今天给各位分享蔬菜卷减脂蘸酱的做法的知识，其中也会对蔬菜卷减脂蘸酱的做法大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 1、巨好吃的减脂生菜卷
- 2、蔬菜蘸酱什么酱好吃
- 3、蘸酱莴苣卷的做法,蘸酱莴苣卷怎么做好吃,蘸酱
- 4、万能蘸酱,从此爱上青菜素菜,你知道是如何做的吗?
- 5、素菜卷怎么做?
- 6、请教一下荞麦面蔬菜卷的做法?
巨好吃的减脂生菜卷
做法土豆和胡萝卜擦丝后焯熟、生菜焯熟，过一遍凉水。鸡蛋煎成薄饼、黄瓜擦丝。
蒜末、芝麻、辣椒粉，淋上少许热油，加两勺生抽、一勺香醋、一勺蚝油、少许盐，搅拌均匀备用。豆皮对半切成长条，水开放入锅中煮2分钟捞出沥干，放上生菜卷起来。
卷饼放上生菜、黄瓜条、鸡肉，调挤上沙拉酱，卷起来即可享用。这道蔬菜鸡肉卷不仅低脂低卡，而且美味可口，是减肥人士的理想选择。
蔬菜蘸酱什么酱好吃
1、酒店常用拌蔬菜的沙拉酱有：蛋黄酱、田园沙拉酱、千岛酱、凯撒酱、蜂蜜芥末酱。蛋黄酱：蛋黄酱也叫美乃滋，由油、醋、蛋黄、蛋白、香草料等制成的，带有浓郁奶油口感。
2、蔬菜一般是蘸黄豆酱或甜面酱 黄豆酱的做法 首先挑选优质的黄豆，在酿造之前最好将黄豆置于太阳底下晒制，随后再将它放入清水中浸泡着，要使得黄豆全部膨胀起来，尔后再用清水不断的冲洗。
3、生吃黄瓜可以蘸黄豆酱、甜面酱、豆瓣酱、老干妈、海鲜酱等。黄瓜蘸酱可供使用的酱料其实有很多种，如果你希望黄瓜蘸酱更好吃些，还可以对所用的酱料进行简单的调味，比如淋点香油，或调入适量的海鲜酱或蚝油。
4、番茄酱 番茄酱是黄瓜蘸酱中最经典的一种，它口感鲜美，酸甜适中，不需要多余的调料就可以拥有独特的美味。将现成的番茄酱直接蘸黄瓜丝，或者自己按照喜好加入些许辣椒和姜汁等调料，可以使味道更加丰富。
5、东北蘸酱菜当然是用东北酱更美味目前，东北蘸酱菜的酱分三种一农家酱自己家用东北大豆手工酿制的酱东北有风俗“四月初八下大酱”意思是，如果自己家做酱，必是在农历四月初八这一天下酱块，才能发得好发。
蘸酱莴苣卷的做法,蘸酱莴苣卷怎么做好吃,蘸酱
1、第一步必须的莴笋切割成2段，尖椒蒜粒备好。莴笋削皮，清洗，莴笋用刨皮刀，刨发展形莴笋片。将刮一片莴笋放进锅中1min捞出。第二步放冷水里过一遍，淋干水份。
2、把白菜洗净，在根部切一刀，用手掰开***，两颗***一共四瓣***。在盆中倒入半盆凉水，加入200g左右盐搅匀（自己慢慢加，尝一下觉得咸为止），把每半***按在盐水里面一下，捞出放入空盆中待用。
3、做法：辣椒切块，姜、蒜切片。将莴笋切菱形片。翻过来再切一遍。接下来切肉，将肉的肥瘦两部分分开，瘦肉切片。肥肉也切薄片。先将锅里放入底油烧热，关小火倒入肥肉炼油。
4、酱酸莴苣的做法 莴苣去皮后切大段或滚刀块码放在小盆里，撒入精盐腌渍2小时。腌渍2小时候，莴苣会杀出部分水。一般莴苣腌渍的变软即可。把腌渍好的莴苣摆放在通风处，晾干。
万能蘸酱,从此爱上青菜素菜,你知道是如何做的吗?
1、黄瓜条蘸酱制作流程要想炒出美味可口的生吃蘸酱，离不了姜蒜酒，是炒酱的内核调味品。小葱15克、姜15克，切割成薄生姜片、粗葱段，倒入碗内，倒进米酒50克，不断抓捏，使姜蒜的香气完全释放出。
2、万能蘸酱，从此爱上青菜素菜，你知道是如何做的吗减肥道路上好伙伴，学好这一款全能蘸酱作法，此后迷上蔬菜荤菜今日，给我小伙伴们强烈推荐一种美味生吃蘸酱的做法，可以这么说是一种全能蘸酱，适用生吃各种青菜，如黄瓜。
3、将粗辣椒面和细辣椒面以1：1的比例混合。加上白芝麻和花椒粉。再放入小米辣葱末和蒜末。淋上热油。加入适量生抽、醋、蚝油、盐、白糖搅拌均匀即可。
4、万能蘸酱 准备材料：辣椒面100克，精盐一匙，胡椒半匙，花生一把，大葱半根，大蒜3瓣，肉桂，香叶，八角，胡椒，食用油，白芝麻。操作步骤：将准备好的辣椒面100g倒入一个大碗中，然后加入1茶匙精盐。
素菜卷怎么做?
将酥皮面皮刷上一层全蛋液后，再取适量的蔬菜馅料放置在面皮中央处； 并将面皮两边向内卷起翻面，表面刷上一层蛋黄液后再撒上白芝麻； 使用刀子割开表面后，放入烤箱以上火200℃、下火180℃烤约25分钟。
第一步提前准备一把菠菜，2个鸡蛋，一根胡萝卜，2张豆腐皮。[_a***_]清洗，用刀将胡萝卜切成细丝，2个鸡蛋打进碗中，添加少许米酒，搅拌均匀。
素菜卷的馅料可以随心搭配，想做什么馅都行，我选择了圆白菜、胡萝卜、粉丝，素菜含水量比较大，加点粉丝或者粉条可以帮助吸取菜汁，做出来的菜卷子会更好吃。
辅料：油1茶匙、盐1勺。首先将鸡蛋打散备用，如图所示。然后锅中放入一碗清水加入油和盐煮沸，如图所示。接着放入洗切好的菠菜，如图所示。再接着淋上蛋液，如图所示。煮一分钟即可。成品图如下。
将大白菜叶洗净，焯水变软，捞出沥水。用刨子将胡萝卜刨薄条，焯水变软备用。木耳、香菇泡水洗净切丝，金针菇切段，胡萝卜切丝，加料酒、盐、鸡精、白胡椒调味拌匀。
摊均匀，留最外沿2公分不放馅料 1卷起 1依次卷好所有的菜卷，上锅蒸没有笼布的，可以直接在篦子上抹些油，锅里的水开后，因为都是素的，所以上锅蒸10分钟就可以了。
请教一下荞麦面蔬菜卷的做法?
1、用料：鸡蛋2只，荞麦面80克，糯米粉20克，白面50克，胡萝卜1只，菠菜一小把，欧芹一小把，鲜蘑适量，水萝卜4支，盐适量，十三香适量，糖适量，鸡精适量，美即鲜适量，白胡椒适量。
2、把面粉，荞麦粉和发酵粉及泡打粉混合均匀，如果不均匀，泡打粉没散的地方会发黄。
3、荞麦面本身热量就非常低，加入香菇等蔬菜进行调鲜，味道十分鲜美。
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