什么蔬菜增加热量,什么蔬菜增加热量最快

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  1. 一顿二两饭一点菜大约多少卡路里?

一顿二两饭一点菜大约多少卡路里

一顿二两饭一点菜大约350卡路里

不同食物,不同的烹调方法,不同的摄入量产生的热量不同。如一顿饭吃了2两米,1两鸡胸肉,5两绿叶蔬菜,产生的热量约500千卡(1千卡=1000卡路里),食用的食物烹调时用油量大产生的热量高,用油量小产生的热量低。

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标签: 热量 卡路里 蔬菜