用蔬菜汤做法,用蔬菜汤做法怎么做

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于用蔬菜做法的问题,于是小编就整理了3个相关介绍用蔬菜汤做法的解答,让我们一起看看吧。

  1. 蔬菜汤家常做法?
  2. 蔬菜汤减脂的做法?
  3. 南瓜青菜汤做法?

蔬菜汤家常做法?

1、用料:西红柿1个、白菜叶子5片、香菇2朵、盐适量、糖一丢丢不放也行、黑胡椒粉适量。

2、以上用料的量其实可以随意,西红柿切小块,白菜洗净切小,香菇洗净去蒂切小块。

用蔬菜汤做法,用蔬菜汤做法怎么做-第1张图片-绿野鲜蔬网
(图片来源网络,侵删)

3、锅内油热之后下西红柿煸炒,出汁后下香菇煸炒 ,一分钟后下***翻炒均匀,***会出水,炒软一点后倒水。

4、等煮开之后放适量盐和黑胡椒粉,还放一丢丢可能几乎尝不出来的糖,不放也行,搅匀后再煮一两分钟就可以啦,非常简单,但是挺清爽的素菜蔬菜汤。

主料:***200克

用蔬菜汤做法,用蔬菜汤做法怎么做-第2张图片-绿野鲜蔬网
(图片来源网络,侵删)

辅料:木耳(水发)40克,胡萝卜40克

调料料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,醋2克,大葱8克,姜8克,花生油40克,淀粉(豌豆)10克,胡麻油10克

三鲜***的做法:

用蔬菜汤做法,用蔬菜汤做法怎么做-第3张图片-绿野鲜蔬网
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1.将***洗净沥干水,抹刀片成片。胡萝卜洗净切成象眼片;木耳洗净

2.锅内加油烧热,放入葱(切末)、姜(切末)末炒香,放入***片、胡萝卜片、木耳炒几下,加入料酒、精盐、白糖、米醋、鲜汤烧开约2分钟,加味精,用湿淀粉20克(淀粉10克加水)勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。

蔬菜汤减脂的做法?


用料:洋葱1000克,青椒250克,芹菜500克,番茄1250克,卷心菜500克,盐少许

1.洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。

2.青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。

3.芹菜用水洗净,切成斜段。

4.番茄用水洗净,切成小块状。

蔬菜汤是一道低热量、高纤维健康汤品,有助于减脂。下面是制作蔬菜汤的简单做法:

材料:

- 适量的各类蔬菜(例如胡萝卜、洋葱、西红柿、芹菜、***等)

- 适量的清水或高汤

- 盐和其他调味料(根据个人口味可选)

步骤

1. 将各类蔬菜洗净,切成合适大小的块状备用

2. 热锅倒入适量清水或高汤,将火调至中小火

3. 先放入洋葱和胡萝卜,煮2-3分钟至蔬菜略***软。

4. 加入其他蔬菜,如西红柿、芹菜以及***等,继续煮熟。

南瓜青菜汤做法?

材料

小南瓜1个,洋葱半个,胡萝卜半个,芹菜1条,黄油或者植物油、盐、胡椒、淡奶油各适量

做法

1、南瓜切开,用勺子挖出里面的肉。

2、洋葱、胡萝卜、芹菜全部洗净切丁。

3、锅子中火烧热,放入一小块黄油。

4、黄油融化后,倒入洋葱丁炒香。

5、倒入胡萝卜丁和芹菜丁炒1-2分钟。

6、加入适量的高汤(不要太多,以免煮出来太稀)

7、转入小锅中,加入挖出的南瓜肉,盖好盖子小火煮15-20分钟左右,南瓜软烂即可。

到此,以上就是小编对于用蔬菜汤做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于用蔬菜汤做法的3点解答对大家有用。

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