大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜有营养多吃蔬菜身体棒的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜有营养多吃蔬菜身体棒的解答，让我们一起看看吧。
劝小朋友多吃蔬菜的句子？
告诉他菜里面有很多营养，只有吃下去，身体才会健康，否则会生病的，但是这 些话用的次数多了，时间长了，也就不管用了。用鼓励的方式激励他多吃饭，说只要你每天吃饭的时候，都能大口大口的吃，而且在吃饭时不东张西望，不挑食，把碗里的饭和菜都能吃干净，桌上和地上不掉饭菜，我就奖励你一颗小星星，凑够了十颗星星，就可以换一个礼物。刚开始这种方法对他很有效，几乎每天他都要能按时吃完，而且桌子和地上，他平时在家里让孩子自己动手吃饭，而且还要他把饭菜都吃下去，不要太依着他，否则就会害了他。
只吃蔬菜不吃肉类会不会导致营养不良？
首先我们看看人体所需要的金字塔饮食营养，就知道肉类是不可或缺的重要食物。
长期只吃蔬菜不吃肉类会引起严重的营养不良，为了身体健康，营养摄入一定要均衡。
维持人类身体健康所需要主要成分为:水,脂肪,蛋白质,维生素,纤维素,糖份和矿物质。
肉类主要提供人体所需的脂肪和蛋白质等营养成分。
蔬菜主要提供人体所需的维生素,纤维素,矿物质和水等维量元素。
米饭和水果主要提供人体所需的糖份。以上三大类主要食品中，缺少任何一类均会影响身体健康！
谢邀！人体所需营养是各方面的。蛋白质.脂肪.碳水化合物.各类维生素.矿物质.及诸多微量元素.以调节身体营养们均衡性，***如身体健康，不吃各种肉类，但没有排除食用油和蛋类食物，似乎也可行。
按一般情况有可能导致营养不良！可是修行的和尚呢？他们一生不龛浑腥，是不是也营养不良呢？还待考证！
可能会导致营养不良。这就是我们所提倡的为什么要做到膳食均衡，荤素搭配的原理，每一种食物都有它们各自存在的理由，存在即合理。
我之前以素食为主，但是经常会伴有口腔溃疡的发生，时常会有乏力的感觉。当然这虽然不能完全怪罪在这种饮食习惯上，但是后期，因为有了孩子，孩子需要长身体，不能让孩子养成我这样的饮食习惯，所以，我自己也适当调整了饮食搭配，比如除了素食之外，会吃一些猪瘦肉，牛肉之类，但是仍然接受不了肥肉的那种油腻，所以至今没敢碰过肥肉。蔬果类，肉类，粗粮类，蛋奶类每天分配均衡，再加上适量的运动，充足的睡眠，自己的口腔溃疡也有了很大的好转，因此，我认为只吃蔬菜不吃肉在某种程度上会造成营养不良。
如果不愿意过多摄入肉类，可以考虑清淡饮食，清淡饮食不等于完全食素。我们可以选择以谷物类为主，如大米，小米，黑米，燕麦，玉米等；豆薯类为辅，如黄豆，豆腐，青豆，绿豆，红薯，芋头，南瓜等；搭配蔬果，坚果，蛋奶，瘦肉，总之还是需要饮食搭配合理，这样才能营养全面。
人不吃肉只吃蔬菜的不會導致營養不良，在我們單位有好幾个人不吃肉，就連豬油都不吃，他們的身体都挺好的，庙里的和尚也不吃肉，就连鱼虾都不吃他们的的身体也健康，也没导致营养不良，而且比我们吃肉的人身体要还健康，因为人不吃肉，可以吃蔬菜水果，和豆制品，奶和鸡蛋，人体所需的基本营养分别是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水、纤维素。只要我的每天正常的吃，是不会导致营养不良的，不建议不吃肉，为了身体的健康还是吃肉好。
