大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜泥营养健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍蔬菜泥营养健康的解答，让我们一起看看吧。
九个月宝宝吃什么蔬菜泥比较好？
菠菜泥，油麦菜，白菜，西兰花，蘑菇，茄子，西红柿，豆角，肉泥，还有土豆南瓜泥，上海青都可以，你要变着花样给他做，吃那个当季的蔬菜，这种比较新鲜，营养也会跟着上，也可以给他吃点水果泥有助于孩子消化吸收，虾皮鸡蛋羹来增加营养，不要暴饮暴食，预防孩子消化不良。
1、生菜：生菜属于一种含水量非常高的蔬菜，膳食纤维含量也比较丰富，最主要在生菜中含有了很多的维生素物质，多种的维生素物质，让宝宝食用之后能够增强了宝宝的免疫功能，此外生菜还含有多种的矿物质，对于宝宝的牙齿发育以及骨骼的发育有很多的好处。
2、南瓜：南瓜是一种营养含量颇高的蔬菜，在做熟之后，口感也是非常香甜软绵的，最主要是符合宝宝口感，南瓜中的锌含量元素也比较丰富，各种的糖类，维生素，蛋白质以及宝宝身体中所需要的氨基酸应有尽有，宝宝食用之后身体会更加的健康。
3、胡萝卜：胡萝卜在所有的蔬菜中含有的胡萝卜素物质都是最高的，这种物质在宝宝吸收了之后，在体内能够转化为维生素a, 维生素a物质能够让宝宝的免疫力得到增强，还能够防止宝宝患有一些呼吸道、泌尿道的疾病，对于宝宝来说有很高的作用。
蔬菜泥冷藏可以放多久的啊？
蔬菜泥我倒是没有冷藏或者冷冻过，肉类的辅食有冷藏过，但一般我冷藏肉类辅食不会超过48小时，超过之后我就不会给宝吃了。
蔬菜泥我不会放冷藏或冷冻的原因有两个：一是蔬菜泥制作相对简单，宝宝吃多少做多少就是了。月龄小的宝宝也吃不了多少，洗两三片菜叶煮熟后捣成泥也就差不多宝的一顿菜泥的量了；而月龄大点的孩子再专门给吃菜泥的机会少了一般和荤菜搭配，也用不了蔬菜。二是我个人潜意识里认为蔬菜吃新鲜的最好。新鲜的蔬菜做出来的菜泥颜色也让人看着有食欲，放冰箱冷藏或冷冻之后再拿出来颜色和口感多少有些变化，有时候大人看着都没胃口吃更不要说宝宝了。
当然这是我全职在家有时间给宝折腾辅食，很多妈妈没时间给宝做辅食，一次多做点放冰箱也是正常。但若放冰箱保存，也要用正确的保存方式哦。
一 放入冰箱的辅食务必要做好密封工作。市面上有专门的密封罐，妈妈们不妨去买一两个回来。在辅食做好之后趁热放进已经消过毒的密封罐里然后盖好盖子放凉后在放冰箱里保存。没有用密封罐装的时候也要用保鲜膜包紧辅食，以防辅食和冰箱里的其余食物串味甚至引起细菌滋生。
二 每次取辅食时用的工具要干净、无水，吃多少取多少。取辅食的工具不干净有水容易引起细菌滋生，影响辅食的保存时间。每次宝宝能吃多少就取多少的辅食出来，取多了宝宝吃不完也不要再放回去。
三 注意保存的时间。不要觉得冰箱存放食物是万能的，它也是有时间期限的，放冰箱里久了，食物不新鲜不说有些还会营养流失。
还需要注意一点：如果辅食放入冰箱保存过再给宝吃之前一定要彻底加热，以免因此影响了宝宝的健康。
首次添加蔬菜泥，上午吃米糊，下午吃蔬菜泥可以吗？会消化不良吗？
一天加一次就好，今天吃点米粉，明天再吃别的，试几天，看宝宝情况再加。刚加辅食有的宝宝反应大，比如拉肚子之类。而且吃多了不消化小儿积食就会发烧，或者哭闹。建议一天一次先试几天
首次添加蔬菜泥，建议，先把一种低敏蔬菜榨汁，少量添加与米糊中，看宝宝有无排异反应，爱不爱吃，建议绿叶蔬菜，如果问题，再逐步添加蔬菜泥于米糊中喂食，单独吃蔬菜还是较凉，简单建议，仅供参考
大家好，我是一位90后宝妈，很高兴为您解答!
宝宝辅食添加时间通常应该是在6个月龄时，逐步添加***食品的。
建议刚开始添加辅食先从高铁米粉开始添加，从稀到稠，宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。例如：米糊→粥→软饭。从细小到粗大，宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他的咀嚼能力。
首次添加蔬菜泥，开始的食物量可能仅1勺，逐渐增多，使婴儿有一个适应过程，一种辅食应经过5-7天的适应期，观察宝宝的有无过敏，接受程度的适应的过程，如果出现消化不良，应暂停该种辅食，待恢复正常后再进行添加。
希望我的回答能帮助到你！
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你好，谢谢邀请。首次添加蔬菜泥的话，建议选在上午吃，这样有更多的时间来观察宝宝是否能很好的适应这款蔬菜。例如会不会过敏啊，会不会消化不良啊，吃完后大便情况如何啊……如果下午吃，过几个小时就晚上了，睡觉了，就不能很好地观察宝宝吃完蔬菜泥之后的反应。
辅食添加的次数和量，可以根据宝宝的需求和喜好来调整。但是，辅食毕竟还是***作用，1岁以内还是以奶为主。刚开始添加的话，一天1-2次就可以了，一天尽量不要吃多种辅食，不然会影响对宝宝是否适应某种辅食的判断。
也可以买原味米糊，然后把蔬菜泥加进米糊里一起吃，这样就不必分开了。当然也要结合你平时的喂养习惯。祝宝贝健康成长。希望我的回答可以帮助到你。
到此，以上就是小编对于蔬菜泥营养健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜泥营养健康的3点解答对大家有用。
