大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪种蔬菜没有热量糖分的问题，于是小编就整理了2个相关介绍哪种蔬菜没有热量糖分的解答，让我们一起看看吧。
卡路里最低的蔬菜是什么菜？
卡路里最低的是黄瓜。
蔬菜，名称（100克） 热量（千卡）：韭黄 17，青椒 24，蘑菇 24，草菇 242，金针菇 28 ，香菇 413，西兰花 26，青豆 185，荷兰豆 47，豆苗 41，蚕豆 91，草头 66，紫菜 265，萝卜 18，豆芽 19，小红萝卜 21，鸡毛菜 20，雪菜 25，芹菜 19 ，黄豆 3***，卷心菜 21，黄瓜 13，丝瓜 24，苦瓜 20，茄子 23，冬笋 21，花生仁 624，绿豆 332。
黄瓜（学名：Cucumis sativus L.）葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。茎、枝伸长，有棱沟，被白色的糙硬毛。卷须细。叶柄稍粗糙，有糙硬毛；叶片宽卵状心形，膜质，裂片三角形，有齿。雌雄同株。
卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。
蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。
不含糖的食物有哪些？
任何食物都是有一定的含糖量的。只不过有些食物含糖量比较高，有些食物含糖量相对少。像西红柿，黄瓜，紫菜，芹菜，韭菜，南瓜，冬瓜，菠菜，燕麦片，荞麦，玉米等含糖量是相对比较少的。
很多食物都会有点糖份的吧。这十几年来，因为家里有糖尿病人，平时吃东西很慎重，蛋糕，糖饼都不能吃了，好多食物都说有糖，不敢吃。所以我也了解到一些含糖份少的食物。主食方面，早餐平时是煮荞麦面条，加个鸡蛋一起吃，中午也是吃荞麦面条，或者是用燕麦，薏米，玉米粒等一起煮粥吃，送青菜和鱼类的。晚餐也吃中午的燕麦，薏米，玉米粒煮的粥，或者吃玉米粉熬的粥，玉米含糖也是少的吧。几呼不吃大米饭了，说是大米含糖份比较多。肉类方面:就是鱼类和鸭肉了，这两种肉类含糖少，吃多了血糖也不高，说明鱼类和鸭肉是含糖少的食物了。蔬菜方面:冬瓜，苦瓜，嫩南瓜，大白菜，小白菜，茄子，洋葱等，这些含糖比较少。水果方面有:苹果，柚子果，雪莲果，番石榴果等，都是含糖比较少的水果，可以放心吃。
谢谢邀请，我是@花咪优选，一个关注互联网电商创业的人，欢迎关注！
单纯的一点糖都不含有的食物是不存在的。或多或少的都会含有一些含糖的成分，但是有些食物的含量轻微，所以对于一些人来说可以忽略不计。
比如我们平时吃的一些豆制品，蘑菇，鱼肉，菠菜，豆芽，海鲜类和鸡蛋等等。这些是我通常是一些低糖食物。
但是按照标准来说，无糖或者是不含糖的食物是以食品中每100克食物中含量低于0.5克糖来判断。
所以上述的那些食物中的含糖量是相对比较低的，适合一些低糖饮食人群以及需要减肥或者是糖尿病患者。
对于一些食物，并不是单纯的直接含有糖分，而是含有[_a***_]。所以不含淀粉和糖的食物是几乎不存在的。
到此，以上就是小编对于哪种蔬菜没有热量糖分的问题就介绍到这了，希望介绍关于哪种蔬菜没有热量糖分的2点解答对大家有用。
