大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于低成本高营养蔬菜的问题，于是小编就整理了3个相关介绍低成本高营养蔬菜的解答，让我们一起看看吧。
怀孕中期吃什么好菜谱？孕中期吃什么菜健康又营养？
怀孕中期孕妇可以多食用一些新鲜的蔬菜，如西红柿、土豆、西兰花、菠菜、大白菜、蘑菇、丝瓜、萝卜、芹菜等，一定要注意饮食多样化，促进宝宝发育。还应该注意以清淡食物为主，不要食用过度油腻食物。孕期还应该注意多食用优质蛋白，适量食用坚果。
没晒过太阳的蔬菜有营养吗？人工温室是否更耗能、不环保？
先回答第一个问题，没有晒过太阳的蔬菜，如果***用人工光源，提供蔬菜生产所必需的光照条件，理论上对蔬菜的营养成分并没有太大的影响。第二个问题，人工温室是不是更加耗能，这个问题问得有些宽泛，如果是传统的冬暖式蔬菜大棚，在纬度不是太高的地区，如东北，辽宁中部以南地区，冬季不需要消耗人工能源取暖，因此，这样的情况是不增加能耗的，而一些自动化程度较高的人工温室，往往面积较大，基本不可能通过墙体保温来实现温室内温度的可控，必须需要人工加热（冬季）和降温（夏季），因此这种温室单从能耗的角度看就已经需要很大的投入了，此外，自动控制的温室，往往配合以复杂的水肥系统，需要有泵系统周年不停的循环，计算下来，也是不小的能源消耗。因此我有一个观点，这样的温室并不适合中国农村的现状，一种现象可以印证我的观点，就是在大型中心城市周边，总能看到废弃的联栋温室大棚，这与投资者在投资前没有认真测算投入产出比，导致投资开始后资金链断裂，温室无以为继有直接关系。这里也牵出一个更深刻的话题，什么样的现代农业技术才适合中国农村的现状，我认为，只有把农民的利益放在其中一起考虑的现代农业技术才是最适合的技术。
问题提得比较模糊。
没有太阳☀️照射的蔬菜肯定和人工光源栽培的营养有区别，区别多大要看具体情况。
全人工光源照明栽培确实能耗太高，叶菜要10-30度电出一斤蔬菜，果菜据说要上百度电，这个对于目前的电力负荷是个极大的考验，也不符合低碳环保节能的经济方向，人工光源补充照明是有发展前景的。
首先所有的蔬菜都是通过光合作用将光能转化成有机物储存起来，目前的人工温室会***用自然光和人工光（晚上）促进蔬菜生长。
温室的作用主要在于能够保持恒定的湿度、温度，营养成为，抵抗自然灾害、虫害等，还可以控制采收期。通过温棚为蔬菜提供一个好的环境，以此来提升蔬菜的产量和品质。
实际上大棚种植的蔬菜可以控制营养，有着更好的生长环境，产品质量会更好，营养价值也高。
人工温室虽然增加了材料、维护等成本，但是降低人工成本和提高了产出，这也是为什么越来越多的大棚种植出现。低能耗高产出是未来农业发展的方向，会有更多的智能温室出现。
目前真正没晒太阳的蔬菜只有蒜黄和韭黄。因为没有光合作用颜色不是绿色。这两样蔬菜还是有营养的。其他蔬菜都是阳光或者灯光照射进行光合作用的。
人工智能温室之前主要是温室大棚反季节蔬菜，中原或者北方在温度低的季节为人们提供新鲜蔬菜，它的产出是大于投入的。现在的一些高科技的人工智能大棚，主要是减少占地、提高超出，投入大回报大。耗能是肯定的，也是产出大于投入。
环保问题，只要是按照规程操作，都不会出不可逆转的污染。
謝謝邀请，我个人认为要看温室里边种的什么品种的蔬菜。
因我们北方天气寒冷，在前些年，交通运输还不太发达的时候，我们这里靠近城市周边专门种植蔬菜的菜民，他们就用我们所说的温室种植黄瓜，因为前些年的人工费和温里生火的煤都比较便宜，所以种植温室黄瓜利润还是很可观的，因为温室上面全部是玻璃，所以虽然黄瓜长在温室里，但是经过玻璃直射的阳光照射，所以黄瓜的长势也是非常好的。
但是最近这些年按这种方法种植的就很少了，因为交通运输的发达，无论我国的东西南北方哪块有先进的蔬菜种植，我们的交通物流就触及到哪里？再加上蔬菜产地规模化的种植，所以我们这里也基本上在寒冷的冬季也都能吃上各地的新鲜蔬菜。
温室里种植的蔬菜如果没有阳光照射，确实谈不上有营养。因为蔬菜也需要呼吸和晒太阳和适当的通风它才能正常的维持生命和生长，才能丰富我们的餐桌。
但也有个别的蔬菜品种是能在弱光里生长的，比方说芹菜韭黄和各种芽和各种豆芽类蔬菜品种，只要能保持它的自然生长温度，他就能很好的生长。
所以说无论是植物还是动物，都有适合它生存的环境，你只要给她创造出适合他的生存环境，他就会自然生长，也不会不环保，有些东西它都是经过科学家长期的试验才能获得成功和推广，所以有些事情我们大家不必过于担心，不知你是否认同我的观点，欢迎在下方评论区留言加关注。
地皮菜是什么菜？它有什么营养？
您好！清影说农帮您解开谜团!
