麦片清洗干净。先在热水中泡3、4分钟,再放在凉水中泡5分钟,就可以了。当然,热水不能太热,六七分热就可以。不然直接就会把燕麦片烫熟了,做出来的燕麦粥会没有味道。
燕麦片洗净之后,放入锅中,然后加入凉水。水的量可以根据个人口味来决定。接着盖上锅盖煮就可以了。
1. 首先,将燕麦洗净,放入锅中,加入水,煮至滚。
2. 加入适量的盐,大火煮开,转小火,煮至燕麦熟透,粥稠度可自行掌握,熄火即可。
3. 可以根据个人口味,加入谷物、核桃仁或蔬菜来搭配,煮熟即可
直接把米和燕麦一放入锅中,然后大概是需要30分钟左右的时间就可以熟了,等到水烧开之后呢,你把小米啊和燕麦啊都放进去,放进去之后在等水烧开可以转小火慢慢。等待半个小时就熟了。而且呢,我建议你最好是之前。先把燕麦给泡至一个小时的时间,这样煮出来的燕麦米才会又软又糯。
步骤1
大米、燕麦分别洗净、清水浸泡30分钟。浸泡过的大米、燕麦煮的时候容易煮烂,浓稠
步骤2
分别把大米、燕麦沥干水,放入压力锅里。用压力锅比较容易煮烂
步骤3
加入适量的清水。大米与燕麦的比例为1:1,燕麦加大米,与水的比例为1:5,这个比例熬煮的粥很香滑很好吃
步骤4
煮好的粥,不要马上开盖,让粥在锅里焖10分钟。焖过的粥浓稠、清香、很好吃。打开盖子,拌均。喜欢吃甜的可以加适量的糖,
到此,以上就是小编对于麦片蔬菜粥做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于麦片蔬菜粥做法的4点解答对大家有用。