大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于墨西哥蔬菜鸡腿汤热量的问题，于是小编就整理了3个相关介绍墨西哥蔬菜鸡腿汤热量的解答，让我们一起看看吧。
一个鸡腿的热量？
一个鸡腿热量是558大卡。炸鸡腿，因为鸡腿上有鸡皮和皮下脂肪，热量较高，一个120g的炸鸡腿热量大约为313大卡，而炸鸡排因为主要为鸡胸肉，含有较少的脂肪，主要是蛋白质，所以热量较少，每100g大约为224大卡。
一个鸡腿，一般鸡腿的热量181大卡/100克，通常一个鸡腿120克，可以吃的83克，那么一个鸡腿就是150大卡左右。（由于鸡腿的大小不一样，肯定有误差，题主可自行判断）
鸡蛋的热量，大的鸡蛋有100大卡左右，小的90大卡左右，那么题主的算大鸡蛋，两个，200大卡。
海底捞番茄汤的热量？
1. 较低。
2. 这是因为海底捞番茄汤的主要原料是西红柿、鸡肉和鸡汤，这些食材都较为低热量。
此外，海底捞***用的煮汤方法相对较为清淡，也降低了热量。
3. 大约在100-150卡左右，相对于其他海底捞菜品的热量来说，算是比较低的。
但仍需控制食用量，以达到健康饮食的目的。
热量:301大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)300.76
两个番茄切碎
②玉米切段
③基围虾/红头虾都可以
④两个鸡蛋打散
⑤嫩豆腐一份
⑥高品质午餐肉一小块
“海底捞番茄锅底
蘑菇汤热量？
热量为305大卡
1、在汤锅里，加热融化黄油后，加入洋葱低火慢慢的炒8分钟至洋葱变软变透明
2、加入面粉，中火炒3分钟，注意不要炒糊了
3、关火，加入煮开的鸡汤，混合搅拌均匀，加入欧芹等香料，以及蘑菇把，盐和黑胡椒粉调味，回火上加热煮沸20分钟左右，其间不时的去除汤表面的浮沫
4、过滤汤，用勺子按压出蘑菇把里的汁水，过滤后的汤回到锅中
到此，以上就是小编对于墨西哥蔬菜鸡腿汤热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于墨西哥蔬菜鸡腿汤热量的3点解答对大家有用。