一，地皮菜是一种什么植物？
- 地皮菜，又名:地达，地软，地踏菜，地木耳等，是一种普通念珠藻菌类植物。而普通念珠藻又是一种固氮蓝藻，我们平时所看见的就是其原植体，它的外面由薄薄一层胶包着，里面的藻丝弯弯曲曲，相互缠绕之后，形成一片一片的形状，袒露于地面之上。而它的颜色呈黑褐色或者黑色。
二，有关营养价值
- 经过科学家研究发现，地达菜含有多种营养成分，特别是其所含的蛋白质高于鸡蛋，木耳，牛奶等。因此，地达菜所含的氨基酸成分和[_a***_]，发菜相近。所以，多食地达菜对人体所需的蛋白质起到了良好的补充作用。
关于地达菜，在我所生活的家乡，人们都叫它:地软。
三，***拾方面，主要以冬春两季为好
- 地达菜，一般生长在山坡荒野之上，或者路边的杂草丛中，尤其喜欢在地面铺满干枯碎草之中。
所以，在我的家乡，人们喜欢在冬季比较农闲时，左邻右里的媳们相约一起，爬山涉水，跑遍山顶，沟坡***拾野生地达菜。
- 再一个原因，地达菜，在家乡人们的口碑里，冬天和春天的地软品质最好。
- 所以，家乡的人们喜欢选择春冬两季拾掇地软。
- 地达菜***收到家以后，需要仔细挑拣里面的一些细小的杂草和土疙瘩，挑拣干净以后，或者及时清洗干净，必须在太阳底下晒干，存放在冰箱或者通风处保存。
- 切记! 到了夏天，因天气太热，地皮菜若保存不当，容易发生驱虫现象。
四，食用方面
地达菜需要食用的时候，淘洗过程非常麻烦。但是，好吃地皮菜的人们 ，一定不厌其烦!不怕淘洗过程中，需要换多少次清水，才能洗干净这个问题？!
其次，关于地达菜在家庭食用方面，我的家乡人们习惯做成:地软包子，地软炒豆腐，地软酸菜炒肉，地软汤等等等美食。
关于地皮菜，我就特别喜欢它的哪种特殊的香味!
- 虽然，地皮菜营养丰富，但是，脾胃虚寒，伴有腹泻者，以及孕妈产后，寒性痛经和女性经期间都尽量避免食用。
- 除过上述人群，地皮菜，适宜易疲劳乏力，头晕眼花，心慌气短；糖尿病症状，以及中风和冠心病者；同时，若患有抑郁，记忆力下降者都可多食之。
好了！关于地皮菜的是是非非，三言两句说不清，道不完它的前世今生。就此打住。路过的朋友们，你们哪边的俗语，把地皮菜称呼为哪一种名称呢？
回答完毕。没有答到之处，希望后来者补充一下。
若喜欢我的回答，欢迎@清影说农，期待和大家留言区交流!望我所答，能够帮助需要的农民兄弟姐妹们，乃我答之乐事也!
清影说农图文原创/于2019年11月22日晚
到此，以上就是小编对于低成本高营养蔬菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于低成本高营养蔬菜的3点解答对大家有用。
