大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜营养西芹的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜营养西芹的解答，让我们一起看看吧。
芹菜对身体有什么好处？
芹菜，属伞形科植物，品种繁多，在我国有着悠久的种植历史和大范围的种植面积，是中国人常吃的蔬菜之一，其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。
芹菜具有清热解毒，健脾益胃的功效，可以缓解干燥，上火，食欲不振的症状。芹菜中含有大量的纤维素，进入肠胃后会抑制细菌，减少致癌物，可以有效清除肠道中的毒素和垃圾。芹菜是一种低热量的食物，摄入后具有饱腹感，可减少其他食物热量的摄入。具有补血益气，减肥瘦身的作用。
芹菜是很常见的一种蔬菜，富含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、碳水化合物等各种营养物质，经常吃芹菜对身体是有好处的。经常吃些芹菜，对于补充身体所需要的营养，维持正常的生理机能，增强人体抵抗力，都大有好处
吃芹菜对身体有什么好处？
增强免疫力：芹菜中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、胡萝卜素等，有助于增强体质，抗氧化：芹菜中含有多种抗氧化物质，如黄酮类化合物、维生素C等，可以抑制自由基的产生，延缓细胞老化，
吃芹菜可以补充营养。
芹菜是很常见的一种蔬菜，富含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、碳水化合物等各种营养物质，经常吃芹菜对身体是有好处的。经常吃些芹菜，对于补充身体所需要的营养，维持正常的生理机能，增强人体抵抗力，都大有好处
芹菜有蛋白质吗？
芹菜含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素等营养成分。芹菜是一种营养价值很高的蔬菜，富含二十多种营养元素。蛋白质和磷的含量是甜瓜的两倍，铁的含量是西红柿的20倍。
芹菜是属于酸性还是碱性食物？
芹菜属于碱性食物。
食物的酸性和碱性是根据食物代谢之后的酸碱性来确定的，芹菜中含有丰富的矿物质，尤其是钠、钾、钙、镁等金属元素，一般经过代谢之后，会生成弱碱根离子，因此芹菜是碱性的食物。
到此，以上就是小编对于蔬菜营养西芹的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜营养西芹的4点解答对大家有用。
