大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食品蔬菜含钾高品种的问题，于是小编就整理了3个相关介绍食品蔬菜含钾高品种的解答，让我们一起看看吧。
什么蔬菜含钾元素最高？
海藻
海藻在各种水果和蔬菜中钾含量最高，其钠含量也非常丰富，尤其是紫菜，钾含量为每100克1640毫克。除此外还有其他蔬菜钾含量也很高，如大白菜、棕榈心、白笋干等
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含高钾的蔬菜，水果有哪些？
含钾高的水果类有：黑枣、杏、香蕉、哈密瓜、樱桃、芒果、柑橘、苹果、红枣、葡萄、柳橙等。
含钾高的蔬菜类有：深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)，另有紫菜、海带、胡萝卜、香菇、鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、花椰菜、黑豆、红豆、烤红薯、南瓜等。
哪些蔬菜属于高钾？
含钾高的蔬菜类有：深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)，另有紫菜、海带、胡萝卜、香菇、鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、花椰菜、黑豆、红豆、烤红薯、南瓜等。
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到此，以上就是小编对于食品蔬菜含钾高品种的问题就介绍到这了，希望介绍关于食品蔬菜含钾高品种的3点解答对大家有用。
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