谢邀，答案是会的，现在有很多人为了防止自己出现动脉硬化，血脂增高，害怕吸收大量的胆固醇和脂肪，还有一些人为了减肥，特别是一些中老年朋友只吃菜不吃肉类，这样很容易造成营养不良，因为肉类中不紧有胆固醇还有大量的蛋白质和人体所需的一些微量元素，这些是蔬菜中没有的微量元素，而蔬菜中的维生素和矿物质不能满足人体所需的营养成份，长期不吃肉类，不紧会给人体造成营养不良，严重的还会导至内分秘失调，引起很多种疾病，对身体造成及大的伤害，那些不吃肉类的朋友还是吃些吧，不吃肥肉可以吃一些瘦肉，以免造成营不良。
一个人炒一盘菜，吃饭时每次都吃完，长期吃是不是对身体不好？
世界卫生组织(WHO) 建议每人每日摄入5g以下食盐可预防冠心病和高血压。我国规定成人每日摄入6g食盐即可满足机体对钠的需要。因此，在同时用酱油调味的情况下，每日食用总盐量建议5克左右。营养学家也建议成人每天油脂摄入量每公斤体重维持1-2克就可以了。根据您的问题描述，不算口重，但也不算健康。建议可以降低油盐摄入量。同时菜品中类尽量丰富，肉蛋鱼肉蔬菜可以每日轮换。不必一盘菜一大盘子，可以品种丰富一些，每盘少炒一些。
谢谢邀请，肯定是对身体不好，人本身需要众多的营养素，每天吃同样的菜，势必会完成营养不良，进而出现各种的身体状况和疾病。
人体所需要的营养素包括蛋白质，碳水化合物，维生素，膳食纤维等等，单是长期吃一种食物绝对做不到合理的营养搭配。
所以还是不要经常性的单吃一种菜
医学上认为，人体所需要的营养素包括：碳水化合物，脂肪，蛋白质，维生素，无机盐和微量元素，以及水和膳食纤维。
蛋白质源于肉，禽，蛋，奶，豆类。
碳水化合物源于糖类，葡萄糖，蔗糖，麦芽糖
维生素源于所食用的各种食物。
综上所述人体需要大量的营养素，单一饮食势必会引起营养不良。
所以长期大量的食用一种菜，对身体肯定没有好处。还是要合理搭配饮食，调理好一日三餐的热量，养成健康营养的饮食习惯。
人的粪便可以作为菜的肥料，吃了影响身体吗？有何依据？
没有粪水臭，那来稻米香。这句农谚很形象地告诉我们，人畜粪便在农产品种植中的重要作用，当然，直接用粪便淋菜没有人会那么干，那样不但恶心，而且也不方便，多数人都是将它作为一种[_a***_]，施用到地里然后再翻地种菜的。
有机肥含有丰富的有机质，各种营养元素、微量元素以及酶类，蔬菜通过根系吸收后就能持续健壮生长。很显然，人畜粪便兼有许多有毒微生物和细菌，直接和蔬菜接触肯定不安全，更不卫生。但菜根吸收的是其中有益的营养元素，其它杂质是无法进入到蔬菜养分的输送通道，而只会作为有机质留在土地里起到松土的作用。因此，人的粪便施用到菜地里，蔬菜是完全无毒的，可以放心食用。
动物的粪便，特别是消化高能量蛋白的人粪尿，是自然的有机肥料，为什么叫有机肥，因为是生物碳化合成的有机物，有植物吸收的氮、磷、钾和无机盐等营养成份，植物是是通过根须吸收养份的，所谓的生物传染病毒跟植物没有半毛关系，人感觉肮脏和奇臭难闻，植物是最喜爱的美食，用人的生理标准衡量植物是不科学的，最起码是不懂科学的言论。人粪尿是庄稼地的好肥料，当然也是种菜的最佳肥料，有改造土壤的作用，是最有后劲、有底气的肥料。化肥虽然见效快，但也散失得块，底气不足，长期使用化肥，不用有机肥养土，土地会变得贫脊，植物长势不看好。
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先说农村的粪便处理，再说一个悲剧！
作为一个知根知底的农村人，对于这个问题再清楚不过了。农村不像城里，粪便通过下水道排走，农村每家每户的厕所都是在外面的，下面是一个蓄粪池，也叫化粪池，沼气池。
