大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于玉米粒蔬菜热量的问题，于是小编就整理了4个相关介绍玉米粒蔬菜热量的解答，让我们一起看看吧。
水果玉米热量是多少？
每100克玉米含热量106千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和纤维素等。一根水果玉米的热量是多少一根玉米棒的玉米粒为200克左右，则能量为200多卡左右。水果玉米分为普通水果玉米，加强水果玉米和超甜水果玉米，而其中最甜的水果玉米就是超甜水果玉米。不仅仅糖分高，鲜脆可口，而且适宜采收，所以得到了许多国家的广泛种植。
水果玉米富含亚油酸，能减少胆固醇在我们血管里面的沉积，可以减少高血压等类似血液疾病的发生，并有利于防止糖尿病。
而其中富含的维生素E也有很好的美容性，可以减缓我们皮肤的衰老，使我们的皮肤更加光滑。
80g玉米粒热量？
答:80g玉米粒热量（120大卡）
主料： 玉米粒适量。配料： 胡萝卜适量、黄瓜适量、葱花适量。辅料： 盐适量、鸡精适量。
2. 玉米粒是在超市买现成的，回家先用凉水泡一会，再烧水焯一下。
3. 锅里放入适量的食用油，油热加入葱花爆锅，随后倒入玉米粒翻炒。
4. 玉米炒两分钟放入黄瓜，随后放一点盐，再炒两分钟。
5. 最后加入胡萝卜翻炒一分钟，临出锅前加入一点点鸡精，即可。
一根黄瓜的热量是多少？一根水煮玉米的热量是多少？
黄瓜别名:胡瓜、王瓜、刺瓜热量:15 大卡(每100.0克)ps:一根中等黄瓜大约200g左右 反正热量很低的 是减肥佳品玉米(鲜)别名:苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六谷热量:106 大卡(每100.0克)ps:一根玉米的重量大概在250g左右 玉米是粗粮 对身体有好处 但是毕竟是淀粉类的 所以不宜一天吃太多!
玉米和米饭谁的热量高？
米饭的热量比玉米还高。
玉米和米饭都是生活当中常见的食物，有数据表明，每100g玉米里面的热量大概是100大卡，而每100g的米饭大概有115大卡的热量，所以根据热量的数值来判断，米饭的热量要比玉米高。
玉米不仅热量低，里面的膳食纤维还很丰富，可以增加饱腹感，很适合减肥人群
米饭热量高
一根玉米的热量并不高，一根玉米的重量大概在200克左右，含有热量400大卡上下。一碗米饭的重量大概在200克左右，含有热量600大卡上下，所以一根玉米仅仅只是相当于2/3碗的米饭热量。而从碳水化合物的角度来讲，玉米中的碳水化合物要比大米高很多，所以促进肠道蠕动的功效更加丰富。而且玉米中的钙离子更多，可以有利于骨骼的生长
到此，以上就是小编对于玉米粒蔬菜热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于玉米粒蔬菜热量的4点解答对大家有用。
