大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肯德基无蔬菜热量吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肯德基无蔬菜热量吗的解答，让我们一起看看吧。
kFC里哪一种食物是热量最低的？
热量最低的是不加伴侣的红茶，热量为0。热量最高的是炸薯条之类的油炸食品。
每种食品中蛋白质、脂肪、碳水化合物和水分的比例不同，吃进去之后给身体增加的能量数额也不同。 按照同样的重量来说，水分大的食物能量少，因为水是没有能量的；含油脂多的食物能量多，因为脂肪的能量是最高的，为碳水化合物的2.25倍。按重量计算，蔬菜的能量最少。因为蔬菜含水90%以上，还有较多纤维素，碳水化合物、蛋白质都很少，脂肪几乎没有。所以减肥者可以放心地吃蔬菜。 此外，蘑菇、海带、魔芋、竹笋之类的食品能量少，纤维多，有填充的作用，让胃里面觉得饱，还能促进胆固醇排出，所以说它们是“刮油”的东西。减肥的人应当多多地吃。相比之下，肉类、甜食、煎炸食品、土豆片等则正相反。
晚上吃肯德基会胖多少？
晚上吃肯德基不会胖多少，但是如果吃的很多可能会涨两斤左右，不过也都是水分不是脂肪，人没那么容易减肥，长肉也没那么快，晚上吃肯德基也要看一天摄入的总量，如果选择吃汉堡就尽量避免炸鸡薯条之类，可以少点酱多吃菜，配点牛奶不喝可乐
答：会长胖。肯德基主要是出售炸鸡、汉堡、薯条、蛋挞、汽水等高热量快餐食品。吃了这种高热量的食物肯定会发胖的，不仅发胖，还对身体不好，建议少吃这类快餐食品。
网友观点：
主要看你吃多少和吃多久。我当年有一段时间很馋肯德基的大鸡块，几乎每周都会买一个全家桶晚上吃，结果，吃了不到半年，体重迅速从45公斤飙升到65公斤，而且，竟然很难减下去，以前是吃啥都胖不起来，现在锻炼、节食都效果不明显，最近吃了半年水煮白菜，还是没多少作用……。所以，经过我的惨痛教训后，晚上还是少吃肯德基吧。实在馋的话，白天吃，一年少吃几次。
合理选择肯德基食物也可避免长胖
有些白领会很苦恼，周边快餐店只有肯德基该怎么办?吃了担心长胖，不吃又没其他可选择的。其实选择肯德基里低热量的食物也可以防止长胖。
择优：蔬菜沙拉、土豆泥、粟米棒、橙汁。
营养建议：在快餐厅里，一定要用蔬菜沙拉来代替炸薯条。粟米棒中所含脂肪50%上面是亚油酸，还含有谷固醇、卵磷脂及丰富的维生素，纤维素比大米、面粉要高6～8倍。土豆中也含有丰富蛋白质及碳水化合物。别喝碳酸饮料，选择无糖果汁，这样做的好处是显而易见的。
肯
肯德基多少热量？
1.嫩牛五方的热量为438大卡。这款可以说是肯德基的网红产品了，曾经出过一段时间，但后来消失了，大家都觉得特别遗憾。这一段时间它又复出了，排队都排到门口了。它对肉食爱好者来说非常友好了，牛肉和酱汁都非常多，一次吃两个真的超级满足了！它的热量为438大卡，毕竟牛肉的脂肪含量少，相比起别的产品来说卡路里算是较低的了。
2.香辣鸡腿堡、劲脆鸡腿堡分别是571大卡和589大卡。这两款都是肯德基的经典产品了，小编觉得它们的味道没有什么区别，就是一个辣一个不辣。里面放着整块无骨鸡腿肉，鲜香酥脆，加上酱料真是太美味了。尽管吃了很多年，还是觉得味道依然一样棒。它们的热量分别是571大卡和589大卡。
到此，以上就是小编对于肯德基无蔬菜热量吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于肯德基无蔬菜热量吗的3点解答对大家有用。