池子里粪便多了就拿个专用的大桶，用绑着长木棍的大舀子捞出来，倒桶了用扁担挑着去田里浇菜，这个浇菜不是浇水直接对着蔬菜就行了，大粪把菜叶弄脏的话肯定是恶心的，而是倒在菜根处稍微离点距离的地上，过段时间再吃。
人的粪便在沼气池了常年堆积，已经自动发酵，富含氮，磷，钾，是农物有机肥，最原始的植物肥料，只要在农村的可以说家家户户曾经都用粪便给菜施过肥，唯一的缺点就是臭，臭味能飘很远，邻居家浇的站自己家门口都能闻到，用人体粪便施肥蔬菜可以说是绿色食品了，对身体没任何影响，农村人吃了这么多年也没有影响。
前几年本村发生了一个化粪池引起的悲剧，村里有位专业杀猪的，去村里一户人家杀猪，户主家一只小猪跑了掉进化粪池了，家里男人直接就下去捞猪，猪没捞上来就喊头晕，家里女人着急，等不及喊人帮忙就自己下去了，没把男人救上来自己也晕在里面了，夫妻有一孩子就央求这个杀猪的帮忙救人，不然他就自己下去了，这个屠夫看孩子小这么可能让他下去，也是什么措施都没有就自己下去了，结果三个人都没能活着爬上来。现在那户人家就剩孩子跟奶奶，屠夫也跟着一命呜呼。
笔者想到一个电影的片段，一男的在农村上厕所，把烟头扔里面，把自己给炸死了。
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对这个问题产生惊异的应是久居城市的少年儿童。农村人从小就习惯了，城里的成年人也明白有机肥的來源。实际生物生活的环境中存在许多生物和微生物。我们的饮水是河水沉淀过滤的。河水会有人撒尿拉屎。会有人溺亡。你不喝？因此只要不因此患病，你只能生活在此种环境中，不应愁眉不展。
人的粪便作为蔬菜的肥料，吃了影响身体吗？
看到这个问题时候，我想起了我十多岁时候的想法，这大粪用来浇菜，我们吃菜不就是等于吃了大粪吗？想想就恶心。现在想来真的觉得自己那时候好可笑，好幼稚。
所有动物的粪便，都是他们吃进肚子里面的东西经过消化系统消化吸收后剩余的不能被吸收利用残渣，这些残渣一般都含有比较丰富的粗蛋白、粗纤维，还有很多钙、铁、磷、钾等元素。而这些东西都是作物生长所需要的。
据了解，植物生长所需要至少16中元素，其中常规元素碳氢氧可以从空气中过去，大量氮磷钾土壤中一般都有，而其他的锌、铁、锰、铜等微量元素是比较少的，这些元素很多时候需要我们通过施肥补充。而动物，包括我们人类，摄食的所有吃的东西都是含有各种元素的，最终排泄出来的东西同样的会含有大量的各种元素，这正好可以作植物的肥料。
另外，刚才说到的植物所需要的那么多元素，特别是氮磷钾以及其他微量元素，他们都是以无机盐的形式被吸收到植物体内的。我们人或者动物的粪便都是有机物，只有在有机物经过发酵分解变成无机盐后才能够被植物吸收。换句话说，植物吸收的都是我们肉眼看不见的无机盐的离子，不再是我们平常所看见的粪便了，这完全是两码事。
所以，动物的粪便作肥料浇菜归根结底还是粪便发生了化学反应后生成的无机盐被作物吸收，是无机盐起着促进作物生长的作用。
所以，我们吃用大粪浇的菜是没有任何隐患的，是安全的。而且，用农家肥种植出来的不用农药的蔬菜，这也正符合我们现在倡导的食用绿色有机蔬菜理念。
大家说是不是呢？
到此，以上就是小编对于蔬菜有营养多吃蔬菜身体棒的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜有营养多吃蔬菜身体棒的4点解答对大家有用。
