大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于幼儿蔬菜球做法的问题,于是小编就整理了5个相关介绍幼儿蔬菜球做法的解答,让我们一起看看吧。
黄磊蔬菜丸子做法?
做法:
1、土豆去皮切厚片,摆盘中,入锅蒸至烂熟。
3、土豆蒸好后,用勺子压成泥。
4、土豆泥中加入胡萝卜,香菜末,盐,味精,花椒粉,再打入一个鸡蛋清,搅拌起劲。
5、取适量土豆泥,用手搓成小丸子。
6、炒锅入适量植物油,烧至七八层热,放入小丸子,炸至金***即可出锅。
具体做法如下:
1.准备一盆洗干净的小土豆,挨个把土豆的皮都削掉,土豆削皮后,再用刀切成片,切好的土豆片装入盆里面。
2.锅里烧水,把切好的土豆片倒入蒸屉里面摊开,盖上锅盖开大火把土豆蒸熟,大概蒸20分钟就可以,过会儿土豆就蒸好了,把土豆蒸到能用筷子轻松的扎透就可以。
3.土豆片晾凉后,倒入盆里面,再往盆里加入盐调味,加点胡椒粉,然后用擀面杖把土豆片捣成泥,捣得越细腻越好,然后分次往盆里加入土豆淀粉进去,用筷子搅拌均匀,再用手揉均匀,最后揉成一个稍软的团。
4.然后揪一小块的土豆泥,用两手揉成大小相同的小圆球,再准备一盘面包糠,土豆球表面可以沾一些水分,再把土豆球放进面包糠盘里面滚一滚,让土豆球全部均匀的裹上面包糠,裹好后摆放在盘里面。
5.锅里倒入多一些的油,待油热以后转中火,把土豆丸子一个一个地放进油锅里面炸,刚开始不要大幅度地搅动,把丸子炸到飘起来后再翻动翻动,让丸子里外、上下都能均匀地受热,这样炸的丸子颜色也会一致,最后炸至颜色金黄的时候土豆丸子就可以控油捞出装盘了。
材料
材料: 土豆300克,玉米粒100克,红萝卜50克,香菇30克,芹菜10克
调料:细食盐1/2小匙,糖1/2小匙,家乐牌鸡粉1/2小匙,玉米淀粉50克
做法
1、将芹菜剁成未。
2、将红萝卜、泡软的香菇切成小丁。
球菜能生吃吗?
可以生吃。球菜作为绿色蔬菜,其中的水分含量很多,使得球菜生吃起来也清脆爽口,鲜嫩异常。生吃,还能保证大多数的营养不会流失,可以最大程度地保留营养。
球菜还可以与豆腐搭配食用,是高蛋白、低脂肪、低胆固醇,含多种维生素和矿物质的菜肴,不但食用起来滋润可口,营养价值也很高。
代餐球正确吃法?
代餐球具有热量低、蛋白高、膳食纤维素高、糖少、人体脂肪少等特性,而这样的代餐球是有益于减肥的,并且饱腹感强得话能维持高达3-4个小时不饿,这样减肥效果不错。在减肥的过程中首先减肥代餐球是不建议替代主食来吃的,由于一般的代餐球没办法考虑人的营养成分要求。只能在赶不及用餐时,或健身运动后急需补充能量时,是可以吃一点代餐球。
再就是,吃代餐球时应增加蔬菜、水果的摄入量,平衡膳食,均衡营养。
茴香球是什么?
凉拌茴香球
茴香球在意大利是一种很常见的蔬菜,用途颇广,可以煮汤,可以泡茶,可以做香料,不过我还是钟情于凉拌做沙拉。茴香球独有的甜味和香味配上剁椒,麻油,香醋简直让人欲罢不能!
迷你圆白菜怎么做好吃?
圆白菜我最爱呛炒,热锅热油放蒜,干辣椒,再来几个花椒粒,炒出香味后下圆***,圆***最好不要切,用手撕成小块,下锅后翻炒几下放生抽,少许老抽提色,快出锅前加盐,我个人喜欢再加点醋,这样的圆***我能吃两大碗米饭[呲牙]
到此,以上就是小编对于幼儿蔬菜球做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于幼儿蔬菜球做法的5点解答对大家有用。