蔬菜粥陕西做法,蔬菜粥陕西做法大全

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于蔬菜陕西做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜粥陕西做法的解答,让我们一起看看吧。

  1. 蔬菜粥的商用做法?
  2. 蔬菜粥有营养么?
  3. 只有陕西人喝稀饭吗?
  4. 银雪鱼粥怎么做好?

蔬菜粥的商用做法?

主料

大米300ml (四人份) 青菜一斤

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辅料

食用油2汤匙 盐2茶匙

鸡精半茶匙

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菜粥的做法步骤

1. 青菜洗净后切小段并沥干水分

2. 米淘洗好,放4份的水煮开,然后开小火熬5分钟,看到米粒涨开。

蔬菜粥陕西做法,蔬菜粥陕西做法大全-第3张图片-绿野鲜蔬网
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3. 将青菜下锅,接着放2汤匙食用油,用勺搅匀。

4. 盖上锅盖,继续用小火焖5-6分钟后,打开锅盖加盐和鸡精。

1. 大米洗净加入少许盐和食用油拌匀,腌制10分钟

2. 锅内加入适量清水

3. 盖上盖子煲滚

4. 然后加入腌制过的大米,大火煲滚转小火煲半小时左右

5. 等大米变浓稠软绵,这时大米粥就熬好了

6. 准备鲜玉米粒、菜芯粒、胡萝卜粒(忘拍了)

7. 盛适量大米粥入小锅内煮沸

8. 加入玉米

9. 再加入菜芯粒和胡萝卜

10. 煮至胡萝卜变软后,加入适量的盐

材料

鸡胸一块,盐1/4茶匙(1克),干香菇4朵,胡萝卜1根,芹菜1根,姜1小块,大米50克

做法

1)将大米洗净后,用清水浸泡。趁着这个时间,将鸡胸先切片,再切成碎末,放入盐腌制。

2)干香菇要提前2小时用温水浸泡,浸泡时,在水中加一点白糖,这个方法可以让香菇的味道更浓。将浸泡好的香菇取出后,用清水冲洗干净,挤压出水分后,切成小碎丁。

3)胡萝卜去皮切成碎末,芹菜去叶,只留梗,也切成碎末。姜去皮切成细丝。

蔬菜粥有营养么?

蔬菜粥有营养。白菜西红柿、胡萝卜、大米、小米等都可作为菜粥的食材,根据食材的不同营养成分会有所区别,但一般都富含营养,特别是蔬菜中维生素C含量丰富谷类蛋白质含量丰富,各种营养成分相互补充,使菜粥的营养成分更加全面。

只有陕西人喝稀饭吗?

不只有陕西人才喝稀饭,几乎全中国人民,无论是南北东西的人,都喜欢喝稀饭,只不过做稀饭的食材和做法不同,有的偏甜,有的偏咸,有的稀饭稀有的稀饭粘稠,有的稀饭喜欢加豆类,有的稀饭喜欢加蔬菜肉食,有的是小米稀饭,有的是大米稀饭,等等,不一而足,总之,稀饭喝起来养胃舒服,无论是早晚几乎每个人每天都喜欢喝一碗稀饭。

银雪鱼粥怎么做好?

鳕鱼粥做法很简单,跟大家分享下我的家常做法,首先准备以下食材:

银鳕鱼1块

大米适量

枸杞几颗

油菜少量

制作步骤如下:

1,先把淘好的大米放入适量水,浸泡30分钟左右

2,油菜取芯儿洗净,焯水后凉水浸泡。

3,银鳕鱼常温下解冻,切丁,大小随意

4,将鱼肉,枸杞加入米中。大火煮开后小火煮约半个小时。粥粘稠,大米开花

银鳕鱼粥怎么做好吃

银鳕鱼是海鱼,因为鱼肉本身会有腥味,如果配得不好,会让鳕鱼口感不好,做鳕鱼粥的时候一定要配白米,可以加上胡萝卜,菠菜,等蔬菜。

下面开始制作把

把银鳕鱼化冻,洗干净

放蒸锅蒸七八分钟,

把银鳕鱼去皮,然后切成大小合适的块,或者剁成鱼糜,看个人爱好,怎样都可以。

蔬菜准备好,放什么蔬菜都可以也是看个人爱好,喜欢吃什么,就放什么。

把大米套干净,锅中加水,放入大米,和蔬菜待大米粥熬好后,加入鱼糜,或者鱼块,在熬三五分钟就可以了。

其实银鳕鱼呢营养价值还是挺高的,鳕鱼粥对感冒引起的消化不良有很好的功效,含有维生素A、D,所以对感冒的改善也有帮助,

还有如果你是给宝宝辅食的话就细心一点,挑一挑,银鳕鱼肉里面,有没有鱼刺。

到此,以上就是小编对于蔬菜粥陕西做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于蔬菜粥陕西做法的4点解答对大家有用。

标签: 鳕鱼 稀饭 大米