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豆角的热量是多少大卡？
豆角热量一般不高。
豆角是一种非常常见的蔬菜，每100克的豆角，所含的热量大约在30大卡，属于低热量的食物，食用之后一般不会引起肥胖现象。并且豆角中还含有丰富的胡萝卜素、植物蛋白质、维生素、膳食纤维等营养元素，适当食用豆角不仅可以补充人体所需的营养物质，还能够起到增强人体的免疫力、增强食欲、促进胃肠蠕动等功效，有助于身体健康。
100克豆角的热量大约为25大卡，100大卡的豆角约为400克。
豆角是一种低卡、高营养价值的蔬菜，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，非常适合作为健康饮食中的一部分。
豆角的热量可以根据不同的品种和烹饪方式而有所不同。以下是一些常见豆角的热量参考值（每100克）：
- 生豆角：约31大卡
- 炒豆角：约35-40大卡
- 蒸豆角：约25-30大卡
- 煮豆角：约20-30大卡
请注意以上数值仅为估算值，实际数值可能会有所差异。此外，烹饪方式、添加的调味料和食用量也会影响豆角的热量。如果需要更加准确的热量信息，建议参考实际包装上的营养成分表或者咨询食品专业机构。
豆子的热量？
豆角 47大卡/100克 荷兰豆 30大卡/100克 毛豆 131大卡/100克 四季豆 24大卡/100克 四棱豆 409大卡/100克 扁豆 339大卡/100克 刀豆 40大卡/100克 红腰豆 337大卡/100克
每100g豆类通常含有300-400大卡的热量,而100g米饭中约含有100大卡的热量,因此豆类热量通常较高,减肥期间建议尽量少吃。豆类含有的营养价值较高,如蛋白质、钙、铁、磷、镁、不饱和脂肪酸、纤维素等,
豆角豆子热量？
你好，豆角和豆子的热量因品种和烹调方式而异。以下是一些普遍的数据：
- 生的豆角（100克）：25卡路里
- 煮熟的豆角（100克）：17卡路里
- 生的绿豆（100克）：347卡路里
- 煮熟的绿豆（100克）：105卡路里
需要注意的是，这些数字仅供参考，具体数据可能因品种、产地、烹调方式等因素而有所不同。
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