大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于宝宝营养夏季蔬菜的问题,于是小编就整理了1个相关介绍宝宝营养夏季蔬菜的解答,让我们一起看看吧。
宝宝八个月大了,宝宝适合吃什么水果蔬菜?
8个月大的宝宝可以吃的蔬菜和水果种类很多,一般来说只要当季成熟的新鲜蔬菜水果都可以吃,例如像夏天的桃子、西瓜、菠菜、西红柿,秋天的苹果、葡萄、香蕉、南瓜、白菜等,都可以给宝宝吃。
1.南瓜泥
原料:南瓜
做法:将南瓜洗净、去皮、去籽切成小块,放入小碗里,上锅蒸15分钟左右。蒸好好的南瓜用小勺捣成泥,加入米汤调均即可食用。
2.油菜泥
原料:油菜叶
做法:把油菜洗净,放入开水锅里煮两分钟,捞出沥干水分,切碎,并用勺子将其研磨成菜泥,加入温开水搅拌均匀即可。
3.菜花泥
8个月的宝宝还处在刚开始添加辅食的阶段,主要是让婴儿适应新的食物并逐渐增加进食量。此时,宝宝的辅食应该可以逐渐做到能够单独成一餐。
初期,家长最好选择宝宝健健康康而且情绪也比较好的时候开始添加。
辅食的质地最好从刚开始的泥糊状,逐渐过渡到9月龄时带有小颗粒的厚粥、烂面、肉末
碎菜等。
每一次在尝试添加一种新的食物的时候,都需密切观察2~3天,看看宝宝是否出现呕吐、腹泻、***等过敏反应,等适应后再尝试添加其他新的食材。
崔医生提倡的添加顺序是:米粉、菜泥、肉泥、蛋黄。1岁以内不建议添加各种奶制品、带壳的海鲜、鸡蛋清以及相关制品,而糖、盐等调味品1岁内坚决不添加。
家长可以在这个大原则的基础上,灵活掌握,保证宝宝营养结构的均衡。
关于添加新食材,我一直有一个苦恼:每次推荐了辅食,都会有很多家长留言问“XXX我家宝宝能吃吗”,很多时候可能也无法一一答复。
比如推荐了火龙果溶豆,很多家长问“8个月的宝宝能吃吗”;推荐了虾仁粥,有家长问“我们10个月的宝宝可以吃虾吗”……
基于此,小樱必须向各位家长安利育学园APP的“能不能吃”板块!
你能问这样的问题,说明你一定是一位小心谨慎、关注呵护孩子一点一滴的家长,因为我也经历过这样的时候,宝宝八个多月时,我在饮食选择、搭配上也是这样精心。
现在我家孩子已经两岁多了,我可以告诉你:八个多月的孩子能吃的太多了。
水果方面:苹果、火龙果、香蕉、梨、葡萄等常见水果都可以吃,吃的时候最好给孩子打成泥,防止呛或噎着。暂时先不要吃芒果、桃子、菠萝等易过敏水果。
蔬菜方面:几乎所有的蔬菜都可以吃。夏天的时令菜很多:茄子、豆角、西红柿、小白菜、小油菜……,我都是放碗里蒸熟,打成泥,混在米粉里喂给孩子。
肉类方面:猪肉、牛肉、鸡肉等也可以吃,给孩子煮熟,用料理机打碎即可。鱼虾等易过敏的肉最好等一岁后再吃。
只要注意,添加水果蔬菜时要一种一种添加,待孩子适应三五天后再添加另一种,这样一旦过敏可以迅速判断出是哪种食物导致,如果孩子对某种食物过敏,那么至少三个月到半年内不能再喂,以防过敏加重。
所以,放心喂孩子吧,让孩子慢慢接受各种营养,身体越来越壮!
我的头条号是Iloveyou我的宝贝,专注分享育儿知识,欢迎关注,让我们一同呵护宝宝健康成长!
对于八个月大的宝宝来说,虽然添加辅食的时间还不长,但八个月大的宝宝一般已长2—4颗牙齿,所以可以适合吃的蔬菜水果还是不少的。
那么,八个月大的宝宝适合吃什么水果蔬菜呢?
1.苹果:苹果不管是对大人还是对小孩都是非常好的水果了,只是对于刚添加辅食不久的小宝宝来说,最好把它做成苹果泥给宝宝吃;而对于八个月的宝宝来说,把它切成很薄很薄的薄片给宝宝吃也是可以的。
2.香蕉:香蕉给宝宝吃的话就非常简单了,剥开皮就可以直接给宝宝吃。表妹家的宝贝吃得可欢了,但每次给宝宝吃香蕉不要超过半条。香蕉还可以跟小米一起做成香蕉小米粥给宝宝吃,小宝宝吃香蕉小米粥很容易消化,对宝宝的肠胃调节也非常好。
3.南瓜:南瓜含有非常丰富的胡萝卜素、番茄红素、维生素C、膳食纤维、锌、钾等营养成分,把它煮成南瓜粥,就是适合宝宝吃的非常好的辅食了。
南瓜的吃法也很多,可以把它做成南瓜饼、南瓜汤或者蒸南瓜吃都是非常好的。
除此之外,适合宝宝吃的水果蔬菜还有很多。比如雪梨、草莓、猕猴桃、火龙果、葡萄、车厘子、火龙果;胡萝卜、西兰花、淮山药、菠菜、大白菜等宝宝都可以吃,只是宝妈要把这些蔬菜水果尽量切碎或者打成泥给宝宝吃最好。祝愿你家宝宝健康快乐成长!
到此,以上就是小编对于宝宝营养夏季蔬菜的问题就介绍到这了,希望介绍关于宝宝营养夏季蔬菜的1点解答对大家有用。