大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜鸡蛋饭团做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍蔬菜鸡蛋饭团做法的解答，让我们一起看看吧。
糙米甜饭团怎么做？
将糙米用清水淘洗干净
3.水位至糙米的2杯米所需水量处，盖上盖子，菜单中选择“活性糙米”，按下煮饭键
4.经过长达3个多小时的等待，糙米饭终于出锅了，米饭的水平位置几乎到达了糙米3杯米的水位处，米粒吸足了水分，个个饱胀松软
糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，内保护皮层（果皮、种皮、珠心层）完好的稻米籽粒，由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，但其瘦身效果显著。与普通精致白米相比，糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富，被视为是一种绿色的健康食品。
鸡肉蔬菜糙米饭团的做法 1:先将鸡胸肉切碎，用料酒、盐、黑胡椒腌制10分钟 2:糙米要提前泡一夜，第二天煮的时候加点橄榄油和盐 3:在鸡胸肉颜值过程中我们把西兰花（西兰花要用开水焯一下）、胡萝卜、青红椒、紫甘蓝切碎 4:锅内倒入一点点橄榄油先下腌制好的鸡胸肉，然后依次倒入胡萝卜、西兰花、青红椒，最后放紫甘蓝，放一点点盐，加一点生抽翻炒一下，关火，在把煮好的糙米饭倒入锅内拌匀，戴一次性手套捏成饭团，就好啦 小贴士 炒的时候紫甘蓝一定要最后放，因为紫甘蓝生的也可以吃，炒熟了会掉色，影响美感
食材:黑米100克，红米100克，糙米100克，紫甘蓝半个，黄瓜半根，鸡蛋2个，低卡辣酱适量。
做法
1、准备三色糙米，黑米：红米：糙米=1:1：1，清洗干净，放入电饭煲加水煮成糙米饭备用
2.紫甘蓝和球形包菜清洗干净切条备用
3.黄瓜清洗干净切成长条
4.碗中打入2个鸡蛋/2克盐打散，放入锅中，炒熟待用
5.煮熟的糙米饭用锅铲大概拌一下。平铺上一张保鲜膜放上饭，用锅铲或刮刀轻轻按成长方形的样子。
6.放上所有的食材，重口味的可以再加一些低卡辣酱
7.从下至上卷起来捏紧实，两端也用保鲜膜封住，饭团从中间切开，即可
阿杏饭团的做法？
作法
1，糯米夜里先侵泡好，随后压力煲里5分钟压熟。早上起来就要是把糯米糕热乎乎就可以了，随后增加黑芝麻粉和小量盐，色拉油，搅拌均匀备用。
2，花生仁放进薄膜袋，用擀面棍磨碎，萝卜条和炸油条也各自剁碎。
3，寿司卷帘铺好，上边放一张保鲜袋，把一般的米饭铺在上面，成方形状，正中间先后铺平炸油条碎，花生粘，箩卜碎和猪肉松，随后依靠寿司卷帘卷起来。
4、卷好的蛋包饭隔着保鲜袋，切条就可以了。
1：黑米+糯米提前浸泡两小时，放入电饭煲中，加入适量的清水，选择蒸香饭功能，可以直接用紫米，家里没有紫米了，用了黑米也一样
2：准备保鲜膜，在保鲜膜上先铺上一层紫米饭，再铺上一层肉松，再放上午餐肉、鸡蛋碎、黄瓜丝与胡萝卜丝，最后再放一小层紫米饭
3：最后将保鲜膜包裹起来，收口拧紧~切开就可以开动啦
阿杏饭团是一种传统的中国小吃，非常美味。以下是制作阿杏饭团的简单步骤：
材料：
- 糯米
- 红枣
- 核桃
步骤：
1. 将糯米洗净，浸泡在清水中约2小时，然后沥干水分备用。
2. 将红枣去核，将核桃切碎备用。
到此，以上就是小编对于蔬菜鸡蛋饭团做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜鸡蛋饭团做法的2点解答对大家有用。
