大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于热量蔬菜怎么算高的的问题，于是小编就整理了3个相关介绍热量蔬菜怎么算高的的解答，让我们一起看看吧。
500克蔬菜等于多少热量？
一般来说,绿叶蔬菜500克仅产生约90千卡的热量,如叶菜类小白菜、白菜、莴苣、油麦菜、芹菜、鸡毛菜;黄瓜、番茄、冬瓜、茄子、苦瓜、花菜等;花菜类菜花、西兰花等,含淀粉量较高的蔬菜,如土豆、山药、粉条等,热量较高。
食堂一份素菜的热量？
蔬菜的热量较低，尤其是绿叶蔬菜。通常情况下，绿叶蔬菜500克仅仅产生90千卡左右的热量，如叶菜类的小***、大白菜、生菜、油麦菜、芹菜、鸡毛菜；瓜茄类的黄瓜、西红柿、冬瓜、茄子、苦瓜；花菜类的菜花、西兰花等，含淀粉量多的蔬菜热量相对较高，如土豆、山药、粉条等的热量较高。
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午餐肉热量怎么算？
每100克午餐肉大约热量在230大卡左右，午餐肉是有一定热量的，午餐肉也是非常好吃的我，可以配很多蔬菜，可以炖菜，还可以烤肉，直接吃也是非常好吃的，但一定要配些蔬菜，这样营养更全面
到此，以上就是小编对于热量蔬菜怎么算高的的问题就介绍到这了，希望介绍关于热量蔬菜怎么算高的的3点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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